Cách làm đẹp da sau sinh bằng trứng hiệu quả

Chăm sóc da mặt sau sinh bằng trứng gà với công dụng tuyệt vời nên được rất nhiều chị em yêu thích. Nhưng dùng như thế nào để mang lại kết quả cao nhất thì chưa hẳn ai cũng biết đâu nhé. Vậy thì hãy cùng mình tìm hiểu để chăm sóc sau sinh tốt hơn nhé!

Làm đẹp sau sinh bằng trứng gà có mang tới hiệu quả tốt thực sự không?

Làn da của mẹ bỉm sữa sau sinh có thể gặp nhiều vấn đề như khô sạm, nám, tàn nhang, lỗ chân lông to.. khiến mẹ cảm thấy không tự tin. Lúc này, làm đẹp sau sinh bằng trứng gà là biện pháp tự nhiên mang lại nhiều lợi ích bất ngờ.

Thành phần của trứng gà rất giàu dinh dưỡng như chất béo, đạm, vi chất khác. không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mà còn có tác dụng làm đẹp, an toàn, lành tính. Dùng trứng gà đắp mặt giúp mẹ cải thiện một số tình trạng như:

• Tăng độ đàn hồi cho làn da sau sinh.
• Giàu chất chống oxy hóa, giúp chống lão hóa cho làn da
• Cấp ẩm chuyên sâu, cung cấp nước cho da khô.
• Tái tạo tế bào da mới, kích thích tế bào phát triển, làm sáng da.
• Loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn trên da, làm sạch sâu hiệu quả
• Làm mờ nám và tàn nhang.

>> Xem thêm: Cách massage giảm mỡ bụng cho mẹ sau sinh hiệu quả!

Bật mí 3 cách làm đẹp sau sinh với trứng gà giúp làn da đẹp mịn màng, trắng sáng hơn

Mẹ sau sinh có thể kết hợp nhiều nguyên liệu tự nhiên khác nhau với trứng gà, ví dụ như mật ong, sữa chua, cốt chanh… để tăng cường thêm hiệu quả chăm sóc da. Một số biện pháp làm đẹp sau sinh bằng trứng gà dưới đây rất đơn giản dễ thực hiện.

Giúp da sau sinh trắng sáng, mịn màng với mặt nạ trứng gà, dầu oliu và mật ong

Mặt nạ làm từ 3 loại nguyên liệu tự nhiên gồm có trứng gà, dầu oliu và mật ong sẽ mang tới sự kết hợp tuyệt vời, giúp mẹ có làn da trắng mịn màng. Mật ong và dầu oliu đều là những “thần dược” giúp cấp ẩm sâu và chứa hàm lượng chất chống oxy hóa lớn, dưỡng da trắng hồng từ bên trong.

Thực hiện:

Chuẩn bị 1 lòng đỏ trứng gà, 2 thìa mật ong nguyên chất và chút dầu oliu. Trộn đều hỗn hợp.

Thoa hỗn hợp này lên mặt và massage nhẹ nhàng trong 10-15 phút.

Rửa sạch mặt với nước ấm và tiếp tục dưỡng da.

Sử dụng 1 lần/tuần để giúp làn da tươi trẻ, trắng mịn.

Loại bỏ mụn đầu đen với mặt nạ trứng gà nghệ tươi hiệu quả

Sử dụng lòng đỏ trứng gà cùng nghệ tươi giúp làm đẹp cho mẹ sau sinh, loại bỏ mụn cám, mụn đầu đen và dưỡng trắng da nhanh chóng. Thành phần curcumin trong nghệ còn giúp chống viêm, dưỡng trắng và cấp ẩm sâu cho làn da đẹp.

Thực hiện:

• Rửa sạch củ nghệ, gọt vỏ, giã thật nhuyễn.
• Tách trứng gà lấy phần lòng đỏ sau đó đánh đều.
• Cho phần nghệ đã giã nhuyễn vào bát trứng và trộn đều.
• Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt, sau đó đắp hỗn hợp lên da mặt.
• Đợi khoảng 30 phút, rửa mặt lại với nước ấm.

Làm sáng da sau sinh, mang tới làn da mịn mướt với trứng gà và sữa tươi

Làm đẹp sau sinh bằng trứng gà và sữa tươi mang lại hiệu quả rất tốt với làn da. Đặc biệt nếu mẹ sau sinh muốn có làn da căng mịn, mờ nám, giảm thâm rạn thì có thể sử dụng hỗn hợp sữa và trứng gà chăm sóc da thường xuyên.

Thực hiện:

Chuẩn bị 1 lòng đỏ trứng gà, 2 thìa sữa tươi không đường, sau đó đánh đều hỗn hợp cho quyện vào nhau.

Nếu mẹ sở hữu làn da khô có thể cho thêm 1 thìa mật ong, mẹ có làn da dầu thì thêm nước cốt chanh.

Rửa mặt thật sạch với sữa rửa mặt, sau đó thoa hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ, đợi 15-20 phút.

Rửa mặt lại với nước lạnh, thấm khô da với khăn sạch.

>> Xem thêm: Cách massage sau sinh giảm đau nhức, giảm stress cho mẹ sau sinh hiệu quả!

Một số lưu ý khi dưỡng da sau sinh với trứng gà

Khi sử dụng trứng gà làm mặt nạ dưỡng da, mẹ cần chú ý một số điều như sau:

• Nên dùng nước ấm rửa mặt và massage mặt để lỗ chân lông nở rộng, từ đó thẩm thấu dễ dàng các dưỡng chất vào da mặt.
• Nên mua trứng gà ta, với nguồn gốc xuất xứ rõ ràng trước khi sử dụng.
• Nên thao kem chống nắng mỗi ngày để làn da được bảo vệ tốt dưới ánh nắng mặt trời.
• Chỉ nên đắp một lớp mỏng mặt nạ trên mặt, không đắp quá dày.
• Mặt nạ trứng gà chỉ nên dùng 2-3 lần/tuần, không đắp liên tục.

Bên cạnh việc chăm sóc làn da sau sinh, mẹ cũng nên chú ý nhiều hơn tới việc chăm sóc vóc dáng, để xuống cân an toàn và hiệu quả, lấy lại vòng eo thon gọn, săn chắc. Nhiều mẹ sau sinh đã tìm tới biện pháp massage giảm mỡ bụng bấm huyệt tại các spa uy tín để thực hiện giảm béo chuyên sâu. Đây là liệu trình giảm béo và chăm sóc phục hồi sau sinh chất lượng cao, giúp mẹ giảm mỡ tại nhiều vùng cơ thể một cách tự nhiên là phương pháp giảm béo không phẫu thuật, không xâm lấn. Mẹ có thể lựa chọn giảm béo với liệu trình massage giảm béo, dưỡng sinh kiểu Nhật, hay kết hợp với công nghệ hiện đại đánh tan mỡ tầng sâu, giảm béo sau sinh trong thời gian ngắn mà không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng sữa cho con bú..

Cách làm đẹp sau sinh bằng sữa mẹ

Làm đẹp bằng sữa mẹ là bí quyết “vàng” giúp nhiều chị em sau sinh lấy lại vẻ ngoài rạng rỡ, trắng hồng, mịn màng, mờ thâm nám. Bài viết sau đây sẽ giúp mẹ tìm hiểu công dụng của sữa mẹ cùng những cách làm đẹp bằng sữa mẹ an toàn, hiệu quả nhé. Cùng tìm hiểu để chăm sóc sau sinh tốt hơn nhé.

Công dụng làm đẹp từ sữa mẹ như thế nào?

Trong sữa mẹ có rất nhiều các dưỡng chất bao gồm các vitamin, khoáng chất và các chất chống nhiễm khuẩn. Do đó, sữa mẹ có khả năng chăm sóc làn da từ sâu bên trong và đẩy lùi các vết thâm nám, mụn nhọt một cách hiệu quả.

Một số công dụng làm đẹp từ sữa mẹ hiệu quả như:

• Trị mụn trứng cá
• Nuôi dưỡng làn da
• Điều trị một số bệnh về da
• Dưỡng ẩm

>> Xem thêm: Cách trị rạn da sau sinh hiệu quả!

Top 6 công thức làm đẹp sau sinh từ sữa mẹ hiệu quả

Detox Da bằng sữa mẹ

Chuẩn bị:

2 thìa canh sữa mẹ

1 thìa bột trà xanh

Thực hiện:

Trộn đều trà xanh với sữa mẹ.

Thoa hỗn hợp lên da mặt rồi thư giãn 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

Thực hiện 2 lần/tuần một cách đều đặn và kiên trì để giúp ngăn chặn lão hóa trên da.

Dùng sữa mẹ để giảm quầng thâm mắt

Sau sinh, mẹ dễ gặp tình trạng mất ngủ, thiếu ngủ kéo dài khiến quầng thâm và bọng mắt xuất hiện. Để cải thiện vấn đề này, mẹ có thể áp dụng phương pháp làm đẹp sau sinh bằng sữa mẹ bằng 2 cách:

Cách 1: Đổ một ít sữa mẹ vào hai miếng bông lạnh rồi đắp lên mắt và thư giãn trong khoảng 5 – 10 phút thì bỏ ra.

Cách 2: Trộn 5ml sữa mẹ với 1 thìa mật ong và lòng đỏ trứng gà thành một hỗn hợp mịn. Sau đó bôi hỗn hợp này lên mặt và vùng da quanh mắt, giữ yên trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm. Thực hiện 1- 3 lần/tuần để đạt được hiệu quả.

Trị mụn sau sinh bằng sữa mẹ và dầu dừa

Chuẩn bị:

• 1 thìa tinh dầu dừa
• 1 thìa sữa mẹ

Thực hiện:

• Trộn tinh dầu dừa với sữa mẹ.
• Lấy hỗn hợp trên thoa lên mặt, giữ yên khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
• Áp dụng cách này 1-2 lần/tuần giúp giảm mụn, se khít lỗ chân lông và làm da mịn màng hơn nhờ vitamin A, E, axit amin…có chứa trong nguyên liệu.

Trắng da, mờ nám sau sinh bằng sữa mẹ và tinh bột nghệ

Chuẩn bị:

2 thìa tinh bột nghệ

4 thìa sữa mẹ

Thực hiện:

Trộn đều tinh bột nghệ với sữa mẹ thành một hỗn hợp mịn.

Lấy hỗn hợp trên thoa lên mặt, giữ yên khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Thực hiện cách này 2 đến 3 lần mỗi tuần để ngăn ngừa lão hóa, giúp da trắng mịn, đồng thời giảm các vết thâm nám, tàn nhang hiệu quả.

>> Xem thêm: Cách giảm béo cho mẹ sau sinh hiệu quả!

Dưỡng ẩm sau sinh bằng sữa mẹ và bột đậu đỏ

Chuẩn bị:

1 thìa bột đậu đỏ

1 thìa sữa mẹ

Thực hiện:

Trộn đều bột đậu đỏ và sữa mẹ.

Rửa mặt sạch với nước ấm.

Thoa hỗn hợp trên lên da, massage trong khoảng 1-2 phút và giữ yên trên da thêm 15 phút rồi rửa sạch.

Với những dưỡng chất có trong hỗn hợp trên có thể kích thích tạo ra collagen, ngăn ngừa quá trình lão hóa và làm cho làn da mềm mịn, căng mướt.

Chăm sóc môi bằng sữa mẹ

Thực hiện:

Lấy một ít sữa rồi bôi lên môi, dùng tay mát xa nhẹ nhàng khoảng 2 phút

Đợi đến khi lớp sữa khô hẳn rồi dùng nước rửa sạch môi.

Thực hiện kiên trì trong một tuần sẽ giúp mẹ có một bờ môi căng mọng, hồng hào.

Ngoài ra, mẹ cũng có thể tham khảo các dịch vụ chăm sóc sau sinh ở các spa uiy tín, giúp mẹ nhanh chóng lấy lại vẻ đẹp cũng như hồi phục sức khỏe mẹ bỉm nhanh chóng. Ở Hà Nội, Mama Maia Spa là một địa điểm uy tín được nhiều chị em phụ nữ tin tưởng tìm đến.

Tại Mama Maia Spa, mẹ sẽ được hưởng liệu trình massage sau sinh toàn diện và chuyên sâu từ sức khỏe đến làn da, dáng người và thư giãn hoàn toàn với các ưu điểm:

• Chăm sóc sức khỏe toàn diện: Massage sau sinh kĩ thuật Nhật chuyên sâu cho vùng lưng, tay, chân, cổ và vai gáy kết hợp với đi đá nóng và nằm muối trị liệu để giúp mẹ giải tỏa đau lưng, nhức mỏi, hết phù nề sau khi sinh, thư giãn cơ bắp, đả thông kinh lạc, giúp mẹ có được giấc ngủ sâu và thoải mái.
• Hỗ trợ thông tắc tia sữa, đẩy sản dịch
• Chăm sóc da sau sinh gồm các bước chăm sóc da chuyên sâu như: tẩy tế bào, phun oxy tươi, đắp mặt nạ dưỡng da, xông hơi, … giúp làm sạch sâu, thu nhỏ lỗ chân lông, hút dầu, mụn, chăm sóc da từ sâu bên trong, giúp mẹ lấy lại tự tin cho làn da sau sinh nở.
• Lấy lại vóc dáng sau sinh có các quy trình giảm cân sau sinh được thực hiện bằng công nghệ Mỹ kết hợp các bước chăm sóc kĩ thuật Nhật giúp mẹ lấy lại vóc dáng nhanh chóng và an toàn mà vẫn đủ sữa cho con bú.

Cuối cùng, chúc chị em sớm hồi phục sức khỏe và luôn đẹp mãi.

Mách mẹ công thức làm đẹp sau sinh bằng mật ong

Làm đẹp sau khi sinh bằng mật ong không còn xa lạ gì với chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết kết hợp với các nguyên liệu nào hay cần phải chú ý những gì để không bị phản tác dụng? Cùng mình tìm hiểu để chăm sóc sau sinh tốt hơn nhé!

Mật ong có tác dụng gì trong chăm sóc mẹ sau sinh?

Mật ong là thực phẩm giàu vitamin, enzyme và chứa các lợi khuẩn có nhiều tác dụng tốt đối với da:

• Mật ong có khả năng dưỡng ẩm da tuyệt vời, phù hợp với mọi loại da. Nó cũng cung cấp độ ẩm, giúp dưỡng và làm mềm da từ bên sâu bên trong.
• Mật ong cũng giúp làm giảm dịu các kích ứng da: Mật ong giúp làm giảm tình trạng viêm và sưng tấy ở những vùng da bị tổn thương. Ngoài ra nó còn giúp tăng quá trình chữa lành tế bào da, đặc biệt là với những vùng da bị mụn trứng cá, chàm hoặc vảy nến, dạn…
• Là một chất tẩy tế bào chết từ tự nhiên. Các enzyme có trong mật ong sẽ giúp loại bỏ lớp da khô, xỉn màu và làm đều màu da.
• Ngoài ra, mật ong còn có công dụng làm mờ sẹo và thâm tuyệt vời.

>> Xem thêm: Cách trị rạn da sau sinh hiệu quả

3 công thức làm đẹp sau sinh bằng mật ong - Mẹ không nên bỏ qua

Công thức làm đẹp sau sinh bằng mật ong và trứng gà hiệu quả

Trứng gà không chỉ là nguồn cung cấp protein dồi dào cho sức khỏe mà nó còn có tác dụng làm đẹp, giúp kiểm soát chất dầu nhờn trên da và loại bỏ bụi bẩn làm se khít lỗ chân lông hiệu quả. Công thức làm đẹp sau sinh bằng mật ong và lòng trắng trứng gà là một sự kế hợp hoàn hảo, giúp làm sạch da đồng thời bổ sung dưỡng chất cho da.

Các bước thực hiện:

Bước 1: Cho 1/2 muỗng mật ong vào bát và đánh đều cùng với 1 lòng trắng trứng.

Bước 2: Thoa đều hỗn hợp vừa thộn lên mặt và lưu ý tránh xa vùng mắt.

Bước 3: Đắp trong khoảng 15 phút cho đến khi mặt nạ khít lại sau đó rửa sạch với nước.

Bước 4: Sửa sạch mặt và xoa kem dưỡng ẩm cho da.

Mỗi tuần chỉ nên thực hiện 2-3 lần để tránh dễ gây khô da.

>> Xem thêm: Đau đầu sau sinh phải làm sao?

Công thức làm đẹp sau sinh bằng mật ong và muối hiệu quả

Ngoài là một loại gia vị cho bữa ăn, muối còn là một chất tẩy tế bào chết tự nhiên giúp loại bỏ da chết và mang lại làn da mịn màng, tươi tắn.

Cách bước tiến hành:

Bước 1: 1 thìa muối và 1 thìa mật ong cho vào bát và trộn đều lên để được một hỗ hợp sệt.

Bước 2: Thoa đều hỗ hợp vừa khuấy lên da, tránh vùng mắt.

Bước 3: Để khoảng 10-15 phút, rồi rửa lại da bằng nước ấm. Kiên trì thực hiện 2 – 3 lần /tuần các mẹ sẽ cảm thấy sự thay đổi rõ rệt của làn da.

Công thức làm đẹp sau sinh bằng mật ong chanh giúp trắng da, mờ sẹo

Từ lâu chanh đã được viết đến là có tác dụng làm giảm các vết thâm trên da, các đốm mồi và sẹo mụn nhờ các acid tự nhiên cũng như hàm lượng vitamin C cao.

Cách chuẩn bị:

Bước 1: Lấy nước nóng để xông mặt cho các lỗ chân lông được giãn nở.

Bước 2: Vắt 1 quả nước cốt chanh và hòa tan cùng 1 thìa mật ong. Rồi thoa đều lên mặt.

Bước 3: Để nguyên hỗn hợp trên mặt khoảng 25 – 30 phút tùy theo tính trạng da.

Bước 4: Rửa sạch bằng nước ấm, sau đó dùng nước lạnh rửa lại rồi bôi kem dưỡng ẩm.

Bên cạnh những công thức làm đẹp sau sinh bằng mật ong như trên, các mẹ sau sinh cũng có thể lựa chọn những liệu trình chăm sóc sau sinh tại các cơ sở spa uy tín để được chăm sóc kỹ lưỡng hơn về mọi mặt. Tại cơ sở chăm sóc sau sinh uy tín thì các mẹ được đánh tan các cơn đau mỏi toàn thân, giảm căng thẳng, stress và giúp mẹ thoải mái hơn với các bước liệu trình dành riêng cho mẹ sau sinh. Phương pháp massage sau sinh nhẹ nhàng sẽ thúc đẩy sản dịch, giảm tình trạng chuột rút sau sinh, hỗ trợ giảm cân sau sinh hiệu quả và hỗ trợ chăm sóc làn da toàn thân và da mặt với các liệu trình dành riêng cho mẹ sau sinh.

Hy vọng bài viết trên sẽ mang đến cho các mẹ nhiều thông tin bổ ích. Cuối cùng, chúc mẹ bỉm nhanh chóng hồi phục sức khỏe và sớm có được một vóc dáng và làn da luôn tươi trẻ.

Cách làm đẹp sau sinh bằng muối thảo dược hiệu quả

Từ lâu, chị em phụ nữ đã truyền tai nhau bí kíp quấn bụng bằng muối rang để giúp lấy lại vòng eo thon gọn sau sinh nhanh chóng. Phát huy tác dụng của muối biển, kết hợp với gừng, nghệ, ngải cứu và một số vị thuốc bắc, sản phẩm muối thảo dược giúp làm đẹp sau sinh hiệu quả. Dưới đây cách chăm sóc da và giảm cân sau sinh bằng muối thảo dược hiệu quả.

Công dụng của muối thảo dược là gì?

Thành phần của muối thảo dược gồm có muối biển và các thảo dược lành tính như:

• Muối biển: Có chứa nhiều khoáng chất như sắt, kẽm, đồng, magie,… có tác dụng khử khuẩn, tiêu viêm, chống phù nề, sưng tấy, tăng cường tuần hoàn máu
• Gừng, quế: Có tính nóng, hỗ trợ điều trị phong hàn, đau mỏi, tê nhức, kích thích tuần hoàn máu
• Nghệ: Có khả năng kháng khuẩn, tiêu viêm, tăng cường tái tạo tế bào da, trị mụn, thâm nám,…
• Bạc hà: tăng cường lưu thông khí huyết, xoa dịu các vết mẩn ngứa, làm sáng da, giảm stress
• Một số thảo dược khác như rau ngải cứu, lá tía tô, lá lốt, đinh hương, lá cúc tần, lá sả, lá me,…

Công dụng của muối thảo dược gồm có: Giúp cơ thể đào thải độc tố; đánh tan mỡ, mang lại hình thể thon gọn, săn chắc; tăng cường tuần hoàn máu, nâng cao sức khỏe. Đồng thời còn làm giảm căng thẳng, strerss, khử khuẩn, tiêu viêm, chống phù nề, giảm đau nhức, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.

Mẹ sau sinh có thể dễ dàng tự làm muối thảo dược ngay tại nhà với những loại thảo dược phổ biến, thông dụng như gừng, nghệ, lá ngải cứu, muối,… và một chiếc túi vải dày. Cắt nhỏ thảo dược, rửa sạch và sao khô, sau đó cho muối vào sao cùng đến khi thấy muối khô, xuất hiện tiếng nổ lách tách thì cho vào túi vải, buộc kín.

>> Xem thêm: Cách chống lão hóa da hiệu quả!

Phương pháp làm đẹp sau sinh bằng muối thảo dược mẹ không nên bỏ qua

Mẹ sau sinh có thể tự làm muối thảo dược tại nhà với những loại thảo dược phổ biến, thông dụng như gừng, quế, rau ngải cứu,…

Phương pháp làm đẹp sau sinh bằng muối thảo dược

Dưới đây là một số phương pháp làm đẹp sau sinh bằng muối thảo dược, dễ thực hiện, có hiệu quả cao lại lành tính, không có tác dụng nào có hại cho da hay sức khỏe tổng thể.

Các phương pháp làm đẹp sau sinh bằng muối thảo dược gồm có:

Chườm muối thảo dược đánh tan mỡ bụng giảm béo hiệu quả

• Dùng rượu nghệ massage bụng
• Cho muối thảo dược vào chảo, rang nóng hoặc cho muối vào túi vải, bò vào lò vi sóng quay khoảng 1 – 2 phút để làm muối nóng đều.
• Nằm sấp lên túi muối (chỉ dùng với mẹ sinh thường) hoặc đặt túi muối lên bụng để chườm
• Chườm túi muối thảo dược trong khoảng 1 – 2h để các tinh chất trong thảo dược ngấm sâu vào trong cơ thể và các tế bào da, tối ưu hiệu quả đánh tan mỡ bụng và làm đẹp da
• Có thể dùng gen nịt bụng để cố định form bụng. Chỉ bắt đầu gen bụng sau sinh khoảng 1 tháng, không gen bụng quá sớm sẽ làm tổn thương xương chậu và các cơ quan nội tạng bên trong.

Ngâm chân với nước muối thảo dược để tăng cường tuần hoàn máu giúp mẹ thư giãn sau sinh

Lấy một chậu nước nóng khoảng 40 – 45 độ C, đổ nước ngập cổ chân rồi cho muối thảo dược vào khuấy đều. Mẹ sau sinh không nên đặt chân xuống chậu nước ngâm ngay mà nên xông hơi chân bằng cách để bàn chân song song với mặt nước chân được xông hơi trước. Sau đó hạ dần chân xuống đến khi chạm đáy chậu nước ngâm.

Nên ngâm chân thường xuyên vào các buổi tối trong ngày, sau khi ăn và trước khi đi ngủ khoảng 30 phút để giúp mẹ sau sinh cảm thấy thư giãn, giảm mệt mỏi, căng thẳng và tăng cường tuần hoàn máu, có giấc ngủ sâu và dễ ngủ hơn. Mỗi ngày ngâm chân với nước muối thảo dược trong khoảng 20 – 30 phút liên tục trong 1 tháng mẹ sau sinh sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt trong cơ thể.

Hơ mặt bằng muối thảo dược để làm đẹp da, chống lão hóa da hiệu quả

Mẹ sau sinh nấu một nồi nước với muối thảo dược, trong lúc chờ sôi thì tranh thủ rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt và nước tẩy trang.

Nước muối sôi thì để ra một nơi bằng phẳng, lấy một chiếc khăn rộng để có thể trùm kín đầu và nồi nước muối sao cho hơi nước không bị bay ra ngoài.

Ngồi đối diện với nồi nước muối, mặt cách miệng nồi khoảng 30cm, trùm khăn lên đầu và nồi nước rồi mở hé vung nồi sao cho hơi nước không bay ra quá nhiều có thể gây bỏng.

Hơ mặt trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại mặt bằng nước sạch để làm se khít lỗ chân lông.

Lau khô mặt bằng khăn sạch, mềm rồi thực hiện các bước chăm sóc da mặt như bình thường.

>> Xem thêm: Collagen trị nám hiệu quả!

Một số chú ý khi làm đẹp bằng muối thảo dược cho mẹ sau sinh để đảm bảo hiệu quả, an toàn

• Muối thảo dược chỉ sử dụng được khoảng 2 – 3 lần
• Bảo quản muối thảo dược trong tủ lạnh bằng cách bỏ vào túi zip, làm nóng muối khi sử dụng.
• Nếu chườm muối nóng nên dùng khăn hoặc túi bằng vải dày để tránh làm bỏng da
• Không chườm muối thảo dược lên vết thương hở, tránh bị đau rát
• Dùng muối thảo dược kết hợp với chế độ dinh dưỡng, luyện tập phù hợp để nâng cao hiệu quả làm đẹp sau sinh

Sử dụng muối thảo dược trong làm đẹp và nâng cao sức khỏe là phương pháp phổ biến, được lưu truyền qua nhiều thế kỷ, rất được các sản phụ tin tưởng. Tuy nhiên mẹ sau sinh không nên quá nôn nóng khi muốn làm đẹp và lấy lại vóc dáng sau sinh, tránh tình trạng kiêng khem quá mức khiến sức khỏe bà mẹ và trẻ sơ sinh bị ảnh hưởng tiêu cực.

Cuối cùng, chúc mẹ sau sinh chóng hồi sức khỏe và sớm có làn da đẹp và vóc dáng như ý nhé!

Quy tắc làm đẹp sau sinh - Mẹ cần chú ý

Có rất nhiều cách làm đẹp sau sinh dành cho các mẹ bỉm sữa, nhưng không phải cách nào cũng an toàn và mang lại hiệu quả. Dưới đây những quy tắc làm đẹp sau sinh mẹ cần chú ý để đảm bảo hiệu quả an toàn cho mẹ và con yếu. Các mẹ cùng tìm hiểu để chăm sóc sau sinh tốt hơn nhé!

Làm đẹp sau sinh mẹ cần đảm bảo 4 quy tắc này để đảm bảo sau sinh hiệu quả

Đặt ra mục tiêu rõ ràng trước khi giảm béo, làm đẹp sau sinh

Đầu tiên, mẹ sau sinh cần xác định thực hiện giảm béo hay bất cứ quá trình làm đẹp sau sinh nào cũng cần thời gian và sự quyết tâm để thực hiện mục tiêu một cách rõ ràng. Mẹ nên đặt cho mình mục tiêu từ nhỏ tới lớn, không nên thực hiện những phương pháp làm đẹp cấp tốc bởi thời gian ngắn rất khó thực hiện được và thậm chí còn ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Mục tiêu giảm béo trong mốc an toàn là khoảng 0.45-0.9kg/tuần hoặc 2kg/tháng, tùy theo tình trạng sức khỏe của mẹ và thời gian dành cho việc giảm béo mà có thể tăng giảm một chút. Sử dụng những ứng dụng thông minh hay ghi chú để theo sát quá trình làm đẹp, nhắc nhở đúng lúc cũng là cách giúp mẹ giảm béo và làm đẹp thành công.

Không làm ảnh hưởng tới sự phục hồi sau sinh và cho con bú

Dù là thực hiện bất cứ phương pháp giảm béo hoặc làm đẹp nào, mẹ cũng cần ghi nhớ không làm ảnh hưởng tới sự phục hồi cơ thể và tác động xấu tới nguồn sữa mẹ. Nhiều mẹ bỉm sữa khi thực hiện làm đẹp sau sinh thường chú trọng tới kết quả mà không suy nghĩ về những tác hại tới cơ thể.

Ví dụ như thay vì việc ăn uống khoa học và tập luyện để giảm béo, các mẹ lựa chọn thuốc giảm cân để giảm béo cấp tốc. Cơ chế hoạt động của những loại thuốc giảm cân này là làm cho cơ thể bị mất nước, không phải là giảm mỡ. Việc sử dụng thuốc giảm cân còn  thường chứa chất gây nghiện, có chứa thành phần amphetamine từ lâu được xem là một dạng ma túy và bị cấm dùng bên cạnh tác hại là làm tăng nguy cơ bị mất sữa hoặc ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ.

Không vội vàng thực hiện các kế hoạch giảm béo và ăn kiêng nghiêm khắc

Thời gian bắt đầu làm đẹp sau sinh nên thực hiện sau quá trình kiêng cữ, với mẹ sinh thường chỉ nên tập luyện và giảm béo sau sinh từ 6-8 tuần, lâu hơn với mẹ sinh mổ. Mẹ không nên vội vàng thực hiện kế hoạch giảm béo và ăn kiêng quá nghiêm khắc bởi cơ thể cần nhiều thời gian để hồi phục các thương tổn bên trong. Nếu ăn kiêng quá mức hoặc tập luyện cường độ cao ngay từ ban đầu sẽ khiến cho việc hồi phục bị ảnh hưởng, gây tác động tới vết thương, vết mổ với mẹ sinh mổ rất nguy hiểm.

Dừng lại khi thấy cơ thể có biểu hiện bất thường, mệt mỏi quá sức

Như đã nói ở trên, việc tập luyện và làm đẹp sau sinh là một quá trình dài, mẹ nên kiên trì với mục tiêu đã định. Những trường hợp sử dụng biện pháp làm đẹp cấp tốc hay tập quá sức có thể khiến sức khỏe bị ảnh hưởng và phản tác dụng. Khi thấy cơ thể mệt mỏi, lả người, khó thở, buồn nôn.. hay bất kỳ dấu hiệu bất thường khác, mẹ nên dừng ngay hoạt động đang thực hiện và có thể đi khám nếu không cảm thấy đỡ hơn sau đó.

>> Xem thêm: Collagen trị nám hiệu quả!

Một số biện pháp làm đẹp sau sinh tự nhiên hiệu quả cao

Dưới đây là một số biện pháp làm đẹp sau sinh tự nhiên phù hợp với mẹ bỉm sữa, giúp mẹ sở hữu vóc dáng chuẩn cùng vòng eo thon an toàn, mang lại vẻ đẹp rạng rỡ tươi trẻ:

• Massage với rượu gừng nghệ: Ngâm rượu gừng nghệ hạ thổ trước khi sinh và sử dụng rượu để massage bụng sau sinh từ lâu đã là phương pháp làm đẹp được nhiều mẹ tin chọn. Gừng có tính nóng, kết hợp với nghệ giúp làm trắng vùng da rạn, có rượu làm chất dẫn, rượu gừng nghệ thẩm thấu nhanh dưới da với động tác massage linh hoạt, đánh tan mỡ thừa và đào thải tự nhiên ra bên ngoài.
• Giảm béo với chanh mật ong: Dùng hỗn hợp chanh mật ong giúp mẹ giảm béo nhanh, cải thiện sức khỏe làn da và hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả. Mỗi sáng mẹ chỉ cần thêm 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất cùng vài giọt chanh, uống với nước ấm là đã giúp thải độc cơ thể và bắt đầu một ngày mới khỏe mạnh hơn rồi.
• Sử dụng các loại lá và nguyên liệu tự nhiên: Nhiều mẹ sau sinh lựa chọn biện pháp xông hơi và gội đầu với các loại lá thiên nhiên thay vì sử dụng dầu gội và sữa tắm. Sự kết hợp của bồ kết, lá bạc hà, chanh.. tạo nên hỗn hợp giúp tóc mẹ chắc khỏe và giảm gẫy rụng, không bị ảnh hưởng bởi hóa chất. Mẹ cũng có thể dùng những nguyên liệu này xông hơi da mặt để tăng cường tuần hoàn máu và giúp làn da mịn màng hơn.

Ngoài việc chú ý và thực hiện những biện pháp làm đẹp như trên, mẹ cũng cần chú ý chăm sóc da sau sinh hiệu quả để làm đẹp da, chống lão hóa da hiệu quả.

Với những quy tắc làm đẹp sau sinh trên đây, chắc hẳn mẹ đã hiểu rõ hơn làm sao để giảm béo và làm đẹp da thành công mà không gây ảnh hưởng tới sức khỏe rồi. Chúc mẹ khỏe mạnh và thực hiện thành công những kế hoạch làm đẹp sắp tới.

3 bí quyết làm đẹp sau sinh hiệu quả

 Cách làm đẹp da sau sinh luôn được các mẹ bầu quan tâm, vì khi đang trong giai đoạn mang thai, nhiều mẹ bầu do quá quan tâm đến bé mà quên mất việc chuẩn bị chăm sóc bản thân vào hậu kỳ thai sản. Đặc biệt đối với làn da, sự thay đổi nội tiết khi mang bầu khiến làn da mẹ sau sinh trở nên khô, thâm nám, sạm màu. Vậy, đâu cách chăm sóc sau sinh hiệu quả để mẹ đẹp hơn?

Sử dụng nghệ để chăm sóc da sau sinh 

Nghệ là một trong những nguyên liệu làm đẹp da nổi tiếng xuất hiện nhiều trong các công thức. Để phục hồi và chống lão hóa da cho phụ nữ sau sinh, sử dụng nghệ là phương pháp hàng đầu. Trong nguyên liệu này có chứa hàm lượng cao các chất chống oxy hóa. Đặc biệt phải kể tới hoạt chất curcumin. Nó sẽ giúp da giảm thâm sạm, kháng viêm, ngừa mụn… từ đó hỗ trợ da săn chắc, mịn màng, giảm sạm nám.

Do đó ngay từ trước khi sinh em bé, bạn hãy tự ngâm cho mình một bình rượu gừng nghệ. Sử dụng nó để bôi ngoài ra sau sinh sẽ cải thiện da tối ưu. Ngoài ra, bạn hãy kết hợp với uống trà nghệ từ bên trong. Làn da sẽ nhanh chóng rạng rỡ, tươi tắn hơn.

>> Xem thêm: Collagen trị nám hiệu quả!

Massage săn chắc ngực bằng dầu dừa cho mẹ sau sinh

Một trong những vấn đề phổ biến của phụ nữ sau sinh chính là ngực bị chảy xệ, nhão. Điều này khiến chị em cảm thấy mất tự tin hơn. Từ đó ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống. Để loại bỏ vấn đề “ngực mướp”, bạn hãy massage da mỗi ngày với dầu dừa.

Cách thực hiện rất đơn giản. Bạn hãy cho dầu dừa vào lòng bàn tay. Xoa đều cho nóng rồi áp lên ngực và massage theo chuyển động vòng tròn từ ngoài vào trong. Dầu dừa là nguyên liệu cực an toàn và lành tính. Nó chứa hàm lượng cao vitamin E cùng các dưỡng chất tốt cho da.

Khi massage da với dầu dừa, bạn lưu ý dùng lực bàn tay đẩy dần bầu ngực lên trên. Ngoài ra bạn hãy tích cực ăn thêm các thực phẩm giàu collagen, estrogen… để tăng thêm tính đàn hồi cho da.

>> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu quả?

Bổ sung collagen cho da từ bên trong chống lão hóa da hiệu quả

Sau khi sinh, sự thay đổi nội tiết tố cùng những biến động trong sinh hoạt khiến hàm lượng collagen trong cơ thể có sự hao hụt lớn. Đây là nguyên nhân hàng đầu khiến làn da của bạn nhăn nheo, chảy xệ, kém săn chắc. Vì thế, để thúc đẩy quá trình thay da đổi thịt sau sinh được nhanh chóng, bạn hãy bổ sung collagen cho cơ thể từ bên trong.

Cách hiệu quả và an toàn để bổ sung collagen cho phụ nữ sau sinh là chế độ ăn uống. Bạn hãy tích cực ăn các thực phẩm như: cá hồi, chân giò, rau xanh đậm, trái cây họ cam chanh, đậu nành…

Ngoài ra, sau khi sinh 6 tháng, bạn có thể bổ sung collagen thông qua các sản phẩm từ bên ngoài. Tuy nhiên hãy lưu ý lựa chọn những sản phẩm có thương hiệu, xuất xứ rõ ràng. Theo các chuyên gia, mẹ nên chọn collagen chiết xuất từ da cá để thẩm thấu tốt giúp chống lão hóa da hiệu quả, an toàn.