Cách làm giảm thâm bụng sau sinh từ nghệ hiệu quả

Rạn da, thâm bụng sau sinh là tình trạng rất thường gặp ở phụ nữ sau sinh. Nhiều chị em mách nhau cách chữa rạn da, thâm bụng sau sinh bằng nghệ nhằm khắc phục nhược điểm này. Vậy đâu là các phương pháp giúp giảm thâm bụng sau sinh từ nghệ hiệu quả?

>> Xem thêm: Spa giảm béo uy tín tốt cho mẹ sau sinh hiệu quả!

Bí quyết làm hết thâm bụng sau sinh từ nghệ và sữa tươi hiệu quả

Thành phần của nghệ có chứa hàm lượng dồi dào chất curcumin. Đây là một chất có đặc tính chống viêm và chống oxy hoá mạnh mẽ. Curcumin sẽ giúp tái tạo tế bào da, làm mờ vết thâm và làm sáng da nhanh chóng. Ngoài ra, nghệ còn có công dụng kháng khuẩn, làm lành các vết thương hữu hiệu. 

Cùng với đó, sữa tươi có chứa các thành phần vitamin A, vitamin D, acid lactic. Nó có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da và tẩy da chết nhẹ nhàng. Đặc biệt, lượng acid lactic trong sữa tươi sẽ giúp mẹ loại bỏ tế bào da chết, thúc đẩy tế bào da mới. Sự kết hợp giữa nghệ và sữa tươi chính là cách làm hết thâm bụng sau sinh hiệu quả mẹ không nên bỏ qua.

Chuẩn bị:

Bột nghệ: 2 muỗng canh

Sữa tươi không đường: 4 – 5 muỗng canh

Cách thực hiện:

Mẹ trộn đều bột nghệ với sữa tươi sao cho thu được hỗn hợp sền sệt

Vệ sinh sạch sẽ vùng da bụng bị thâm và lau khô

Thoa đều hỗn hợp nghệ và sữa tươi lên da bụng. Kết hợp massage nhẹ nhàng trong 5 – 10 phút.

Thư giãn và để hỗn hợp trên da trong 20 phút. Sau đó vệ sinh lại da với nước ấm.

Mẹ hãy thực hiện công thức này 2 – 3 lần/ tuần để có hiệu quả tốt nhất.

>> Xem thêm: 18 thực đơn tốt cho mẹ sau sinh mổ hiệu quả!

Kinh nghiệm làm hết thâm bụng sau sinh từ nghệ và mật ong hiệu quả

Một trong những cách làm hết thâm bụng sau sinh vừa dễ làm, vừa có hiệu quả cao mẹ nên áp dụng là kết hợp nghệ cùng mật ong. Như đã nói ở trên, nghệ chứa dồi dào các vi chất giúp giảm viêm, làm sáng da hiệu quả. Ngoài ra, nó còn hỗ trợ tăng cường sản sinh collagen hỗ trợ da bụng thêm săn chắc và đàn hồi.

Mật ong là nguyên liệu đã quá nổi tiếng trong các công thức chăm sóc da. Thành phần của mật ong chứa dồi dào các loại vitamin và chất chống oxy hoá. Chúng vừa có công dụng kháng khuẩn, chống viêm, kích thích tái tạo da. Đồng thời vừa hỗ trợ làm mịn và sáng da; giảm thiểu thâm sẹo. 

Chuẩn bị:

Bột nghệ: 2 muỗng canh

Mật ong nguyên chất: 3 muỗng canh

Cách thực hiện:

Mẹ trộn đều bột nghệ và mật ong sao cho tạo thành hỗn hợp sền sệt

Vệ sinh sạch vùng da bụng và lau khô

Thoa đều hỗn hợp đã chuẩn bị lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng trong 5 – 10 phút.

Để hỗn hợp trên da trong 30 phút. Sau đó rửa sạch lại với nước ấm

Mẹ hãy áp dụng công thức này 2 – 3 lần mỗi tuần để cải thiện thâm bụng sau sinh hiệu quả.

>> Xem thêm: Sau sinh bao lâu thì uống thuốc giảm cân được?

Bí quyết làm hết thâm bụng sau sinh từ nghệ và dầu dừa hiệu quả

Bên cạnh với nghệ, một nguyên liệu nổi tiếng với công dụng dưỡng da sáng mịn là dầu dừa. Thành phần của dầu dừa chứa hàm lượng cao các acid béo và vitamin E. Chúng vừa có công dụng dưỡng ẩm và làm mịn da; vừa kháng khuẩn, chống viêm, cải thiện tình trạng da thâm sạm hiệu quả.

Sự kết hợp giữa nghệ và dầu dừa sẽ là cách làm hết thâm bụng sau sinh hiệu quả cho mẹ bỉm. Hỗn hợp này sẽ giúp làm mờ vết thâm, kháng viêm và kích thích quá trình tái tạo da. Mẹ sẽ nhanh chóng sở hữu làn da mềm mịn, đều màu như mong muốn.

Chuẩn bị:

Bột nghệ: 2 muỗng canh

Dầu dừa nguyên chất: 3 muỗng canh

Cách thực hiện:

Mẹ trộn đều dầu dừa và bột nghệ sao cho sánh mịn

Vệ sinh sạch vùng da bụng bị thâm, lau khô.

Thoa đều hỗn hợp đã chuẩn bị lên da bụng. Kết hợp massage nhẹ nhàng trong 5 – 10 phút.

Để hỗn hợp trên da và nghỉ ngơi trong 20 phút. Sau đó vệ sinh sạch lại cùng nước ấm.

Mẹ hãy thực hiện phương pháp này 2 – 3 lần/ tuần để có hiệu quả tốt nhất.

Trên đây là một số gợi ý về cách làm hết thâm bụng sau sinh mẹ bỉm nên tham khảo. Ngoài ra, để giúp cải thiện làn da và sức khoẻ sau sinh nhanh chóng hơn, mẹ bỉm có thể thực hiện liệu trình chăm sóc sau sinh tại các spa chăm sóc sau sinh uy tín, chất lượng. Đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được tận hưởng liệu trình massage sau sinh chuyên nghiệp giúp giảm đau nhức, giảm mệt mỏi hiệu quả. Không chỉ vậy, tại đây mẹ còn được xử lý nhanh chóng những tình trạng hay gặp phải như: hỗ trợ giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn, thông tắc tia sữa sau sinh, massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả.

Cuối cùng, chúc mẹ bỉm sớm hồi phục sức khỏe nhanh chóng nhé!