Cách làm đẹp sau sinh bằng muối thảo dược hiệu quả

Từ lâu, chị em phụ nữ đã truyền tai nhau bí kíp quấn bụng bằng muối rang để giúp lấy lại vòng eo thon gọn sau sinh nhanh chóng. Phát huy tác dụng của muối biển, kết hợp với gừng, nghệ, ngải cứu và một số vị thuốc bắc, sản phẩm muối thảo dược giúp làm đẹp sau sinh hiệu quả. Dưới đây cách chăm sóc da và giảm cân sau sinh bằng muối thảo dược hiệu quả.

Công dụng của muối thảo dược là gì?

Thành phần của muối thảo dược gồm có muối biển và các thảo dược lành tính như:

• Muối biển: Có chứa nhiều khoáng chất như sắt, kẽm, đồng, magie,… có tác dụng khử khuẩn, tiêu viêm, chống phù nề, sưng tấy, tăng cường tuần hoàn máu
• Gừng, quế: Có tính nóng, hỗ trợ điều trị phong hàn, đau mỏi, tê nhức, kích thích tuần hoàn máu
• Nghệ: Có khả năng kháng khuẩn, tiêu viêm, tăng cường tái tạo tế bào da, trị mụn, thâm nám,…
• Bạc hà: tăng cường lưu thông khí huyết, xoa dịu các vết mẩn ngứa, làm sáng da, giảm stress
• Một số thảo dược khác như rau ngải cứu, lá tía tô, lá lốt, đinh hương, lá cúc tần, lá sả, lá me,…

Công dụng của muối thảo dược gồm có: Giúp cơ thể đào thải độc tố; đánh tan mỡ, mang lại hình thể thon gọn, săn chắc; tăng cường tuần hoàn máu, nâng cao sức khỏe. Đồng thời còn làm giảm căng thẳng, strerss, khử khuẩn, tiêu viêm, chống phù nề, giảm đau nhức, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.

Mẹ sau sinh có thể dễ dàng tự làm muối thảo dược ngay tại nhà với những loại thảo dược phổ biến, thông dụng như gừng, nghệ, lá ngải cứu, muối,… và một chiếc túi vải dày. Cắt nhỏ thảo dược, rửa sạch và sao khô, sau đó cho muối vào sao cùng đến khi thấy muối khô, xuất hiện tiếng nổ lách tách thì cho vào túi vải, buộc kín.

>> Xem thêm: Cách chống lão hóa da hiệu quả!

Phương pháp làm đẹp sau sinh bằng muối thảo dược mẹ không nên bỏ qua

Mẹ sau sinh có thể tự làm muối thảo dược tại nhà với những loại thảo dược phổ biến, thông dụng như gừng, quế, rau ngải cứu,…

Phương pháp làm đẹp sau sinh bằng muối thảo dược

Dưới đây là một số phương pháp làm đẹp sau sinh bằng muối thảo dược, dễ thực hiện, có hiệu quả cao lại lành tính, không có tác dụng nào có hại cho da hay sức khỏe tổng thể.

Các phương pháp làm đẹp sau sinh bằng muối thảo dược gồm có:

Chườm muối thảo dược đánh tan mỡ bụng giảm béo hiệu quả

• Dùng rượu nghệ massage bụng
• Cho muối thảo dược vào chảo, rang nóng hoặc cho muối vào túi vải, bò vào lò vi sóng quay khoảng 1 – 2 phút để làm muối nóng đều.
• Nằm sấp lên túi muối (chỉ dùng với mẹ sinh thường) hoặc đặt túi muối lên bụng để chườm
• Chườm túi muối thảo dược trong khoảng 1 – 2h để các tinh chất trong thảo dược ngấm sâu vào trong cơ thể và các tế bào da, tối ưu hiệu quả đánh tan mỡ bụng và làm đẹp da
• Có thể dùng gen nịt bụng để cố định form bụng. Chỉ bắt đầu gen bụng sau sinh khoảng 1 tháng, không gen bụng quá sớm sẽ làm tổn thương xương chậu và các cơ quan nội tạng bên trong.

Ngâm chân với nước muối thảo dược để tăng cường tuần hoàn máu giúp mẹ thư giãn sau sinh

Lấy một chậu nước nóng khoảng 40 – 45 độ C, đổ nước ngập cổ chân rồi cho muối thảo dược vào khuấy đều. Mẹ sau sinh không nên đặt chân xuống chậu nước ngâm ngay mà nên xông hơi chân bằng cách để bàn chân song song với mặt nước chân được xông hơi trước. Sau đó hạ dần chân xuống đến khi chạm đáy chậu nước ngâm.

Nên ngâm chân thường xuyên vào các buổi tối trong ngày, sau khi ăn và trước khi đi ngủ khoảng 30 phút để giúp mẹ sau sinh cảm thấy thư giãn, giảm mệt mỏi, căng thẳng và tăng cường tuần hoàn máu, có giấc ngủ sâu và dễ ngủ hơn. Mỗi ngày ngâm chân với nước muối thảo dược trong khoảng 20 – 30 phút liên tục trong 1 tháng mẹ sau sinh sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt trong cơ thể.

Hơ mặt bằng muối thảo dược để làm đẹp da, chống lão hóa da hiệu quả

Mẹ sau sinh nấu một nồi nước với muối thảo dược, trong lúc chờ sôi thì tranh thủ rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt và nước tẩy trang.

Nước muối sôi thì để ra một nơi bằng phẳng, lấy một chiếc khăn rộng để có thể trùm kín đầu và nồi nước muối sao cho hơi nước không bị bay ra ngoài.

Ngồi đối diện với nồi nước muối, mặt cách miệng nồi khoảng 30cm, trùm khăn lên đầu và nồi nước rồi mở hé vung nồi sao cho hơi nước không bay ra quá nhiều có thể gây bỏng.

Hơ mặt trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại mặt bằng nước sạch để làm se khít lỗ chân lông.

Lau khô mặt bằng khăn sạch, mềm rồi thực hiện các bước chăm sóc da mặt như bình thường.

>> Xem thêm: Collagen trị nám hiệu quả!

Một số chú ý khi làm đẹp bằng muối thảo dược cho mẹ sau sinh để đảm bảo hiệu quả, an toàn

• Muối thảo dược chỉ sử dụng được khoảng 2 – 3 lần
• Bảo quản muối thảo dược trong tủ lạnh bằng cách bỏ vào túi zip, làm nóng muối khi sử dụng.
• Nếu chườm muối nóng nên dùng khăn hoặc túi bằng vải dày để tránh làm bỏng da
• Không chườm muối thảo dược lên vết thương hở, tránh bị đau rát
• Dùng muối thảo dược kết hợp với chế độ dinh dưỡng, luyện tập phù hợp để nâng cao hiệu quả làm đẹp sau sinh

Sử dụng muối thảo dược trong làm đẹp và nâng cao sức khỏe là phương pháp phổ biến, được lưu truyền qua nhiều thế kỷ, rất được các sản phụ tin tưởng. Tuy nhiên mẹ sau sinh không nên quá nôn nóng khi muốn làm đẹp và lấy lại vóc dáng sau sinh, tránh tình trạng kiêng khem quá mức khiến sức khỏe bà mẹ và trẻ sơ sinh bị ảnh hưởng tiêu cực.

Cuối cùng, chúc mẹ sau sinh chóng hồi sức khỏe và sớm có làn da đẹp và vóc dáng như ý nhé!