Không ít chị em bị lão hóa "ghé thăm sớm" do mắc phải những sai lầm dưới đây

Mặc dù đã cảnh báo rất nhiều và liên tục, thế nhưng những sai lầm trong việc chăm sóc da dưới đây vẫn rất phổ biến mà nhiều người gặp phải. Đó chính là lý do tại sao mà làn da của bạn mãi không khỏe đẹp lên được, trái lại còn bị lão hóa "ghé thăm" sớm hơn.Vậy cần tránh những sai lầm gì để việc chống lão hóa da tốt hơn

Không làm sạch lớp trang điểm kỹ càng khiến hiện tượng lão hóa đến sớm hơn

Có thể thấy rằng, bạn vẫn luôn tẩy trang đều đặn, thế nhưng chỉ thực hiện một cách qua loa bước này khiến cho làn da không thể làm sạch trọn vẹn, hoặc tệ hại hơn nữa là quên hẳn đi chuyện tẩy trang sau cả một ngày dài giữ lớp make-up trên mặt. Các chuyên gia cho biết rằng, sai lầm này sẽ kéo theo rất nhiều hệ lụy xấu cho làn da. Những cặn trang điểm, bụi bẩn, vi khuẩn có thể gây ra mụn, từ đó khiến cho làn da bị xỉn màu, thậm chí là xuất hiện những nếp nhăn xấu xí, kéo hiện tượng lão hóa sớm đến gần với bạn hơn.

Chính vì thế, do dù có bận rộn đến thế nào đi chăng nữa, bạn vẫn cần phải thực hiện đủ và kỹ lưỡng các bước làm sạch da, đó là tẩy trang và rửa mặt với sữa để chắc chắn rằng, những bụi bẩn, bã nhờn, cặn trang điểm sẽ được loại bỏ hiệu quả. Nếu cẩn thận hơn, bạn có thể sử dụng thêm toner để giúp hút trọn vẹn những tàn dư có hại cho làn da mà các sản phẩm tẩy trang, sữa rửa mặt có thể không xử lý hết được.

Luôn thờ ơ vùng da ở dưới mắt không chăm sóc

Mặc dù sở hữu một làn da căng bóng, mịn màng nhưng chỉ cần vùng da ở dưới mắt của bạn xuất hiện các nếp nhăn hay quầng thâm thì cũng đủ để biến khuôn mặt bạn già đi vài tuổi. chính vì thế, hãy luôn chắc chắn rằng bạn sử dụng thêm kem mắt vào quy trình chăm sóc da hàng ngày. Đặc biệt nếu như có thêm thành phần retinol hay peptides thì càng tuyệt vời hơn. Bởi lẽ những thành phần này sẽ giúp tăng thêm độ đàn hồi cho làn da của bạn, từ đó sẽ ngăn ngừa và cải thiện nếp nhăn, chống lão hóa da hiệu quả. Thế nhưng, bạn cũng đừng tác động quá mạnh đối với vùng da ở dưới mắt, ví dụ như là chà xát hay kéo căng ra. Bởi lẽ mỗi lần làm như vậy, vùng da ở dưới mắt sẽ càng thêm chảy xệ, và quầng thâm sẽ càng dễ dàng xuất hiện hơn.

Lựa chọn sai loại sữa rửa mặt không phù hợp làn da của chính mình

Trên thực tế, rất nhiều bạn đã qua tuổi 20 nhưng vẫn sử dụng các loại sữa rửa mặt có tính tẩy rửa mặt - loại sản phẩm mà thường dành cho những năm tháng tuổi dậy thì với tình trạng da bóng dầu và nổi mụn. Mặc dù lúc này bạn vẫn chưa thấy có vấn đề gì, thế nhưng đến một lúc nào đó, tuyến bã nhờn ở trên da sẽ bị ảnh hưởng, tiếp tục gây ra tình trạng bị mụn, mẩn đỏ, kích ứng và để lại bề mặt da khô ráp. Và dần dần, nếu như làn da của bạn bị tổn thương hay khô căng, bong tróc sẽ trở nên kém sắc, già nua hơn, lão hóa da cũng nhân cơ hội này mà "tấn công" làn da của bạn.

Lười tẩy da chết - nguyên nhân dẫn đến làn da già nua xỉn màu

Không chỉ đơn thuần có tác dụng loại bỏ đi những lớp tế bào "già nua", xỉn màu, việc tẩy da chết còn giúp cho bạn tái tạo lại bề mặt da cũng như kích thích sản sinh collagen chống lão hóa hiệu quả. Các chuyên gia cho biết rằng, các sả phẩm có chứa thành phần AHA/BHA hay salicylic sẽ giúp loại bỏ đi những lớp tế bào chết và bụi bẩn có trên bề mặt da, làm sạch sâu bên trong lỗ chân lông, từ đó mà ngăn ngừa mụn hiệu quả, khiến cho da mịn màng hơn và kích thích sản sinh tế bào mới. Và nếu bạn tẩy da chết đều đặn 1 - 2 lần/ tuần thì sẽ giúp duy trì được một làn da tươi sáng, khỏe mạnh, từ đó diện mạo cũng sẽ trẻ trung hơn.

Quá "ỷ lại" vào các chỉ số chống nắng trong sản phẩm make-up mà bỏ qua kem chống nắng

Các chuyên gia cho biết rằng, việc bỏ qua sử dụng kem chống nắng hay chỉ "ỷ lại" vào chỉ số SPF ít ỏi trong các sản phẩm make up sẽ là một trong những nguyên nhân gây lão hóa da. Hãy ghi nhớ rằng, khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nó sẽ làm gia tăng sắc tố da của bạn, khiến cho các nếp nhăn, vết chân chim nhanh chóng xuất hiện hơn. Chính vì thế, nếu như bạn muốn trẻ hóa làn da, duy trì một làn da khỏe đẹp thì một trong những thói quen cần thực hiện mỗi ngày là thoa kem chống nắng với chỉ số tối thiểu là SPF 30.
>>Chị em xem ngay viên uống collagen tốt nhất 2019 hiện nay để có làn da trẻ hóa sáng hồng mịn màng nhé!

Thực hư việc uống collagen có bị tăng cân không?

Bổ sung collagen chống lão hóa da đã trở thành một xu hướng làm đẹp, một giải pháp giúp cho làn da của bạn thêm căng mịn, chắc khỏe, trắng hồng tự nhiên. Thế nhưng, có những lời đồn xung quanh việc uống collagen sẽ mập lên. Vậy thực hư của vấn đề này là như thế nào?

Collagen có tác dụng như thế nào đối với làn da của chị em?

Collagen được phát hiện và biết tới dưới dạng protein trong cơ thể, chiếm tới 30% và có vai trò liên kết lại các mô cơ với nhau tạo thành một hệ thống chặt chẽ, bền vững. Từ đó có thể thấy rằng, nếu như cơ thể chúng ta thiếu đi collagen sẽ có sự ảnh hưởng tới tình trạng của làn da cũng như sức khỏe không hề nhỏ. Một số dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu collagen phải kể tới như xuất hiện nhiều vết đốm, sạm da, vết chân chim, vết nhăn trên khuôn mặt... Do đó, bổ sung collagen chính là điều thiết yếu để bạn có thể duy trì được nét thanh xuân của mình.

Theo các kiểm nghiệm và khảo sát đã ghi nhận, khi cơ thể của bạn bổ sung collagen theo đường uống sẽ giúp cho việc tổng hợp collagen ở trong cơ thể được tốt hơn, có tác dụng mạnh mẽ hơn đối với quá trình chăm sóc da, giúp cho làn da tươi trẻ cùng cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy sức sống.

Không chỉ đối với làn da, collagen còn giúp cho xương của bạn luôn được chắc khỏe, giúp cho các khớp sụn có tính bôi trơn tốt hơn, hoạt động dễ dàng, dẻo dai hơn, ngăn ngừa những vấn đề liên quan tới xương khớp. Ngoài ra, dưỡng chất này còn giúp cơ thể ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, cao huyết áp, giúp bảo vệ giác mạc, tăng cường thị lực cho bạn.

Thực hư câu chuyện uống collagen có béo hay không?

Trên thực tế, cho tới nay vẫn chưa có một nghiên cứu nào nhận định rằng việc bạn bổ sung collagen sẽ dẫn tới tình trạng bị tăng cân khiến cơ thể béo phì. Uống collagen sẽ không hề gây ra tăng cân, do vậy bạn không cần lo ngại về vấn đề này. Nếu như trong quá trình bạn uống collagen mà bị tăng cân, hãy xem lại chế độ ăn uống và nghỉ ngơi của mình xem đã hợp lý chưa.

Collagen là một dạng protein, thế nhưng nó khác với dạng protein có trong các loại thịt. Sự khác biệt này thể hiện rõ nhất ở việc nếu bạn xé một miếng da sẽ khó khăn hơn rất nhiều, bởi lẽ thành phần chủ yếu của da là collagen, giúp cho da giữ ẩm và tăng thêm sự đàn hồi. Do vậy, việc uống collagen sẽ không gây béo phì như những loại thịt thông thường.

Không chỉ không gây tăng cân, nếu như bạn đang có nhu cầu muốn giảm cân, việc sử dụng collagen thậm chí còn giúp cho quá trình này thêm hiệu quả. Nếu bạn sử dụng collagen với các loại nước uống khác nữa như là sữa, nước trái cây... trước bữa ăn khoảng 30 phút sẽ giúp cơ thể tránh được cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân một cách hiệu quả mà cơ thể vẫn luôn hấp thu được đầy đủ năng lượng.

Chỉ một lý do duy nhất khiến cho nhiều người sau khi sử dụng collagen thường tăng cân, đó là do khi uống collagen vào trong cơ thể, nó sẽ giúp nâng cao hơn hệ miễn dịch, giúp cơ thể thêm khỏe mạnh hơn, ăn được, ngủ được. Và điều này rất tốt để cơ thể tăng cân. Chính vì thế, bạn hãy chú ý cân đối lại thời gian ăn, ngủ của mình sao cho thích hợp.

Để bổ sung thêm collagen cho cơ thể, bạn có thể sử dụng sản phẩm SKIN LIFT COLLAGEN- . Thực phẩm bảo vệ sức khỏe SKIN LIFT COLLAGEN- là sản phẩm KẾT HỢP 3 hoạt chất NATICOL® Collagen peptide loại I, Chiết xuất việt quất và Vitamin C có tác dụng HỖ TRỢ bổ sung collagen cho cơ thể , hỗ trợ hạn chế lão hóa, hỗ trợ da mịn màng, săn chắc.. Sản phẩm được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu Được chứng nhận không chứa Gluten, Lactose và thực phẩm biến đổi gen (GMO), không chứa chất bảo quản.

Collagen dạng uống hay collagen dạng bôi giúp chống lão hóa da hiệu quả?

Ngày nay, việc chăm sóc làn da,  việc bổ sung collagen chống lão hóa  được rất nhiều người ưa chuộng và sử dụng. Thế nhưng, việc lựa chọn ra các sản phẩm phù hợp và hiệu quả nhất thì không phải ai cũng nắm được. Có nhiều người phân vân giữa việc nên lựa chọn collagen dạng bôi ngoài da hay collagen dạng uống?

Tác dụng của collagen đến cơ thể bạn như thế nào?

Bắt đầu từ độ tuổi 25 trở đi, cơ thể của bạn sẽ bắt đầu phải đối mặt với rất nhiều những sự thay đổi của cơ thể. Nhan sắc cũng dần dần phai dần đi do bước vào quá trình lão hóa da. Ở giai đoạn này, cơ thể của bạn sẽ sản sinh ít dần đi lượng collagen cùng các dưỡng chất khác, từ đó khiến cho quá trình lão hóa nhanh chóng xuất hiện, làn da trở nên trùng xuống, các nếp nhăn, nám, tàn nhang từ từ hiện lên. Và một làn da lão hóa sẽ khiến cho bạn mất đi tự tin, ảnh hưởng tới cuộc sống hàng ngày. Tuổi càng lớn thì collagen mất đi sẽ càng nhiều hơn, dẫn tới tình trạng lão hóa da kéo ra nhanh hơn, nhăn nheo dẫn đi và mất đi sức sống.

Giải pháp tốt nhất để khắc phục tình trạng này đó chính là bạn nên bổ sung collagen hợp lý và đúng lúc cho làn da của mình. Collagen là một dưỡng chất quan trọng nhất giúp bạn duy trì được vẻ trẻ trung của làn da, chống lão hóa da cũng như tăng cường sự liên kết dưới da hiệu quả. Độ tuổi phù hợp nhất để bạn bổ sung collagen cho cơ thể chính là từ tuổi 25 trở đi, đặc biệt khi bạn thấy trên làn da bắt đầu có những vết sạm hoặc vết nhăn nhẹ ở khóe mắt, miệng....

Ưu nhược điểm của  collagen bôi ngoài da và collagen dạng uống

Collagen bôi ngoài da

Hiện nay ở trên thị trường có khá nhiều sản phẩm kem dưỡng da có chứa thành phần collagen kèm theo những dưỡng chất khác, từ đó mà có tác dụng làm trắng da, mịn da, chống lão hóa da cho bạn. Cùng với đó, những sản phẩm này thường đi kèm với những hình ảnh quảng cáo vô cùng thu hút, lời lẽ hấp dẫn, thế nhưng liệu các loại kem này có tác dụng thực tế tốt hay không?

Theo nghiên cứu của một số chuyên gia, các loại kem bôi sẽ có sự tác động ở lớp bên ngoài biểu bì của làn da, cung cấp thêm các dưỡng chất cho da. Thế nhưng, việc quan trọng nhất chính là bạn nên lựa chọn đúng loại kem phù hợp với tình trạng da của mình, bởi lẽ các loại kem dưỡng vô cùng đa dạng, mà không phải loại da nào cũng hiệu quả và phù hợp khi sử dụng. Và thông thường, những loại kem dưỡng này sẽ mang lại tác dụng ngoài da, có thể mang lại ngay kết quả, thế nhưng nó lại không thể lâu dài, đặc biệt đối với những trường hợp làn da bị lão hóa nhiều thì việc sử dụng kem để điều trị sẽ không thể cho hiệu quả tốt.

Collagen dạng uống

Khác với các sản phẩm collagen bôi ngoài ra, thực tế đây là một loại thực phẩm chức năng có tác dụng làm đẹp, mang lại hiệu quả từ bên trong cơ thể và sâu trong các gốc tế bào, mang tới hiệu quả lâu dài hơn. Thế nhưng, khi sử dụng các sản phẩm dạng uống này thì đòi hỏi bạn cần có sự kiên trì với một khoảng thời gian dài nhất định để có được hiệu quả như mong muốn. Đặc biệt, việc bổ sung collagen qua đường uống còn mang lại sức khỏe cho cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, giúp hệ tim, mạch, gan, phổi... hoạt động hiệu quả, phòng chống ung thư...

Cũng giống như các sản phẩm collagen dạng bôi ngoài ra, collagen dạng uống ở trên thị trường hiện nay cũng có khá nhiều sản phẩm cũng như chủng loại khác nhau. Do đó, để đảm bảo an toàn, bạn cần phải lựa chọn ra những cơ sở, thương hiệu uy tín, sản phẩm được kiểm nghiệm, có giấy tờ, được Bộ Y tế công nhận. Các chuyên gia khuyên rằng, bạn nên lựa chọn những loại sản phẩm collagen chiết xuất từ da cá. Bởi lẽ dòng sản phẩm này sẽ mang lại hiệu quả cao hơn, giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn. Từ đó mà giữ cho làn da của bạn được tươi trẻ, ngăn ngừa những dấu hiệu của lão hóa sớm.

Chính những thói quen ăn uống dưới đây là "Thủ phạm" khiến làn da của bạn nhanh chóng lão hóa da

Một làn da trắng sáng, mịn màng không chỉ thể hiện vẻ đẹp bên ngoài của bạn mà còn nói lên sức khỏe ở bên trong cơ thể. Chính vì thế, thói quen sinh hoạt mà đặc biệt là chế độ ăn uống có sự ảnh hưởng vô cùng lớn tới tình trạng của làn da. Bạn hãy thay đổi những thói quen ăn uống dưới đây để bảo vệ làn da chắc khỏe, chống lão hóa hiệu quả.

Bánh quy nhiều đường khiến làn da nhanh lão hóa hơn

Loại thực phẩm cứ tưởng rằng ít calo này lại không ngờ làm cho lượng đường trong máu tăng lên vô cùng nhanh. Và về lâu về dài, những thay đổi đột ngột trong cơ thể của bạn như thế sẽ khiến cho làn da bị lão hóa sớm và nhanh chóng hơn. Biểu hiện rõ rệt nhất lúc này chính là làn da bị khô và xỉn màu. Cách tốt nhất là bạn hãy thay thế những thực phẩm này bằng những chiếc bánh mỳ ngũ cốc, nó sẽ vừa giúp cho bạn ổn định lượng đường bên trong cơ thể, vừa bảo vệ làn da ngay từ bên trong.

Các loại thực phẩm nhiều đường thủ phạm số 1 khiến làn da bạn trở nên nhăn nheo

Bạn biết không, hàm lượng đường xấu khi vào trong cơ thể không chỉ gây ra những vấn đề về máu, huyết áp... mà còn phá hủy đi cấu trúc collagen và elastin - những nhân tố chính giúp làn da có độ đàn hồi, chống lão hóa da. Đặc biệt là ở những khu vực như khóe mắt, trán... sẽ càng bị ảnh hưởng lớn hơn, nhanh chóng tạo ra các nếp nhăn - một dấu hiệu rõ rệt của lão hóa. Bên cạnh với đường thì các chất tạo ngọt nhân tạo có trong các loại đồ hộp, fast - food... cũng sẽ khiến cho làn da của bạn thêm già nua, nhăn nheo.

Thay vào đó, bạn hãy tăng cường bổ sung các loại thực phẩm giàu collagen và protein như cá hồi, gà tây, rong biển, rau mùi.... để giúp làn da luôn trẻ trung, căng mịn. Bên cạnh với các loại thực phẩm trên, bạn cũng có thể bổ sung collagen chống lão hóa cho cơ thể thông qua các sản phẩm từ bên ngoài. Trên thị trường hiện nay có khá nhiều sản phẩm bổ sung collagen, thế nhưng bạn hãy lựa chọn những loại sản phẩm collagen peptide được chiết xuất từ da cá. Bởi lẽ dòng sản phẩm này sẽ mang lại hiệu quả cao hơn, giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn. Từ đó mà giữ cho làn da của bạn được tươi trẻ, ngăn ngừa những dấu hiệu của lão hóa sớm.

Các loại thức ăn cay, nóng thủ phạm khiến làn da bạn nổi mụn

Các loại thức ăn cay sẽ góp phần làm tăng hơn tốc độ hoạt động của các quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể của bạn. Chúng sẽ không chỉ dừng lại ở việc làm tăng nhiệt độ của cơ thể mà còn làm cho tốc độ lưu thông máu dâng cao hơn. Lúc này, máu sẽ di chuyển nhanh hơn thông qua các mao mạch và từ đó tạo thành những mạch máu nhỏ hiện rõ ở trên da. Nếu như tình trạng này xảy ra thường xuyên, bạn hãy đi ngủ đủ giấc, giảm thiểu những căng thẳng và áp lực của công việc... để cải thiện sức khỏe cũng như vẻ đẹp của làn da.

Cơ thể thiếu nước khiến cho làn da bị khô, xỉn màu ảnh hưởng lớn đến tình trạng lão hóa

Nước là một loại dưỡng chất vô cùng quan trọng, thiết yếu cho bất kỳ một cơ quan nào ở bên trong cơ thể của chúng ta. Việc uống đủ nước sẽ khiến cho làn da của bạn thêm mịn màng và mang lại được độ ẩm cần thiết. Thế nhưng ngược lại, nếu như thiếu nước, làn da của bạn sẽ bắt đầu có những dấu hiệu của lão hóa như bị khô, xỉn màu, dần dần xuất hiện những nếp nhăn, mất đi độ đàn hồi... thậm chí là bị bong tróc vô cùng xấu xí. Bên cạnh với nước tinh khiết hay nước lọc thì bạn còn có thể bổ sung dưỡng chất này cho cơ thể thông qua các loại thực phẩm chứa nhiều nước như bưởi, cà chua, dưa chuột, xà lách, bí ngô.... Hãy cố gắng bổ sung từ 2 - 3 lít nước mỗi ngày để đảm bảo cơ thể cũng như làn da của bạn luôn được thanh lọc, tươi trẻ,  trẻ hóa làn da.

Bạn đã biết top thực phẩm giàu vitamin C vừa giúp chống lão hóa da hiệu quả vừa cung cấp sức đề kháng cho cơ thể chưa?

Vitamin C là một chất chống oxy hóa hoạt động vô cùng mạnh mẽ, giúp bạn chống lại sự hoạt động của các gốc tự do gây hại có trong cơ thể giúp chống lão hóa da hiệu quả. Thế nhưng, cơ thể của chúng ta lại không thể tự sản xuất ra vitamin C mà bắt buộc nó phải được bổ sung từ bên ngoài. Dưới đây là những thực phẩm giàu vitamin C giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh và làn da tràn đầy sức sống.

Quả ổi giúp chúng ta không bị thiếu hụt vitamin C

Qủa ổi giàu vitamin Cgiúp chống lão hóa da hiệu quả

Quả ổi là một trong những nguồn thực phẩm rất giàu vitamin C. Theo ước tính, trung bình một quả ổi chứa tới 628% hàm lượng vitamin C cần thiết cho ngày. Chính vì thế, nếu như bạn chăm sử dụng ổi thì sẽ không cần phải lo lắng về việc cơ thể thiếu hụt vitamin C. Thậm chí, nếu bạn ăn ổi ngày hôm nay thì cũng đã đủ hàm lượng vitamin C cho vài ngày sau đó. Làn da theo đó cũng sẽ càng được mịn màng, căng bóng hơn, đẩy lùi đi những dấu hiệu của lão hóa.

Ớt chuông vàng và đỏ giúp bạn nạp thêm vitamin C để chống lão hóa da hiệu quả

Ớt chuông giúp chống lão hóa da hiệu quả

Ớt chuông cũng là một loại thực phẩm giàu vitamin C mà bạn không nên bỏ qua. Trung bình 1 quả ớt chuông sẽ chứa khoảng 317 - 341 mg vitamin C. Chính vì thế, việc bổ sung ớt chuông vào thực đơn dinh dưỡng hàng tuần cũng chính là một phương pháp giúp bạn nạp thêm vitamin C cho cơ thể hiệu quả, từ đó giữ cho cơ thể khỏe mạnh hơn, chống lão hóa da hiệu quả.

Bông cải xanh -Loại rau dồi dào vitamin C

Đã từ lâu, bông cải xanh vẫn được biết tới là một loại thực phẩm với giá trị dinh dưỡng "khủng" mà rất ít đối thủ khác có thể vượt qua. Thế nhưng, ít người nghĩ rằng, loại rau này lại vô cùng dồi dào vitamin C. cứ khoảng 100gr bông cải xanh nhưng đã chứa tới 135% giá trị vitamin C hàng ngày. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng bông cải xanh để xào nấu, chế biến thành món ăn sử dụng trong bữa cơm hoặc là xay cùng với các loại rau quả khác để sử dụng. Không chỉ cơ thể mà làn da của bạn sẽ nhận được hiệu quả tối ưu, giúp trẻ hóa làn da hiệu quả.

Vải chứa hàm lượng vitamin C vô cùng cao giúp chống lão hóa da hiệu quả

Vải cũng là một loại trái cây với hàm lượng vitamin C vô cùng cao, 100gr vải chứa tới 71,5 mg vitamin C. Ngoài ra, đây cũng là một thực phẩm giàu kali và các chất béo lành mạnh khác. Đặc biệt hơn, vải đã được công nhận là một loại thực phẩm giàu các chất chống oxy hóa, do vậy mà nó mang lại rất nhiều tích cực cho làn da của bạn.

Rau mùi tây -Thực phẩm chứa nhiều viatmin C giúp chống lão hóa da

Rau mùi tây là một loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C và các khoáng chất khác tốt cho cơ thể. Chỉ với 25gr rau mùi tây nhưng đã chứa tới 133% vitamin C trong ngày. Chính vì thế, loại rau này sẽ không chỉ giúp bạn tăng thêm hương vị cho món ăn mà còn giúp tăng cường thêm hệ miễn dịch cho cơ thể hiệu quả, làn da cũng theo đó mà trở nên sáng bóng, chống lão hóa.

Kiwi -Trái cây có nguồn dinh dưỡng cao

Là một loại trái cây nhiệt đới, kiwi không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn chứa hàm lượng vitamin C dồi dào. Một trái kiwi có thể chứa tới 273 mg giá trị vitamin C mà bạn cần hàng ngày. Bên cạnh đó, kiwi cũng là một nguồn dinh dưỡng hoàn hảo với các dưỡng chất khác như vitamin A, chất xơ, canxi,....

Đu đủ-trái cây cung cấp lượng vitamin C dồi dào giúp ngăn ngừa tình trạng lão hóa hiệu quả

Đu đủ ngăn ngừa lão hóa hiệu quả

Đu đủ là một loại thực phẩm cung cấp vitamin C dồi dào. Chỉ với 140g đu đủ nhưng chứa tới 144% giá trị của vitamin C mỗi ngày. Chính vì thế, mỗi tuần bạn chỉ cần ăn đu đủ từ 2 - 3 lần thôi là sẽ không phải lo lắng về vấn đề cơ thể thiếu hụt vitamin C. Ngoài ra, đu đủ còn là loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng khác như vitamin A, chất xơ, canxi, axit folic, kali....

Cam và chanh -Thực phẩm giàu vitamin C

Cam bổ sung vitamin C hiệu quả giúp chống lão hóa da

Thật là thiếu sót nếu chúng ta bỏ qua cam và chanh trong danh sách những thực phẩm giàu vitamin C này. Cam là một trong những loại trái cây có múi phổ biến với hàm lượng vitamin C cao. Một quả cam lớn có thể cung cấp cho bạn 163% giá trị vitamin C hàng ngày. Do đó, mỗi ngày chỉ cần một cốc nước cam nhỏ, bạn đã đủ để cung cấp thêm vitamin C cho cơ thể khỏe mạnh cũng làn da căng mịn, đầy sức sống hơn. Ngoài ra, chanh cũng là một sự lựa chọn lý tưởng dành cho bạn, bởi trong 100gr chanh cũng chứa tới 53mg vitamin C.

Dứa với hàm lượng vitamin C dồi dào giúp làn da bạn khỏe mạnh

Dứa cũng là một loại trái cây nhiệt đới với hàm lượng vitamin C dồi dào. Cứ khoảng 200gr dứa tươi đã chứa tới 131% giá trị vitamin C mỗi ngày của bạn. Ngoài ra, dứa cũng là nguồn cung cấp thêm vitamin, canxi, kali cùng các chất xơ rất tốt, do đó đây cũng là một loại thực phẩm lý tưởng mà bạn nên bổ sung, vừa tăng thêm chất đề kháng, vừa giúp làn da được khỏe mạnh, chống lão hóa da tốt hơn.

Collagen chống lão hóa da hiệu quả

Bên cạnh các thực phẩm giàu vitamin C kể trên, để chống lão hóa da được hiệu quả hơn, bạn hãy bổ sung collagen chống lão hóa cho cơ thể.

>>Chị em nên xem ngay collagen chiết xuất từ da cá để bổ sung collagen mà các chuyên gia khuyên dung để chống lão hóa da hiệu quả!

Du lịch vòng quanh thế giới và xem nước các bạn chống lão hóa da như thế nào để học tập?

Một làn da căng bóng, trẻ trung, tràn đầy sức sống luôn là một điểm khiến bạn trở nên tự tin rất nhiều khi xuất hiện trước mắt người khác. Thế nhưng, không phải ai cũng sở hữu được cho mình một làn da như mong muốn. Đã bao giờ bạn xem các bộ phim từ nước ngoài và thắc mắc rằng, tại sao họ lại có được làn da đẹp đến thế chưa? Hãy cùng dạo 1 vòng quanh thế giới và tìm hiểu những phương pháp chống lão hóa da hiệu quả

Học ngay cách chống lão hóa da nhờ phương pháp massage da mặt của người Hàn 

Ở khu vực Châu Á, Hàn Quốc được xem là một quốc gia mà người dân ở đó sở hữu làn da mà rất nhiều người mơ ước. Thế nhưng cùng với đó, họ cũng phải có những bí quyết chăm sóc da riêng, giúp làn da luôn được căng bóng, ngăn ngừa những dấu hiệu của lão hóa. Và một trong số những "bí kíp" đó chính là phương pháp massage da mặt.

Đối với người Hàn Quốc, họ không xem việc chăm sóc da, dưỡng da hàng ngày chỉ là một việc làm đơn giản, chỉ cần sử dụng các sản phẩm dưỡng da lên mặt là xong. Thay vào đó, một trong những bước chăm sóc da quan trọng nhất mà họ luôn coi trọng, đó chính là massage da mặt. Phương pháp này không chỉ giúp làn da được thư giãn, thoải mái, thay thế được bước dưỡng ẩm thông thường mà còn có sự tác động sâu vào bên trong, giúp cho quá trình tuần hoàn máu ở dưới da được tốt hơn, từ đó mà giúp bạn ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn, chống lão hóa da hiệu quả.

Note ngay "đặc sản" tinh dầu chống lão hóa của người Anh

Một trong những điểm mà bạn nên học hỏi người Anh, đó chính là họ rất ít khi thay đổi những sản phẩm chăm sóc da của mình. Một khi mà họ đã tìm được cho làn da của mình sản phẩm thích hợp, họ sẽ chỉ tin tưởng và sử dụng duy nhất sản phẩm đó thôi. Ngoài ra, giới trẻ ở Anh cũng thường xuyên sử dụng các loại tinh dầu như là một sản phẩm để dưỡng ẩm cho da. Một số loại tinh dầu cơ bản nhất phải kể tới như vitamin C, Retinol hay các loại tinh dầu chứa axit béo, nó sẽ cung cấp thêm cho làn da các chất chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

Cách chống lão hóa da ,bảo vệ làn da của người Nhật

Đến với đất nước Nhật Bản, giới trẻ ở đây thường tìm kiếm cho mình những loại mỹ phẩm, sản phẩm giúp làm mờ đi những vết thâm nám, mang tới một làn da mịn màng, trắng trẻo, đầy sức sống. Và tại đất nước hoa anh đào thì các loại sản phẩm đáp ứng được nhu cầu của người dân thường có chứa dưỡng chất kojic axit (một loại axit được tìm thấy ở trong tinh chất hoa cúc và rượu sake). Dưỡng chất này sẽ ngăn ngừa làn da sản sinh sắc tố melanin, từ đó mà các vết thâm nám sẽ dần dần mờ đi nhanh chóng, bảo vệ làn da khỏi những dấu hiệu của sự lão hóa.

Bên cạnh đó, một nguyên liệu khác nữa khiến cho da của người Nhật luôn giữ được sự tươi trẻ, độ đàn hồi tốt, đó chính là nước gạo. Sau khi vo gạo xong, bạn hãy giữ lại một chút nước ở trong bình sạch. Hãy sử dụng loại nước này vỗ nhẹ lên mặt sau khi đã làm sạch, sử dụng nó như một loại nước hoa hồng.

Tinh dầu argan thần kỳ giúp chống lão hóa da tốt của đất nước Morroco

Morroco là một quốc gia nổi tiếng với tinh dầu argan - một loại tinh dầu có rất nhiều tác dụng "thần thánh" mà bạn sẽ không thể ngờ tới. Riêng đối với làn da, tinh dầu argan được sử dụng với nhiều vai trò khác nhau, là một sản phẩm dưỡng ẩm, dầu chống lão hóa da, tinh dầu cho làn da khô hoặc da mụn, tinh dầu giúp làm lành hơn các vết thương.

Có thể bạn vẫn còn lạ lẫm khi nghe tới cái tên tinh dầu argan, vậy nhưng nếu tìm hiểu kỹ, bạn sẽ thấy rằng sản phẩm này vô cùng nổi tiếng, và bạn hoàn toàn dễ dàng tìm kiếm nó trên thị trường. Thế nhưng, hãy lưu ý rằng chỉ tinh dầu nguyên chất mới mang lại được tác dụng tốt nhất, do vậy hãy lựa chọn và trở thành một người tiêu dùng thông minh bạn nhé. Một số dấu hiệu của tinh dầu argan nguyên chất mà bạn có thể nhận biết như:

• Được bảo quản trong chai thủy tinh đen hoặc tối màu để tránh ánh sáng.
• Có mùi thơm nhẹ, thanh
• Có thể xuất hiện một số vân trắng lắng động ở dưới chai do dầu mới qua sơ chế.
• Khi sử dụng có cảm giác mượt, thấm nhanh, không bết dính.

Ngoài ra, để chống lão hóa cho làn da hiệu quả, các chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung collagen chống lão hóa cho cơ thể ngay từ khi còn trẻ. Dưỡng chất này là một loại protein chiếm tới 70% cấu trúc của làn da, giúp cho da của bạn được mềm mịn, căng bóng, chống lão hóa da hiệu quả. Trên thị trường hiện nay có khá nhiều sản phẩm bổ sung collagen, thế nhưng bạn hãy lựa chọn những loại sản phẩm collagen  chiết xuất từ da cá. Bởi lẽ dòng sản phẩm này sẽ mang lại hiệu quả cao hơn, giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn. Từ đó mà giữ cho làn da của bạn được tươi trẻ, ngăn ngừa những dấu hiệu của lão hóa sớm.
>>Xem ngay cách chọn viên uống collagen tốt cho chị em giúp chống lão hóa da hiệu quả

Siêu công thức chăm sóc da tuyệt vời tại nhà giúp chống lão da hiệu quả!

Ngày nay, chỉ cần mất vài phút tìm kiếm là bạn có thể sở hữu được rất nhiều công thức chống lão hóa da, làm trắng da. Thế nhưng, nếu không không cần thận, bạn sẽ có thể sẽ áp dụng phải những công thức khiến làn da bạn trở nên dễ bắt nắng hơn. Hãy tìm hiểu một số mẹo chăm sóc da mặt dưới đây mà không lo bị bắt nắng

Sữa chua giúp chống lão hóa cho làn da hiệu quả

Sữa chua được xem là một nguyên liệu giúp chống lão hóa da tại nhà vô cùng hiệu quả nhờ vào hàm lượng dinh dưỡng vô cùng lớn. Đặc biệt, các axit lactic có trong sữa chua còn giúp cho bạn tẩy trắng da một cách tự nhiên mà lại vô cùng an toàn, không lo bị kích ứng, phù hợp với mọi loại da khác nhau

Cách thực hiện

• Bạn chỉ cần thoa một lớp sữa chua lên mặt
• Sau đó massage nhẹ nhàng, để yên trong khoảng 3 phủ rồi sau đó rửa sạch lại mặt với nước ấm.
• Nếu thường xuyên thực hiện đều đặn mẹo này mỗi ngày, làn da của bạn sẽ không chỉ được trẻ hóa, ngăn ngừa được các dấu hiệu của lão hóa mà còn giúp da thêm trắng sáng hơn.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể áp dụng công thức trộn sữa chua với mật ong, sau đó thoa lên mặt và thư giãn trong khoảng 15 - 20 phút rồi rửa sạch lại mặt. Bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt với làn da của mình sau 3 - 4 tuần thực hiện.

Làm sáng da mặt với cà chua mà không lo bắt nắng

Đây được xem là một phương pháp chống lão hóa da, giúp làm trắng da ngay tại nhà, vừa đơn giản lại còn giúp bạn điều trị mụn hiệu quả. Với công thức trẻ hóa làn da từ cà chua dưới đây, da mặt của bạn sẽ ngày càng mịn màng, rạng rỡ và trắng hồng hơn.

Cách thực hiện:
Bạn cần chuẩn bị: 1 quả cà chua chín, 1 muỗng nha đam và dầu ô liu
Bạn hãy rửa sạch cà chua, bỏ đi phần vỏ và phần hạt, sau đó cắt thành miếng nhỏ.

•  Trộn cà chua cùng với nha đam rồi cho vào máy xay nhuyễn.
•  Thêm vào đó một vài giọt tinh dầu ô liu rồi tiếp tục trộn đều.
•  Làm sạch da mặt, sau đó bạn thoa hỗn hợp trên lên da mặt, thư giãn trong khoảng 15 - 20 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm.

Bột nghệ giúp bạn vừa làm trắng da lại không sợ bị bắt nắng

Bột nghệ không chỉ là nguyên liệu giúp làn da của bạn thêm mịn màng, trắng sáng, chống lão hóa da mà còn hạn chế tối đa sự tác động của ánh nắng mặt trời đối với làn da.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị: 1 muỗng tinh bột nghệ, 2 muỗng sữa tươi không đường, 1 muỗng mật ong. Sự kết hợp giữa sữa tươi và mật ong là vô cùng hiệu quả, chứa nhiều vitamin và các dưỡng chất, giúp làn da của bạn dưỡng ẩm, tránh tình trạng khô sạm da từ sâu bên trong, ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả.

• Bạn hãy trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị,
• Sau đó thoa lên da mặt, ủ và thư giãn trong khoảng 15 - 20 phút.
• Sau đó rửa sạch lại mặt với nước. 
• Thực hiện phương pháp này đều đặn 3 lần/ tuần, làn da của bạn sẽ được cung cấp đầy đủ độ ẩm, giúp da thêm trắng sáng, ngăn ngừa những dấu hiệu của lão hóa da hiệu quả.

Mẹo trẻ hóa làn da với vỏ cam khô

Bên trong vỏ cam có chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa cùng tinh chất tốt cho da. Sau khi bóc vỏ cam, bạn hãy mang đi phơi khô để sử dụng dần. Với mặt nạ dưỡng trắng, trẻ hóa làn da từ vỏ cam, làn da của bạn sẽ thêm mịn màng, rạng rỡ, xua tan đi các vết đen sạm, điều trị mụn trứng cá hiệu quả. Bên cạnh đó, nó còn giúp loại vỏ đi các mụn đầu đen khi bạn massage vùng cần thực hiện theo vòng tròn.

Cách thực hiện:

Bạn hãy mang vỏ cam khô đã xay nhuyễn trộn cùng với một muỗng sữa chua để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Rửa sạch da mặt, sau đó thoa hỗn hợp trên lên da mặt, ủ khoảng 30 phút rồi rửa sạch lại với nước. Chỉ sau 2 tuần áp dụng, làn da của bạn tràn đầy sức sống, trẻ hóa hiệu quả.

Bổ sung collagen tươi giúp chống lão hóa da hiệu quả

Tất cả các phương pháp trên khá hiệu quả trong việc chăm sóc da nhưng bị một vài nhược điểm đó phương pháp bôi ngoài da thẩm thấu hơi lâu khiến kết quả sẽ không nhanh dược và thời gian chuẩn bị các nguyên liệu cũng kỳ công .Thay đó bạn có thể bổ sung collagen chống lão hóa da để đạt hiệu quả cao hơn

Khi bổ sung collagen bạn nên biết cách chọn viên uống collagen tốt nhất để bổ sung lượng collagen hợp lý đạt hiệu quả cao cho làn da luôn trẻ đẹp mịn màng không lo lão hóa đến gần.

Chống lão hóa da tại nhà bằng phương pháp tự nhiên không phải chị em nào cũng biết

Sở hữu một làn da trắng sáng, mịn màng, chống lão hóa da luôn là mong muốn của tất cả mọi người, đặc biệt là những người yêu làm đẹp. Chỉ với những nguyên liệu từ thiên nhiên vô cùng phổ biến, bạn hoàn toàn có thể tự tạo ra cho mình một loại mặt nạ dưỡng da giúp làm trắng và chống lão hóa da hiệu quả.

Dưới đây là một số loại mặt nạ dưỡng trắng da, chống lão hóa da vừa hiệu quả lại tiết kiệm, bạn hoàn toàn có thể thực hiện ngay tại nhà.

Cách thực hiện cũng vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị, sau khi đã tẩy trang và rửa mặt sạch sẽ rồi thì hãy đắp hỗn hợp ấy lên mặt, thư giãn trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại.

Mặt nạ làm trắng da giúp làn da của bạn được trẻ hóa

Bạn cần chuẩn bị

+ 1 thìa bột gạo
+ 1 thìa bột nghệ
+ một chút mật ong
+ 2 thìa sữa chua không đường
Bột nghệ hay bột gạo từ xưa tới nay với được xem như là một loại “thần dược” làm đẹp, đặc biệt là đối với các chị em phụ nữ. Với những dưỡng chất dồi dào, giúp sẽ giúp cho bạn làm mờ đi sẹo, vết thâm, xóa đi những dấu hiệu của lão hóa da, giúp làn da thêm trắng hồng rạng rỡ… Ngoài ra, khi kết hợp những nguyên liệu này với mật ong, sữa chua, làn da của bạn sẽ càng được trẻ hóa, căng tràn sức sống.

Mặt nạ trị mụn giúp da bạn chống bị lão hóa da sớm

Bạn cần chuẩn bị

+ 1 thìa bột quế
+ 3 thìa mật ong
Mặt nạ bột quế và mật ong sẽ giúp bạn làm giảm thiểu đi tình trạng bị nhiễm trùng và làm giảm kích thước của những nốt mụn. Ngoài ra, bột quế có tác dụng tẩy đi tế bào chết và làm thông thoáng lỗ chân lông, kết hợp với mật ong, làn da của bạn sẽ càng thêm sáng mịn, trẻ hóa làn da hiệu quả. Nếu như gặp phải tình trạng mụn, bạn hãy sử dụng loại mặt nạ này hàng ngày cho tới khi da mặt cải thiện hơn. Sau đó, hãy duy trì với tần suất 2 – 3 lần/ tuần.

Mặt nạ dưỡng ẩm - không thể thiếu nếu muốn chống lão hóa da hiệu quả

Bạn cần chuẩn bị

+ 1 thìa nước cốt chanh
+ 1/2 quả dưa chuột
+ 4 – 5 lá bạc hà
+ 1 lòng trắng trứng
Một nguyên nhân gây ra lão hóa cùng rất nhiều vấn đề về da khác, đó chính là do da bị thiếu nước. Do vậy mà việc cung cấp độ ẩm cho làn da là điều vô cùng quan trọng, nó cũng giống như cơ thể bạn cần cung cấp đủ nước cho mọi hoạt động vậy. Chính vì thế, bạn hãy sử dụng loại mặt nạ dưỡng ẩm này ít nhất 1 tuần 1 lần kết hợp với các cấp nước để làn da không bị khô, chống lão hóa hiệu quả hơn.

Mặt nạ chống lão hóa da hiệu quả

Sự kết hợp của mật ong trà xanh giúp chống lão hóa da hiệu quả 

Bạn cần chuẩn bị

+ 1 thìa mật ong
+ 2 thìa bột trà xanh
+ một ít nước tinh khiết
Trà xanh là một loại nguyên liệu có chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa, từ đó mà giúp bạn chống lại những dấu hiệu của lão hóa da hiệu quả. Nếu như đã ngoài 20 tuổi, bạn đừng nên thiếu loại mặt nạ chống lão hóa da này ở trong nhà nhé!

Ngoài ra, để việc chống lão hóa da thêm hiệu quả hơn, bạn hãy bổ sung collagen chống lão hóa cho cơ thể.
>>Chị em xem ngay collagen tốt nhất để chống lão hóa da hiệu quả !

Nghệ tươi thần dược giúp bạn có một làn da trẻ trung chống lão hóa hiệu quả

“Củ nghệ” loại củ không còn quá xa lạ với không những người dân Việt nam mà ngay cả nhiều người trên thế giới đều cảm thấy khá quen thuộc với loại cây, loại củ này. Nghệ không những được sử dụng phổ biến làm gia vị để tạo màu cho các món ăn mà nó còn có tác dụng rất lớn đối với sức khỏe con người nên được sử dụng rất nhiều làm thuốc chữa bệnh. Và riêng đối với làn da, thực phẩm này luôn xếp ở vị trí hàng đầu trong danh sách những phương pháp làm đẹp da, chống lão hóa da, trẻ hóa làn da hiệu quả

Có một làn da mịn màng, chống lão hóa da nhờ uống nước ép nghệ tươi!

Loại nước này sẽ mang lại những công dụng tuyệt vời trong việc làm đẹp, giúp làn da trắng hồng, trị mụn hiệu quả, xóa đi những vết thâm, giúp trẻ hóa làn da, ngăn chặn những dấu hiệu của lão hóa. Chỉ cần kiên trì uống nước ép nghệ tươi, trong vòng 1 tháng, làn da của bạn sẽ thay đổi một cách "ngoạn mục", vô cùng sáng đẹp mà chẳng còn lo lắng về tình trạng lão hóa da.

Nước ép nghệ  kết hợp với mật ong

Bạn có thể làm ra loại đồ uống này bằng cách: trộn bột nghệ vàng với mật ong theo tỷ lệ 1:1. Đổ nghệ vào trong tô, hũ hoặc khay, sau đó cho thêm mật ong vào, trộn thật đều tay để bột nghệ quyện với mật ong thành một dạng sệt đặc. Khi trộn, bạn hãy lưu ý sử dụng găng tay để tránh bàn tay bị vàng. Bạn có thể lấy một chút hỗn hợp này pha với nước để uống, hoặc là dùng tay viên thành từng viên nhỏ, sau đó để vào lọ kín bảo quản trong tủ lạnh và dùng dần. Mỗi ngày, bạn nên uống 2 lần sau các bữa ăn khoảng 15 phút. Những ngày đầu chưa quen bạn có thể uống 1 - 2 viên một ngày, sau này quen dần có thể tăng lên 2 - 4 viên.



Trong mật ong có chứa khá nhiều chất chống oxy hóa, chất kháng khuẩn và vitamin A, vitamin C, vitamin E.. có tác dụng chống lão hóa da, ngăn ngừa nếp nhăn, tình trạng khô da.. Còn nghệ tươi lại có chứa chất curcumin - một dưỡng chất chống oxy hóa có khả năng hạ mỡ máu, ngăn ngừa ung thư, rụng tóc,.... Do đó mà sự kết hợp giữa nghệ và mật ong sẽ trở thành "thần dược" cho bạn.

Dùng nghệ tươi bôi làm mặt nạ giúp có làn da trẻ hóa chống lão hóa da hiệu quả

Nghê tươi thần dược làm đẹp cho chị em

+ Bạn có thể sử dụng nước ép nghệ tươi hoặc là bột nghệ trộn cùng với sữa tươi hoặc sữa chua không đường, trộn đều và thoa lên mặt và thư giãn trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch. Cách này sẽ giúp cho da mặt của bạn hồng hào hơn, chống lão hóa da hiệu quả.

+ Trong nghệ tươi có các tinh chất chống viêm, tính khử trùng mạnh mẽ, do đó mà nó rất hữu hiệu trong việc điều trị mụn, đặc biệt là các loại mụn bọc, mụn mủ.

+ Bạn hãy sử dụng 1 muỗng cà phê nghệ mật ong trộn cùng với nước ép nghệ tươi, đắp lên da mặt và thư giãn trong 15 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Sử dụng mặt nạ này thường xuyên sẽ giúp làn da của bạn thêm mịn màng và trắng dần lên.

+ Nghệ tươi còn giúp cho bạn "đánh tan" đi những vết sẹo ở trên da vô cùng hiệu quả. Bạn hãy xay nhuyễn nghệ tươi rồi trộn nó với mật ong, đắp hỗn hợp ấy lên vùng da bị sẹo từ 15 - 20 phút. Làm điều này thường xuyên, các vết sẹo sẽ từ từ biến mất.

Thực phẩm bổ sung collagen giúp chống lão hóa da hiệu quả

Ngoài ra, để giúp cho làn da thêm chắc khỏe, mịn màng, chống lão hóa hiệu quả, bạn hãy bổ sung thêm collagen chống lão hóa  cho cơ thể. Đây là một dạng protein chiếm 70% cấu trúc của làn da, là dưỡng chất chính giúp bạn giữ lại nét xuân trên khuôn mặt. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe SKINLIFT COLLAGEN- là sản phẩm KẾT HỢP 3 hoạt chất NATICOL® Collagen peptide loại I, Chiết xuất việt quất và Vitamin C có tác dụng HỖ TRỢ bổ sung collagen cho cơ thể , hỗ trợ hạn chế lão hóa, hỗ trợ da mịn màng, săn chắc.. Sản phẩm được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu Được chứng nhận không chứa Gluten, Lactose và thực phẩm biến đổi gen (GMO), không chứa chất bảo quản.
>>Chị em xem ngay collagen chiết xuất từ da cá được các chuyên khoa khuyên dùng để chống lão hóa da hiệu quả!

Khi bổ sung collagen đâu là những sai lầm thường gặp của chị em?

Bạn biết không, kể từ tuổi 20 trở đi, cơ thể bạn đã bắt đầu bước vào tiến trình lão hóa. Chính vì lí do này mà có rất nhiều người đã tìm tới các sản phẩm, phương pháp khác nhau để bổ sung collagen chống lão hóa da cho cơ thể nhằm ngăn ngừa lão hóa và trẻ hóa làn da.

Collagen là gì?Collagen có tác dụng gì?

Collagen là một dạng protein ở dạng sợi, chiếm khoảng 70% tổng protein trong cơ thể. Dưỡng chất này có tác dụng liên kết, kết nối lại các mô cơ, các tế bào da trở thành một cấu trúc chặt chẽ và bền vững hơn, tránh những xâm hại hay nguy hiểm từ môi trường bên ngoài. Chính vì vậy, collagen từ lâu đã được coi như một “thần dược” giúp làn da của con người cải lão hoàn đồng, từ đó trở thành một xu hướng làm đẹp. Dưỡng chất này tồn tại chủ yếu ở lớp trung bì và hạ bì của làn da, có tác dụng liên kết lại các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất, tạo độ ẩm và đàn hồi cho làn da, từ đó chống lại những dấu hiệu lão hóa một cách hiệu quả.

Chính vì vậy, collagen ngày càng được phổ biến rộng rãi và trở thành một thành phần được quan tâm trong các loại sản phẩm làm đẹp và chăm sóc. Các chuyên gia cho biết rằng, việc bổ sung collagen cho cơ thể là đúng và cần thiết. Tuy nhiên, cơ thể của bạn có hấp thụ được hay không lại là một điều hoàn toàn khác.

Đâu những sai lầm thường gặp của chị em khi bổ sung collagen

Bạn đừng nghĩ rằng mình chỉ cần bổ sung collagen cho cơ thể thôi là làn da ngay lập tức sẽ được trẻ hóa. Trên thực tế, tùy thuộc vào cơ thể của bạn mà việc bổ sung collagen mới có khả năng ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa của làn da hay không. Chính vì thế, bạn cần làm thêm nữa bên cạnh với việc bổ sung collagen đó là cân bằng nội tiết tố nội sinh của cơ thể.

Bổ sung collagen không điều độ và ngưng bổ sung giữa chừng

Chắc chắn rằng, collagen sẽ không phải là một “thần dược tiên” mà sau một đêm sử dụng làn da của bạn sẽ trẻ hóa và đẹp ngay lên được. Thay vào đó, bạn cần phải bổ sung collagen một cách dài lâu, duy trì sử dụng hàng ngày mới có thể phát huy được công dụng tối đa. Các chuyên gia cho biết thêm, bạn cần phải duy trì uống collagen ít nhất là từ 3 – 4 tháng mới mang lại hiệu quả, và càng lâu thì càng tốt.

Bổ sung collagen sai liều lượng và sai thời điểm

Đừng vì quá nôn nóng mà bạn tăng thêm liều lượng sử dụng collagen hay uống vào mọi thời điểm khác nhau. Trên thực tế, chỉ cần một lượng khoảng 30ml collagen vào mỗi buổi sáng sớm khi mới thức dậy chưa ăn sáng hoặc là vào buổi tối trước khi đi ngủ là đủ để bạn kích thích sự sản sinh và phát triển của các tế bào cũng như hạn chế sự lão hóa da, bảo vệ làn da. Thay vì việc tăng liều lượng collagen sử dụng và gây ra lãng phí, bạn hãy sử dụng kiên trì trong một thời gian dài.

Vẫn duy trì những thói quen có hại cho cơ thể

Việc bổ sung collagen cho cơ thể sẽ không thể giúp bạn trẻ hóa làn da nếu như bạn không kết hợp duy trì với một chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt, tập luyện hợp lý. Sự kết hợp với một chế độ khoa học với việc bổ sung collagen mới được coi là “chìa khóa” để giúp bạn trẻ hóa làn da. Hãy từ bỏ ngay những thói quen xấu cho làn da như thức khuya, sử dụng quá nhiều thức ăn dầu mỡ, sử dụng đồ uống có cồn, thuốc lá… đồng thời xây dựng một quy trình chăm sóc da để đảm bảo làn da được nuôi dưỡng toàn diện nhất.

Bổ sung collagen được coi là một trong những nhân tố quan trọng giúp cho bạn duy trì được nét đẹp của tuổi thanh xuân, ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả. Thế nhưng, việc sử dụng collagen cũng cần phải chú ý, tránh những sai lầm để nó phát huy được tác dụng tối đa.Cần biết chọn loại viên uống collgen tốt nhất để bổ sung collagen hợp lý hiệu quả nhất.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe SKINLIFT COLLAGEN– là sản phẩm KẾT HỢP 3 hoạt chất NATICOL® Collagen peptide loại I, Chiết xuất việt quất và Vitamin C có tác dụng HỖ TRỢ bổ sung collagen cho cơ thể , hỗ trợ hạn chế lão hóa, hỗ trợ da mịn màng, săn chắc.. Sản phẩm được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu Được chứng nhận không chứa Gluten, Lactose và thực phẩm biến đổi gen (GMO), không chứa chất bảo quản.

Collagen- Dưỡng chất không thể thiếu đối với làn da của chị em ngày nay

Collagen được xem như một loại protein với cấu trúc đặc biệt trong cơ thể chúng ta. Nó chiếm tới 30% lượng protein trong cơ thể và 70% cấu trúc trên da. Chính vì thế, có thể nói rằng collagen chống lão hóa da không thể thiếu đối với sắc đẹp, sự tươi trẻ của phụ nữ ngày nay.

Công dụng thần kỳ gì của collagen đối với làn da của chị em?

Chắc hẳn, khi gặp phải câu hỏi Collagen có tác dụng gì đối với cơ thể thì hầu hết chúng ta đều nắm được phần nào đáp án. Thế nhưng, bên cạnh với những tác dụng đối với sắc đẹp ra thì dưỡng chất này còn mang trong mình rất nhiều tác dụng khác nữa như tác dụng đối với xương khớp…. Thế nhưng, rõ ràng công dụng hiệu quả nhất mà collagen mang lại vẫn chính là làm đẹp hơn cho nhan sắc của con người.

Tuổi thọ làn da

Ai trong chúng ta cũng vậy, khi tuổi tác lên cao thì điều đó cũng đồng nghĩa rằng bạn sẽ già đi và kéo theo đó sẽ là một làn da với những dấu hiệu của lão hóa, nhăn nheo, xuất hiện những vết thâm nám,…Và chắc chắn điều này sẽ khiến cho bạn mất đi sự tự tin, thoải mái của mình khi giao tiếp với những người xung quanh. Đừng lo lắng quá, collagen sẽ có thể giúp bạn giải quyết được hết những vấn đề này, lưu giữ lại nét thanh xuân trên khuôn mặt, giúp bạn trẻ hơn theo thời gian.

Một trong những tác dụng của collagen mà ta không thể không nhắc tới, đó chính là phục hồi và tái tạo da. Trên khuôn mặt của bạn, có một số vị trí rất thường xuyên xuất hiện các nếp nhăn như trên trán, khóe mắt… Việc bổ sung collagen cho cơ thể sẽ khiến cho làn da của bạn thêm mềm mại, săn chắc, tràn đầy tươi trẻ và sức sống hơn.

Khi bổ sung collagen, bạn hoàn toàn yên tâm bởi chúng sẽ không gây ra bất kỳ một tổn thương hay tác dụng phụ không tốt nào cho sức khỏe cũng như sắc đẹp của bạn. Ngược lại, công dụng của collagen đó là giúp phục hồi làn da bị tổn thương hiệu quả. Do đó mà các chị em sau khi sinh nên bổ sung collagen cho cơ thể để chống lại hiện tại da bị nhăn nheo, chảy xệ, tạo ta sự cân đối cho cơ thể.

Ngoài ra, collagen còn sẽ giúp cho làn da của bạn luôn được mịn màng, cân đối. Nếu như làn da có dấu hiệu của sự khô da, thì đó cũng được coi là một trong những dấu hiệu của thiếu hụt collagen. Sau một thời gian bổ sung collagen cho cơ thể, bạn sẽ cảm nhận được làn da của mình được cải thiện hoàn toàn, các nếp nhăn trên da cũng sẽ dần dần không xuất hiện nữa.

Bổ sung collagen lúc nào là tốt nhất đối với làn da?

Uống collagen lúc nào là tốt nhất? Đối với câu hỏi này, đáp án sẽ là bạn nên uống trước khi đi ngủ và sau khi ăn, bởi lẽ sau thời gian này thì các dưỡng chất có thể hấp thụ tốt hơn vào bên trong cơ thể. Ngoài ra, đây cũng chính là lúc mà cơ thể của bạn được nghỉ ngơi, từ đó mà quá trình hấp thụ collagen sẽ có hiệu quả tốt hơn. Trong quá trình bổ sung collagen, bạn nên uống collagen đúng cách, kết hợp thêm với một chế độ sinh hoạt và ăn uống khoa học, hợp lý để tăng thêm hiệu quả sử dụng.

Bổ sung collagen chống lão hóa da hiệu quả

Một điều bạn cần chú ý nữa đó là cần phải bổ sung collagen đúng liều lượng quy định, tránh việc sử dụng quá nhiều với suy nghĩ rằng “càng bổ sung nhiều thì tác dụng sẽ càng tốt hơn”, như vậy là hoàn toàn sai lầm. Việc này không những không mang lại hiệu quả gì mà còn có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn cho cơ thể của bạn, khiến cho “tiền mất mà tật mang”.

Để bổ sung collagen cho cơ thể, một trong những dòng sản phẩm mà rất nhiều người đã tin tưởng và sử dụng hiện nay, đó chính là sản phẩm SkinLift Collagen-. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe SKINLIFT COLLAGEN– là sản phẩm KẾT HỢP 3 hoạt chất NATICOL® Collagen peptide loại I, Chiết xuất việt quất và Vitamin C có tác dụng HỖ TRỢ bổ sung collagen cho cơ thể , hỗ trợ hạn chế lão hóa, hỗ trợ da mịn màng, săn chắc.. Sản phẩm được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu Được chứng nhận không chứa Gluten, Lactose và thực phẩm biến đổi gen (GMO), không chứa chất bảo quản.

>>Chị em tìm hiểu ngay collagen triết xuất từ da cá giúp bổ sung collagen chống lão hóa da hiệu quả

Tuyệt chiêu chống lão hóa da hiệu quả nhờ các "bí kíp" sau

Lão hóa là một trong những vấn đề mà chúng ta đều không muốn gặp phải. Thế nhưng, sự thật là đa số chúng ta đều toàn trong thế  "lãng quên" khi còn trẻ, đợi khi thấy những dấu hiệu của lão hóa mới bắt đầu cứu vãn. Bỏ suy nghĩ này đi, hãy chống lão hóa da ngay từ bây giờ nếu bạn muốn làn da của mình được tươi trẻ dài lâu.

Tăng cường bổ sung thêm vitamin C và vitamin E để có một làn da trẻ đẹp

Vitamin C là một dưỡng chất thần kỳ đối với làn da của bạn, nó giúp duy trì vẻ đẹp và gia tăng quá trình tuần hoàn máu, lấy đi các oxygen hoạt hóa, ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả. Ngoài ra, vitamin C cũng giúp làm mờ đi các vết sạm da, các đốm màu nâu… bởi lẽ dưỡng chất này có khả năng ngăn chặn sự hình thành và “xua tan” đi sắc tố melanin dưới da. Hơn thế nữa, dưỡng chất này còn có thể chữa lành tình trạng sẹo lõm hay tái tạo lại da sau quá trình bị mụn, hỗ trợ kích thích sản xuất collagen của cơ thể, tạo ra độ đàn hồi và săn chắc cho làn da. Vitamin C có khá nhiều ở trong các loại trái cây có vị chua, các loại rau củ quả như cam, chanh, kiwi, bưởi, ớt chuông, dâu tây, cà chua….

Vitamin E thì lại là một chất chống oxy hóa rất hiệu quả, có thể loại bỏ được sự hình thành của các gốc tự do. Nếu như vitamin E kết hợp cùng với collagen sẽ giúp thúc đẩy nhanh hơn sự hoạt động của làn da, ngăn ngừa lão hóa da vô cùng tốt, cấp ẩm cho da, khiến làn da được mịn màng, tươi tắn. Vitamin E có tồn tại ở trong khá nhiều loại đồ ăn có nguồn gốc từ thực vật, động vật, như giá đỗ, bánh mỹ, trứng, sữa, thịt, cá…

Như thế nào là massage mặt đúng cách để giúp chống lão hóa da?

Massage da mặt tưởng chừng như đơn giản nhưng nó lại là vấn đề mà rất nhiều người mắc sai lầm. Việc massage đúng cách sẽ giúp cho hệ thống máu được lưu thông, tinh thần thoải mái, làm cho các cơ trên khuôn mặt được thư giãn, chống lão hóa da, nhăn da hiệu quả.

Một số lưu ý khi bạn massage da mặt:

Trước khi massage, hãy để cơ thể thư giãn trong vài phút
Khi thực hiện, hãy tập trung vào các điểm thực hiện động tác massage
Sau mỗi động tác, dừng khoảng 10s để hít thở
Trong quá trình massage, tránh kéo căng da mặt mà chỉ xoa bóp một cách nhẹ nhàng, êm ái.
Vào mỗi buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ, hãy thực hiện các bài massage da mặt nhẹ nhàng để máu được lưu thông tốt hơn, từ đó mà chống hình thành nếp nhăn trên da.

Bổ sung protein cho cơ thể

Protein là một dưỡng chất đóng vai trò hết sức quan trọng đối với cơ thể của chúng ta, đặc biệt là quá trình tái tạo làn da, bao gồm cả vấn đề tăng sản xuất collagen để kích thích sự thay thế của các tế bào cũ. Bởi vậy, bạn hãy quan tâm đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình, tăng cường protein từ các loại thực phẩm như thịt, cá, ức gà….Ngoài ra, các loại thực phẩm ít chất béo như sữa, các loại hạt, đậu,… cũng là nguồn protein lý tưởng mà bạn có thể tham khảo.

Tẩy tế bào chết là tốt, thế nhưng đừng lạm dụng

Tẩy tế bào chết trên da là phương pháp tốt nhất để bạn loại bỏ đi phần da chết, các bụi bẩn bám ở trên da mặt. Thế nhưng, bạn cũng không nên quá lạm dụng điều này, tránh việc tẩy da chết thường xuyên hoặc quá kỹ, bởi lẽ nó sẽ làm sưng lỗ chân lông đã bị tắc nghẽn, mất đi lớp nhờn tự nhiên, khiến làn da không thể tự điều chỉnh được độ ẩm. Hậu quả sẽ là làn da của bạn sẽ bị bong tróc, mất nước và bị mụn nhiều hơn, thậm chí có thể xuất hiện tình trạng viêm nhiễm.

Ăn nhiều rau củ quả để tăng cường chất xơ,vitamin giúp làn da mịn màng rạng rỡ.

Các loại rau củ quả có chứa hàm lượng cao chất xơ, vô cùng tốt cho hệ tiêu hóa cũng như cung cấp thêm các loại vitamin cần thiết khiến làn da của bạn mịn màng, rạng rỡ hơn. Một cách mà có rất nhiều người sử dụng hiện nay là sử dụng các món salad trong các bữa ăn hàng ngày. Bạn hãy ưu tiên sử dụng thêm một chút dầu oliu để kích thích cơ thể hấp thụ nhanh hơn vitamin C, vitamin E, các chất chống oxy hóa từ món ăn. Ngoài ra, dầu oliu cũng sẽ hỗ trợ làn da của bạn thêm tươi trẻ.

Uống nhiều nước

Mỗi ngày, cơ thể của bạn sẽ cần được bổ sung khoảng 2 lít nước. Đây là thành phần đơn giản nhất giúp cân bằng độ ẩm cho làn da, chống hiện tượng khô sạm và duy trì tốt các quá trình trao đổi chất của cơ thể. Ngoài ra, nước còn là một thành phần quan trọng có nhiều công dụng thần kỳ chẳng hề thua kém gì các loại mỹ phẩm như dưỡng ẩm cho làn da, làm sạch da, khiến da săn chắc, chống lão hóa da hiệu quả.

Ngoài ra, để quá trình chống lão hóa được hiệu quả và thành công, chắc chắn bạn không thể bỏ qua việc bổ sung collagen chống lão hóa cho cơ thể. Đây là dưỡng chất chiếm tới 70% cấu trúc của làn da, giúp bạn trẻ hóa làn da hiệu quả.
 Thực phẩm bảo vệ sức khỏe SKINLIFT COLLAGEN- là sản phẩm KẾT HỢP 3 hoạt chất NATICOL® Collagen peptide loại I, Chiết xuất việt quất và Vitamin C có tác dụng HỖ TRỢ bổ sung collagen cho cơ thể , hỗ trợ hạn chế lão hóa, hỗ trợ da mịn màng, săn chắc.. Sản phẩm được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu Được chứng nhận không chứa Gluten, Lactose và thực phẩm biến đổi gen (GMO), không chứa chất bảo quản.

"Thủ thuật "chọn lựa và cách uống thực phẩm bổ sung collagen để chống lão hóa da hiệu quả nhất

Việc uống bổ sung collagen chống lão hóa cho cơ thể là điều mà ai cũng biết và rất nhiều người lựa chọn.Nhưng lựa chọn như thế nào cũng phải có "thủ thuật" đó thì mới nuôi dưỡng làn da của mình trẻ hóa được.

30 tuổi mới cần bổ sung collagen cho cơ thể mình phải không?

Có rất nhiều người quan niệm rằng chỉ nên chống lão hóa da khi bước vào độ tuổi trung niên, đây là một suy nghĩ sai lầm. Trên thực tế, để có thể sở hữu một làn da tươi trẻ như tuổi 20, một trong những nguyên tắc làm đẹp da thiết yếu và quan trọng nhất đó chính là chăm sóc da ngay từ khi còn trẻ. Vì thế, bạn cần phải biết chính xác được mình nên làm gì ở từng độ tuổi để mang lại quá trình chống lão hóa da hiệu quả hơn.

Riêng đối với nữ giới, tỷ lệ thiếu hụt collagen sẽ nhiều hơn so với nam giới, đặc biệt là ở thời tiết khí hậu nóng ẩm như tại Việt Nam, các tia UVA có trong ánh nắng mặt trời sẽ "thiêu đốt" rất nhanh hàm lượng collagen ở dưới da. Chính vì thế, chỉ cần qua độ tuổi 25, làn da của bạn đã có những dấu hiệu của lão hóa với các nguyên nhân khác nhau như căng thẳng, môi trường.... nhưng quan trọng nhất vẫn là do sự thiếu hụt collagen của cơ thể.


Việc cơ thể bị thiếu hụt collagen sẽ khiến cho lớp da ở phần hạ bì mỏng dần đi, từ đó mà quá trình tái tạo tế bào mới sẽ chậm lại, khả năng giữ ẩm suy giảm, tuyến mồ hôi và bã nhờn suy thoái, gây ra tình trạng lão hóa da. Và tất nhiên, đi kèm theo đó sẽ là những vấn đề như làn da bị nhão, chảy xệ, kém săn chắc, xuất hiện nám, tàn nhang, sạm da...Chính vì thế mà các chuyên gia đã khuyến cáo bạn nên bổ sung collagen từ trước tuổi 25 để hiệu quả cao nhất.

Đâu là thủ thuật chọn lựa collagen đạt hiệu quả nhất

Theo các chuyên gia, những điểm sau mà bạn cần lưu ý để lựa chọn bổ sung collagen cho cơ thể:

Nên lựa chọn sản phẩm bổ sung collagen có xuất xứ rõ ràng, được kiểm chứng và cho phép của các cơ quan có thẩm quyền để mang lại sự an toàn nhất cho quá trình sử dụng.

Loại collagen tốt nhất chính là sản phẩm có chiết xuất từ tự nhiên. Đặc biệt, bạn nên ưu tiên lựa chọn loại collagen có chiết xuất từ da cá. Bởi lẽ đây là loại có cấu trúc tương tự với collagen của da người, cơ thể sẽ dễ dàng hấp thụ hơn, phát huy được hết tác dụng.

Trên thị trường hiện nay có khá nhiều sản phẩm bổ sung collagen với cách thức sử dụng khác nhau, phổ biến nhất vẫn là dạng kem bôi hoặc dạng uống. Thế nhưng, bạn nên ưu tiên lựa chọn bổ sung collagen thông qua đường uống để mang lại hiệu quả tối ưu nhất khi sử dụng, không chỉ mang lại tác dụng trên da mà còn cả những cơ quan khác như xương, khớp...

Đâu là thủ thuật trong cách uống collagen mang lại hiệu quả nhất ?

Thời điểm tốt nhất để bạn uống collagen đó chính là buổi sáng khoảng 30 phút sau khi ăn hoặc là buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút - 1 tiếng. Bởi lẽ ở thời điểm từ 22h - 2h sáng là lúc hormone sinh trưởng được tiết ra nhiều và cũng là lúc mà các hoạt động trao đổi chất trong cơ thể diễn ra vô cùng mạnh mẽ. Về liều lượng sử dụng thì bạn nên dùng hàng ngày, ít nhất là kéo dài trong 3 tháng để có thể mang lại được hiệu quả cao nhất từ sản phẩm.

Ngoài ra, bạn cũng cần kết hợp với một chế độ dinh dưỡng -  sinh hoạt khoa học, hợp lý để mang lại giá trị sử dụng cao nhất:

• Tránh sử dụng đồ ăn cay, nóng, các chất kích thích, tránh thức khuya, stress
• Bảo vệ làn da khỏi sự tấn công của các tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời bằng việc sử dụng kem chống nắng
• Uống nhiều nước trong ngày, ăn nhiều loại rau củ quả có chứa nhiều vitamin, tập thể dục và massage da mặt.
• Kết hợp sử dụng với mặt nạ dưỡng da từ 2 - 3 lần/ tuần

Bạn có thể tham khảo và bổ sung collagen cho cơ thể thông qua sản phẩm SkinLift Collagen-. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe SKINLIFT COLLAGEN- là sản phẩm KẾT HỢP 3 hoạt chất NATICOL® Collagen peptide loại I, Chiết xuất việt quất và Vitamin C có tác dụng HỖ TRỢ bổ sung collagen cho cơ thể , hỗ trợ hạn chế lão hóa, hỗ trợ da mịn màng, săn chắc.. Sản phẩm được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu Được chứng nhận không chứa Gluten, Lactose và thực phẩm biến đổi gen (GMO), không chứa chất bảo quản.

Quả nho - "Thần dược" chống lão hóa da cho chị em.

Nho là một loại trái cây vô cùng quen thuộc với tất cả chúng ta, thế nhưng công dụng tuyệt vời ẩn chứa bên trong nó như thế nào thì không phải ai cũng nắm được. Đây được xem là một trong những loại trái cây "thần kỳ" hỗ trợ các chị em làm đẹp chống lão hóa da hiệu quả

Những lợi ích "vàng" từ quả nho

Theo Đông y từ xa xưa đã coi quả nho như một loại thuốc với nhiều chất bổ bên trong, có thể phòng chữa được nhiều bệnh lý. Và cho tới ngày nay, các nhà khoa học đã tiếp tục nghiên cứu và khẳng định thêm được vai trò tốt đẹp mà nho mang lại cho sức khỏe của con người. Theo đó, cứ khoảng 100g nho sẽ cho 10 - 12g đường (levulose và glucose dễ hấp thụ), 71 calori, 11mg vitamin C (chiếm tới 18% nhu cầu hàng ngày của con người). Ngoài ra, trong loại trái cây này còn chứa nhiều kali và pholiphenol rất có lợi cho hệ tiêu hóa.

Về nước ép của quả nho đỏ, đây là một chế phẩm chứa đựng rất nhiều dưỡng chất quan trọng của quả nho (bao gồm cả phần vỏ, thịt, hạt). Do vậy mà nước ép nho mang lại giá trị dinh dưỡng vô cùng cao, có tác dụng giúp bạn giải khát, bổ sung năng lượng, giảm thiểu căng thẳng đầu óc, giúp làm đẹp da...

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học tới từ Hoa Kỳ, nước ép nho đỏ còn có khả năng ngăn ngăn ngừa ung thư cũng như nâng cao sức "chống đỡ" của cơ thể khi đứng trước những tác dụng phụ của các biện pháp chữa trị ung thư phổ biến như truyền hóa chất, xạ trị...

Riêng về vỏ quả nho, đây là một phần chứa khá nhiều chất tốt nhưng chúng ta thường hay bỏ đi nó. Cụ thể hơn, vỏ quả nho có khả năng kháng khuẩn khá tốt. Các chuyên gia đã nghiên cứu sâu hơn và thấy được rằng, những chất này sau khi vào cơ thể con người sẽ không bị phá hủy bởi dịch tiêu hóa, chính vì thế mà nó sẽ tuần hoàn ở khắp cơ thể và mang lại tác dụng cho toàn thân. Ngoài ra, trong vỏ của nho còn chứa nhiều chất resveratrol nhiều hơn là trong thịt quả. Nó mang lại khả năng chống oxy hóa cao hơn đến 7 lần so với vitamin E, do vậy khi sử dụng nho bạn đừng bỏ đi phần vỏ.

Ngoài ra, ở trong hạt nho còn chứa dồi dào các chất proanthocyanidin. Đây được coi là "chất chống oxy hóa siêu đẳng", giúp cơ thể ngăn chặn sự phát triển của những bệnh nan y và của cả quá trình lão hóa.

Sự kết hợp hoàn hảo quả nho với một số nguyên liệu giúp chống lão hóa da hiệu quả cho các chị em

Cách tạo mặt nạ đơn giản từ quả nho

Nho là loại trái cây mang lại tác dụng kỳ diệu cho làn da săn chắc và mịn màng của các chị em. Việc tự tạo ra mặt nạ này cũng vô cùng đơn giản. Bạn hãy chuẩn bị khoảng 4 - 5 quả nho, sau đó xay nhuyễn ra và bôi chúng lên mặt và cổ. Nghỉ ngơi thư giãn sau khoảng 20 phút và rửa lại bằng nước lạnh. Làn da của bạn sẽ vô cùng căng sáng và mịn màng. Việc để cả hạt nho ở trong dung dịch này là vô cùng tốt bởi lẽ tinh dầu hạt nho sẽ tiết ra và giúp một có một làn da hồng hào.

Cách tạo mặt nạ từ nho giúp da săn chắc

Bạn hoàn toàn có thể cải thiện cho mình có một làn da săn chắc hơn nhờ mặt nạ nho kết hợp với lòng trắng trứng. Cũng tương tự với cách làm trên, bạn cũng chuẩn bị 4 - 5 quả nho và cho vào máy xay cùng với 1 thìa dầu hạt nho và lòng trắng trứng gà. Đến khi hỗn hợp có bọt là được. Bạn cũng thoa đều hỗn hợp này lên mặt và cổ, sau đó thư giãn khoảng 30 phút rồi rửa sạch với nước. Hỗn hợp này sẽ mang lại cho bạn làn da săn chắc hơn từng ngày, đồng hơi se khít lỗ chân lông hiệu quả.

Cách tạo mặt nạ nho giúp chống lão hóa tốt

Để tạo ra mặt nạ chống lão hóa từ nho, bạn hãy chuẩn bị 4 - 5 quả nho, thêm một chút nước cốt chanh, mật ong và bột yến mạch. Cách làm cũng tương tự như những cách trên, thế nhưng bạn hãy lưu ý một điểm nhỏ là hỗn hợp này cần để nho ở trong tủ lạnh khoảng 10 phút rồi mới sử dụng. Đắp hỗn hợp này lên mặt và thư giãn khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Cách tạo mặt nạ nho cho da khỏe mạnh

Đây là loại mặt nạ vừa có tác dụng dưỡng ẩm, vừa nuôi dưỡng cho làn da của bạn thêm khỏe mạnh và hoàn hảo hơn. Hãy chuẩn bị khoảng 10 quả nha, 1 lòng đỏ trứng gà và một ít bột yến mạch. Trộn nhuyễn tất cả các nguyên liệu và thoa lên mặt, thư giãn khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm.

Cách tạo mặt nạ nho dưỡng da tốt

Để mang lại độ ẩm tự nhiên cho làn da của mình, bạn sẽ cần có khoảng 5 quả nho, 2 muỗng cà phê sữa chua, mật ong, nước cốt chanh.. Trộn nhuyễn hỗn hợp này trong máy xay sinh tố, sau đó thoa lên mặt để trong 20 phút. Sau khi rửa sạch xong bằng nước ấm, bạn hãy vỗ nhẹ lên gương mặt để các dưỡng chất một lần nữa thẩm thấu sâu vào bên trong. Hãy sử dụng mặt nạ này khoảng 2 lần một tuần để mang lại hiệu quả cao nhất.

Cách tạo mặt nạ nho cho làn da mịn màng

Đây là loại mặt nạ rất nhanh gọn và không lấy đi quá nhiều thời gian của bạn. Hãy chuẩn bị từ 5 - 10 quả nho, thêm sữa chua, mật ong và bột yến mạch. Xay nhuyễn hỗn hợp này và đắp lên mặt trong vòng 20 phút. Nó sẽ giúp cho làn da của bạn được tái tạo một cách nhanh chóng và mịn màng hơn.

Cách tạo mặt nạ nho dành cho da khô

Nếu bạn có một làn da bị khô, hãy sử dụng khoảng 5 quả nho, thêm một thìa cà phê kem tươi và sau đó trộn đều lên, đắp lên da khoảng 20 - 25 phút, rửa sạch lại bằng nước ấm. Loại mặt nạ này sẽ giúp cho làn da của bạn thêm sáng mịn và tái tạo da vô cùng hiệu quả.

Phòng ngừa lão hóa làn da nhờ bổ sung collagen

Lão hóa da là một quá trình xảy ra cả bên trong lẫn bên ngoài. Sự lão hóa nội tại là do gen di truyền và quá trình thay đổi nội tiết tố. Sự lão hóa ngoại tại là do ảnh hưởng từ các yếu tố bên ngoài như bức xạ tia cực tím, khói thuốc lá, ô nhiễm môi trường. Chúng kích thích việc sản sinh các gốc tự do, kẻ thù chính của da, gây ra stress oxy hóa. Chính những sự lão hóa này sẽ  giảm số lượng và chất lượng của các sợi collagen.
>>Xem ngay để chọn được sản phẩm collagen tốt nhất hiện nay giúp chống lão hóa hiệu quả nhé!