30 -40 mùa bánh trưng trôi qua rồi - Chị em đã biết cách chống lão hóa da tuổi U30 và U40 chưa?

Khi bước vào giai đoạn lão hóa da, làn da của bạn sẽ có sự thay đổi một cách nhanh chóng, rất khó để phục hồi lại. Mặc dù hiện nay có khá nhiều phương pháp có thể giúp bạn chống lão hóa da, thế nhưng để tìm được một cách phù hợp với từng loại da và từng độ tuổi thì lại không hề đơn giản. Trước tiên, bạn cần phải nhận ra được những khác biệt giữa chống lão hóa da tuổi 30 và 40 một cách rõ ràng nhất.

Những khác biệt giữa chống lão hóa da tuổi U30 và U40

Phương pháp chống lão hóa da tuổi 30 giúp làn da trẻ hóa hơn

Bạn biết không, sự thay đổi màu da do ánh nắng mặt trời hoặc là do quá trình sinh nở là những thách thức lớn nhất đối với làn da của bạn. Tại thời điểm này, bạn cần phải bắt đầu tẩy tế bào chết thường xuyên hơn, bởi lẽ da chỉ bong ra tự nhiên khác với độ tuổi U20. Đặc biệt, làn da ở độ tuổi U30 bắt đầu có những dấu hiệu của lão hóa, vì thế bạn cần phải có cho mình những phương pháp chống lão hóa cho da tuổi 30 phù hợp.


Hãy xây dựng một chế độ chăm sóc da hợp lý:

+ Tuyệt đối nên tránh sử dụng các loại sữa rửa mặt tạo bọt, thay vào đó là hãy sử dụng các loại không bọt, không gây ra cảm giác căng khô cho làn da.

+ Vào ban ngày, trước khi thoa kem chống nắng, bạn hãy sử dụng một loại kem dưỡng ẩm giàu chất chống oxy hóa. Một số nghiên cứu đã được thực hiện và chỉ ra rằng, các chất chống oxy hóa động hỗ trợ cho kem chống nắng giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi những tổn hại của ánh nắng mặt trời. Đồng thời chúng cũng sẽ giúp nuôi dưỡng, khắc phục làn da bị hư tổn.

+ Mặc dù chỉ là mới bắt đầu có những dấu hiệu của lão hóa da thôi, thế nhưng bạn hãy sử dụng các loại sản phẩm chống lão hóa da tốt nhất để hạn chế và ngăn ngừa quá trình lão hóa da diễn ra nhanh chóng hơn.

+ Hãy thêm vitamin A vào chế độ chống lão hóa da của mình để có thể cải thiện được kết cấu chung của làn da cũng như nâng cao độ đàn hồi. Bạn nên sử dụng vitamin A cho da vào ban đêm để tránh trường hợp chúng bị dính lên mí mắt trên, nó sẽ vô cùng khó chịu với vùng mắt mỏng manh.

+ Nếu như bạn cảm thấy rằng làn da của mình cần bổ sung độ ẩm, hãy sử dụng các loại kem cấp nước cơ bản không chứa vitamin A bổ sung, đừng tự ý lạm dụng bất cứ thứ gì để chăm sóc cho da của bạn.

Phương pháp chống lão hóa da tuổi 40 hiệu quả an toàn

Ở độ tuổi 40, dường như các đường nhăn do cử động ở khu vực giữa lông mày và xung quanh mắt hay miệng sẽ trở nên rõ ràng hơn. Hàm lượng estrogen trong cơ thể bạn cũng sẽ giảm dần đi, từ đó khiến cho làn da trở nên khô hơn. Nói tóm lại là, đối với phương pháp chống lão hóa da tuổi 40, bạn sẽ phải bổ sung thêm độ ẩm cũng như các thành phần được tạo ra từ collagen như peptide. Đây là độ tuổi mà bạn cần phải lựa chọn và xây dựng cách chống lão hóa da mặt tốt nhất:

Chống lão hóa da tuổi 40 hiệu quả

• Làm sạch da mặt với những loại sữa rửa mặt không tạo bọt, không gây khô da cùng với một chiếc cọ rửa mặt nhẹ nhàng để loại bỏ đi các tế bào chết
• Sử dụng những sản phẩm có chứa chỉ số SPF hàng ngày để ngăn chặn những hư tổn trầm trọng hơn, đồng thời lựa chọn một sản phẩm có chứa chất chống oxy hóa để chống lại các gốc tự do và giúp đảo ngược lại một số vấn đề về da mà chúng ta gặp phải.
• Retinoids và Peptide là 2 nhóm thành phần chính mà bạn nên thêm vào thói quen chăm sóc da hàng ngày ở độ tuổi này. Peptide có thể giúp tái tạo là collagen, đặc biệt khi nó kết hợp với collagen nữa thì quá trình cải thiện kết cấu da càng trở nên hiệu quả hơn.
• Sử dụng một loại kem dưỡng ẩm giàu glycerin hoặc là axit hyaluronic để giúp cho làn da duy trì được độ ẩm. Đây là phương pháp chống lão hóa da mà tuổi 40 cần phải có.

Ngoài ra, bạn có thể bổ sung collagen cho cơ thể thông qua những sản phẩm bảo vệ sức khỏe. Hiện nay ở trên thị trường có khá nhiều sản phẩm bổ sung collagen khác nhau, do đó mà bạn cần phải cân nhắc và tìm hiểu thật kỹ để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng. Các chuyên gia khuyên rằng, bạn nên lựa chọn những loại sản phẩm collagen chiết xuất từ da cá. Bởi lẽ dòng sản phẩm này sẽ mang lại hiệu quả cao hơn, giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn. Từ đó mà giữ cho làn da của bạn được tươi trẻ, ngăn ngừa những dấu hiệu của lão hóa sớm.

"Tứ đại dấu hiệu" của lão hóa da - Là phái đẹp đừng ngó lơ nhé!

Bỗng một ngày soi gương, bạn nhận ra khuôn mặt mình bắt đầu có những dấu hiệu của lão hóa da do thời gian, môi trường, tuổi tác.... Lúc đó bạn sẽ ước rằng "Ước gì mình sẽ phát hiện ra những dấu hiệu này sớm hơn để ngăn chặn chống lão hóa da từ sớm". Vậy thì đừng chủ quan mà bỏ qua những dấu hiệu của lão hóa da dưới đây

Vết thâm nám -tàn nhang xuất hiện chứng tỏ lão hóa da tới gần rồi

Những tế bào da bị tổn thương do tia UV từ ánh sáng mặt trời sẽ làm nổi lên trên bề mặt da, từ đó gây ra tình trạng thâm nám, tàn nhang. Thông thường, những dấu hiệu này sẽ dễ dàng được phát hiện hơn nếu như bạn thường xuyên chăm sóc và để ý, từ đó mà có phương pháp điều trị hiệu quả.

Không chỉ trên khuôn mặt, khi bạn diện những bộ cánh sexy, bikini nóng bỏng... đi biển, tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, các vết tàn nhang hay thâm nám còn có thể xuất hiện ở tay, chân lưng.... Đây đều là những bộ phận rất khó để phát hiện, và đến khi bạn nhận ra thì nó đã trở thành những hư tổn, thâm nám, tàn nhang vĩnh viễn hoặc chỉ có thể làm mờ chứ không biến mất được. Chính vì thế, ngay từ bây giờ, bạn hãy chú ý chăm sóc làn da cả khuôn mặt lẫn body nữa nhé.

Làn da bị xỉn màu không đều màu cũng là dấu hiệu của lão hóa da đã đến

Cùng với thời gian, làn da của bạn sẽ tiếp xúc với môi trường, khói bụi, nắng nóng, từ đó khiến cho các lớp biểu bì càng có xu hướng xỉn màu nhanh chóng hơn. Lúc này, bạn hãy tẩy da chết để thúc đẩy quá trình tái tạo của làn da. Ngoài những sản phẩm giúp tẩy da chết cho khuôn mặt đã quá quen thuộc, bạn cũng cần phải có chu trình tẩy da chết cho toàn thân mình bằng một số sản phẩm như muối tẩy da chết... Và bạn hãy nhớ sử dụng thêm các loại sữa dưỡng thể toàn thân để giúp làn da được trắng mịn, đều màu thêm nhé!
>> Xem ngay quy trình chăm sóc da để có một làn da mịn màng trắng sáng trẻ hóa dài lâu nhé!

Làn da khô - Dấu hiệu tồi tệ cho làn da của chị em

Tình trạng làn da khô chính là dấu hiệu báo hiệu tồi tệ nhất của quá trình lão hóa da. Nhiều người thường hay có một phép so sánh vui rằng làn da của bạn giống như một "chiến binh dũng cảm", ngày ngày phải chiến đấu với môi trường xung quanh, khói bụi, nắng nóng, ô nhiễm, thiếu độ ẩm....Và sau mỗi "cuộc chiến đấu" đó, nó cũng cần được "trị thương" bằng những sản phẩm dưỡng ẩm sâu bên trong. Bạn có thể đắp mặt nạ cấp ẩm, hoặc là sử dụng những sản phẩm cấp ẩm tức tốc như là nước hoa hồng, xịt khoáng.... Bên cạnh đó, bạn đừng quên sử dụng dưỡng thể toàn thân để làn da thêm căng mịn, hồng hào, rạng rỡ.

Làn da bị chảy xệ - Dấu hiệu rõ rệt của tình trạng lão hóa da

Đây được xem là dấu hiệu rõ rệt nhất của tình trạng lão hóa, cũng là điều mà nhiều người phiền não nhất. Làn da bị chảy xệ thường thấy rõ nhất ở khu vực vùng hàm và gò má, khiến cho bạn dần phải đối diện với những sự thật về tuổi tác.
Ngoài ra, bạn cũng có thể làm chậm quá trình này bằng việc bổ sung thêm collagen chống lão hóa cho làn da. Bên cạnh đó, cơ thể bạn cần được cung cấp thêm các thành phần như vitamin C, peptides chống oxy hóa, giúp làn da khỏe mạnh hơn.

Top 5 những dấu hiệu lão hóa da bạn cần cảnh giác sớm

Lão hóa da là một quá trình tự nhiên của thể, tùy thuộc vào từng người khác nhau mà sẽ diễn ra sớm hoặc muộn. Đừng nghĩ rằng phải bằng tuổi bố mẹ mình, làn da của bạn mới bị lão hóa. Trên thực tế, kể từ tuổi 25 trở đi, bạn đã có thể thấy rõ rệt những dấu hiệu của sự lão hóa trên khuôn mặt mình. Sau đây chính là 5 dấu hiệu cảnh báo làn da lão hóa dành cho bạn.

Làn da sạm,không đều màu

Theo các chuyên gia, cứ khoảng từ 28 - 30 ngày, lớp biểu bì trên da của bạn sẽ được tái tạo 1 lần. Thế nhưng bắt đầu sang tuổi 25, quá trình này sẽ diễn ra chậm hơn, từ đó mà khiến cho các lớp tế bào chết sẽ tích tụ ở trên mặt lâu hơn, gây ra sự cản trở cho sự xuất hiện của các tế bào mới. Lâu dần, làn da của bạn sẽ bị sạm đi, không được đều màu. Đây được coi là một trong những dấu hiệu đầu tiên của hiện tượng lão hóa da.

Lỗ chân lông to

Trên thực tế, chỉ cần ở độ tuổi 20, cơ thể của bạn đã bắt đầu có sự lão hóa. Thế nhưng phải đến tuổi ngoài 25, bạn mới có thể nhận thấy rõ rệt được quá trình sản sinh ra các protein quan trọng trong cơ thể mình bị chậm lại, Khi đó, làn da cũng bạn sẽ bị mất đi độ đàn hồi, sự sản sinh các bó sợi mới cũng bị chậm đi, từ đó mà khiến lỗ chân lông của bạn to hơn. Cùng với đó, hàm lượng hormone ở bên trong cơ thể cũng có sự thay đổi, sự thiếu hụt của chất sắt bên trong máu sẽ khiến cho da của bạn mỏng đi trông thấy.

Làn da bị khô, sần sùi không mịn

Nếu để tình trạng làn da bị khô, sần sùi kéo dài thì nguy cơ bị sự lão hóa "ghé thăm" là điều sớm muộn bạn sẽ phải đối mặt. Một số dấu hiệu mà bạn cần chú ý như làn da bị khô ráo, xuất hiện lớp bụi trắng ở phần biểu bì bên ngoài (nhất là ở khu vực gò má, quanh miệng, mắt...) hay là trang điểm nhưng lại không ăn phấn.. Đặc biệt, khi làn da bị mất nước, khô sần lâu ngày kéo dài, chắc chắn là các nếp nhăn sẽ xuất hiện ở trên da, khiến cho nó bị trùng, nhão, mất thẩm mỹ.

Bắt đầu xuất hiện nếp nhăn

Ai cũng biết, dấu hiệu dễ dàng nhất giúp bạn nhận ra được sự lão hóa đang tới gần mình hơn, đó chính là có sự xuất hiện của các nếp nhăn trên trán, khóe miệng, đuôi mắt... Những dấu hiệu này sẽ báo hiệu cho bạn thấy hàm lượng collagen cũng như elastin trong cơ thể đang bị giảm, làn da bị mất đi tính đàn hồi. Ngoài ra, bằng việc kiểm tra bằng mắt thường, bạn cũng có thể sử dụng cách là lấy 2 ngón tay kẹp lấy một vùng da trong vài giây rồi sau đó thả ra. Nếu như làn da của bạn cần nhiều thời gian hơn để trở về trạng thái ban đầu thì có nghĩa rằng tình trạng lão hóa trên da đã xuất hiện.

Xuất hiện các vết nám, sạm da

Theo các chuyên gia, nám hay sạm da được xuất hiện bởi nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó chủ yếu nhất phải kể tới là làn da phải đối mặt với ánh nắng mặt trời. Sự hoạt động của các enzyme trong da sẽ suy giảm, tăng cao quá trình sừng hóa ở da. Các tia UVB, UVA trong ánh sáng mặt trời sẽ kích thích cơ thể bạn sản sinh ra sắc tố melanin, từ đó mà làm hình thành các đốm, mảng thâm trên da, tạo thành nám, sạm da.

Cách giúp bạn phòng ngừa lão hóa da từ khi còn trẻ

+ Bạn hãy duy trì một chế độ dinh dưỡng khỏe mạnh, sử dụng các thực phẩm làm đẹp da, giàu các chất chống oxy hóa như các loại trái cây, rau củ , từ đó mà hạn chế những ảnh hưởng tiêu cực của các gốc tự do lên làn da.

+ Xây dựng một chế độ sinh hoạt hợp lý, ăn, ngủ, nghỉ đúng giờ, ngủ đủ 8 tiếng 1 ngày, không thức quá khuya. Rèn luyện thể dục thể thao hợp lý, thường xuyên.

+ Hạn chế tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, nhất là trong khoảng từ 10g - 14g, duy trì thói quen sử dụng kem chống nắng có độ SPF>30 mỗi ngày

+ Ngoài ra, bạn hãy bổ sung thêm collagen để làn da được sắc khỏe, đầy sức sống. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe SKINLIFT COLLAGEN- là sản phẩm KẾT HỢP 3 hoạt chất NATICOL®Collagen peptide loại I, Chiết xuất việt quất và Vitamin C có tác dụng HỖ TRỢ bổ sung collagen cho cơ thể , hỗ trợ hạn chế lão hóa, hỗ trợ da mịn màng, săn chắc.. Sản phẩm được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu Được chứng nhận không chứa Gluten, Lactose và thực phẩm biến đổi gen (GMO), không chứa chất bảo quản.

>>Chị em xem ngay cách chọn lựa viên uống collagen loại nào tốt để bổ sung collagen hiệu quả giúp làn da của chị em luôn được trẻ hóa nhé!