Top 3 công thức làm nước ép cà chua giúp giảm cân hiệu quả

Để thực hiện công thức giảm cân, chị em nên hạn chế đường tinh luyện nhiều nhất có thể, thay vào đó sử dụng vị ngọt tự nhiên từ hoa quả. Cà chua chứa rất ít calo, mọng nước cùng hàm lượng chất xơ cao, khiến nó trở thành loại quả lý tưởng để giảm cân. Vậy, đâu công thức làm nước ép cà chua giảm béo hiệu quả.

Bỏ túi cách làm nước ép cà chua giúp giảm cân hiệu quả

Nước ép giảm cân hiệu quả với nước ép cà chua nguyên chất

Nguyên liệu

2 quả cà chua chín hoặc 15 quả cà chua bi.

1 chiếc thìa.

Hướng dẫn

Rửa sạch cà chua và, nếu cần, bạn có thể thêm một chút muối hạt vào nước rửa để diệt khuẩn.

Sử dụng máy xay hoặc nghiền nát cà chua để tạo thành nước cà chua.

Chắt lấy nước và loại bỏ bã cà chua.

Uống nước này sau bữa ăn trong khoảng 30 phút.

>> Xem thêm: Cách massage giảm mỡ bụng hiệu quả!

Cách làm nước ép cà chua và cà rốt giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu

200g cà chua.

100g cà rốt.

2 thìa mật ong.

Hướng dẫn

Rửa sạch và cắt nhỏ cà chua và cà rốt.

Đặt các nguyên liệu trong máy xay và xay nhuyễn.

Chắt lấy nước và loại bỏ bã.

Trong nước ép, hòa quyết định hai thìa mật ong và khuấy đều.

Uống sau mỗi bữa ăn.

Nước ép cà chua và dưa vàng giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu

2 quả cà chua.

1/3 quả dứa.

Hướng dẫn

Rửa sạch cà chua và dứa và để ráo nước.

Đặt cà chua và dứa trong máy xay và xay nhuyễn.

Chắt lấy nước ép.

>> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu quả!

Nên uống nước ép cà chua giảm cân vào thời điểm nào tốt nhất?

Nước ép cà chua có nhiều lợi ích cho việc giảm cân, giúp làm trắng da và thúc đẩy tiêu hóa. Đặc biệt, nó cung cấp sự no căng và kiểm soát cơn thèm ăn. Để tận dụng tối đa tác dụng giảm béo, bạn nên uống nước ép cà chua theo lịch trình sau:

Sáng: Sau khi tập thể dục trong ít nhất 15 phút trước khi uống nước ép cà chua.

Trưa: Uống 1 ly nước ép trước bữa ăn trưa.

Chiều: Tiếp tục uống 1 ly nước ép trước bữa ăn tối.

Bài viết trên đây là những chia sẻ về cách làm nước ép cà chua giảm cân cho các chị em đơn giản, dễ làm. Hy vọng qua đây, chị em đã có công thức làm đẹp cho riêng mình. Bên cạnh đó, nếu bạn là một người bận rộn cần giảm cân nhanh chóng nhưng an toàn có thể tham khảo ngay dịch vụ massage giảm béo tại spa giảm béo uy tín. Đây là giải pháp giảm béo, giảm cân sau sinh uy tín được hàng triệu chị em và mẹ bỉm tin chọn. Bởi massage giảm béo, massage giảm mỡ bụng là phương pháp giảm béo không phẫu thuật, không xâm lấn, không uống thuốc nên rất an toàn mà hiệu quả cao.

Cuối cùng, chúc chị em sớm lấy lại vóc dáng thon gọn nhé!