Uống diệp lục có giúp giảm cân hiệu quả không?

Gần đây nước diệp lục đang nhận được rất nhiều sự quan tâm từ người tiêu dùng, đặc biệt là chị em phụ nữ. Sản phẩm này được cho là giúp thanh lọc cơ thể, giảm lão hóa và còn hỗ trợ giảm cân. Vậy nước diệp lục là gì? Uống diệp lục có giúp giảm béo hiệu quả không?

Diệp lục là chất như thế nào?

Chất diệp lục (hay còn gọi là diệp lục tố, chlorophyll) là một sắc tố thực vật hấp thụ ánh sáng trong quá trình quang hợp để tạo ra năng lượng. Giống với cái tên gọi, diệp lục sẽ tạo nên màu xanh cho thực vật và một số loại tảo. Trong chăm sóc sức khỏe, chất diệp lục được sử dụng nhiều trong các loại thực phẩm chức năng thường được chiết xuất từ rau lá xanh, rong biển, tảo và thảo mộc,…

Khác với thực phẩm bổ sung diệp lục dạng bột, viên nén, nước diệp lục ngày càng được ưa chuộng bởi sự tiện lợi và nhiều lợi ích tốt mà nó mang lại. Nước diệp lục chứa thành phần phlorophyllin – một dẫn xuất tổng hợp của chloryphyll có thể tan trong nước, dễ tiêu thụ, khi kết hợp với các loại hương dâu, nho,… sẽ tạo mùi vị thơm ngon, dễ sử dụng.

>> Xem thêm: Thực đơn nhịn ăn 16/8 hiệu quả!

Bật mí cách uống diệp lục để giảm cân hiệu quả nhất, an toàn nhất

Có nhiều cách uống diệp lục để giảm béo khác nhau. Tùy thuộc vào từng thương hiệu sản xuất mà bột diệp lục có những cách pha khác nhau cho phù hợp. Đối với một lần uống, các chị em có thể áp dụng công thức pha trà diệp lục như sau:

Chuẩn bị 1 muỗng bột diệp lục và hòa chung cùng khoảng 250ml.

Các chị em có thể uống ngay sau khi diệp lục tan đều vào nước hoặc để tủ lạch cho dễ uống hơn.

Lưu ý, nếu các chị em muốn uống trong cả một ngày thì có thể pha 1,5 đến 2 muỗng bột diệp lục vào 2 lít nước sau đó bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng trong ngày nhé.

Bên cạnh đó, để áp dụng cách uống diệp lục để giảm cân hiệu quả nhất, các chị em cũng nên chú ý tới thời gian uống trong ngày.

Các chị em nên uống diệp lục để giảm cân ngay sau khi ngủ dậy buổi sáng để giúp thúc đẩy quá trình hoạt động của cơ quan nội tạng hoạt động. Làm đẩy nhanh quá trình thanh lọc cơ thể, giảm béo diễn ra hiệu quả nhất.

Hoặc nên uống trước khi đi ngủ khoảng 15 – 20 phút để giúp có một giấc ngủ ngon, sâu hơn và hỗ trợ quá trình đào thải mỡ thừa diễn ra nhanh chóng.

Với các loại diệp lục collagen, các chị em nên uống trước bữa ăn trưa 30 phút để giúp hệ tiêu hóa hoạt động mạnh và đào thải mỡ thừa trong cơ thể thông qua hệ bài tiết nhanh chóng.

>> Xem thêm: Cách giảm béo không phẫu thuật hiệu quả!

Lưu ý những đối tượng nên áp dụng cách uống diệp lục để giảm cân hiệu quả

Cách uống diệp lục để giảm cân trên chỉ thích hợp sử dụng cho các đối tượng sau:

Những người có cơ địa hoàn toàn khỏe mạnh và có nhu cầu giảm cân.

Người trưởng thành muốn tăng cường sức khỏe.

Phụ nữ tứ tuần nhu cầu tân trang nhan sắc, níu giữ tuổi xuân.

Phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh.

Những đối tuowngk thường xuyên mất ngủ.

Những người bị các vấn đề liên quan đến tiêu hóa.

Nhân viên văn phòng, những người thường xuyên ngồi nhiều trong suốt thời gian dài thường gặp tình trạng béo bụng.

Bên cạnh các giảm cân với chanh gừng đơn giản và nhanh chóng trên thì phương pháp massage giảm béo tại các cơ sở spa giảm béo uy tín chuyên nghiệp cũng là cách lựa chọn an toàn cho các chị em. Đây là giải pháp giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả được hàng triệu chị em và mẹ bỉm tin chọn. Bởi massage giảm béo, massage giảm mỡ bụng là phương pháp giảm béo không phẫu thuật, không xâm lấn, không uống thuốc nên rất an toàn mà hiệu quả cao.

Cuối cùng, chúc chị em sớm lấy lại vóc dáng thon gọn nhé!