Cách bổ sung collagen cho tuổi 40

Bước qua tuổi tứ tuần, làn da của nữ giới sẽ dần bị lão hóa và không còn căng mịn như trước đây nữa. Nguyên nhân là do cơ thể đã mất đi một lượng collagen không nhỏ. Vậy phụ nữ tuổi 40 nên bổ sung collagen như nào để chống lão hóa da hiệu quả.

Quá trình hao hụt collagen ở tuổi 40 như thế nào?

Khi bạn đang ở trong tuổi thanh xuân, chị em nào cũng tự tin với một làn da mịn màng, căng bóng rạng rỡ. Thế nhưng sự thật đáng buồn là không phải ai cũng có thể giữ gìn được sự tươi trẻ này mãi mãi. Đặc biệt khi bước tới tuổi 40, làn da sẽ xuất hiện dày đặc hơn các nếp nhăn, chảy xệ. Cùng với đó là vết chân chim, sạm nám, tàn nhang… Một trong những nguyên nhân hàng đầu của vấn đề này là do sự thiếu hụt collagen. 

Collagen là một loại protein dạng sợi tồn tại chủ yếu ở lớp hạ bì của da. Có hơn 70% cấu trúc làn da là collagen. Nhiệm vụ của hoạt chất này là liên kết các mô tế bào với nhau. Từ đó giúp da thêm mịn màng, căng bóng, rạng rỡ. Kể từ tuổi 25, quá trình sản sinh collagen của da sẽ dần bị suy giảm. Mỗi năm, bạn sẽ mất mất 1,5% collagen. Ở tuổi 30, số lượng mất đi là 15%. Khi tới tuổi 40, số lượng collagen bạn mất đi là hơn 30%.

Sự thiếu hụt collagen sẽ khiến cho cấu trúc da của bạn trở nên lỏng lẻo, kém săn chắc. Các nếp nhăn sẽ xuất hiện dày đặc hơn trên da. Làn da của bạn sẽ trở nên lão hóa nhanh chóng. Chính vì thế, giải pháp chống lão hóa da tuổi 40 hiệu quả nhất cho bạn chính là bổ sung collagen từ bên trong.

>> Xem thêm: Cách giảm béo hiệu quả giúp chị em quyến rũ hơn!

Khi bổ sung collagen cho làn da tuổi 40 mãi trẻ cần lưu ý gì?

Như vậy bạn đã nắm được những thông tin cơ bản về quá trình hao hụt collagen ở tuổi 40. Vậy khi bổ sung collagen cho làn da tuổi 40 mãi trẻ bạn cần lưu ý gì?

Ưu tiên lựa chọn collagen chiết xuất từ da cá

Các chuyên gia đã nghiên cứu và thấy rằng da cá có cấu trúc gần giống với da người nhất. Từ đó khi bổ sung sẽ mang lại hiệu quả cải thiện nhanh chóng hơn. Đồng thời, collagen chiết xuất từ da cá có khả năng hấp thụ cao hơn 1,5 lần so với da heo. Do đó, nếu bạn còn đang phân vân phụ nữ 40 uống gì đẹp da thì collagen từ da cá sẽ là sự lựa chọn tối ưu.

Chú ý tới hàm lượng bổ sung collagen

Mặc dù collagen là hoạt chất có khả năng làm đẹp da hiệu quả. Tuy nhiên điều này không có nghĩa là bạn nên bổ sung nó càng nhiều càng tốt. Các chuyên gia cho biết, hàm lượng collagen chuẩn mỗi ngày bạn nên bổ sung là 5000mg. Bạn không nên bổ sung quá nhiều, vượt ngưỡng này. Nếu không sẽ gây lãng phí, dư thừa collagen. Thậm chí là gặp phải tác dụng phụ nữ nóng trong, nổi mụn,…

Chú ý tới thời gian sử dụng collagen để chống lão hóa da hiệu quả

Nếu muốn bổ sung collagen cho làn da tuổi 40 mãi trẻ hiệu quả, bạn hãy chú ý tới thời gian sử dụng. Các chuyên gia cho biết, thời điểm thích hợp nhất để bổ sung collagen là khi bụng còn đói. Cụ thể, bạn hãy uống collagen trước khi ăn sáng 30 phút. Hoặc là buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút – 1 tiếng. Đây là thời điểm quá trình trao đổi chất, sản sinh tế bào mới diễn ra mạnh mẽ nhất. Từ đó hỗ trợ qua trình phục hồi của da tối ưu hơn.

Tuổi 40 nên uống collagen loại nào tốt nhất?

Để việc bổ sung collagen cho làn da tuổi 40 mãi trẻ hiệu quả, bạn cần tìm được loại có chất lượng tốt. Vậy tuổi 40 nên uống collagen loại nào tốt nhất? Collagen Naticol là loại collagen được các chuyên gia hàng đầu khuyên dùng hiện nay.

Những ưu điểm của Collagen Naticol là:

• Độ tinh khiết 98%: Naticol là collagen peptide loại I từ cá biển sâu. Nó được áp dụng công nghệ siêu màng lọc UF. Từ đó không chứa chất bảo quản, chất biến đổi gen, không chứa đường, chất béo… Từ đó có độ tinh khiết cao, hiệu quả và an toàn với cả những người ăn kiêng.
• Khả năng hấp thụ tối đa: Naticol là collagen thủy phân dạng amino acids. Nó có trọng lượng phân tử nhẹ, tính khả dụng sinh học cao. Từ đó có khả năng hấp thụ tối đa. Naticol sẽ có khả năng tái tạo da cao hơn nhiều lần so với collagen thông thường.
• Cải thiện làn da sau 2 tuần: Naticol đã được kiểm nghiệm và chứng minh là có khả năng cải thiện diện mạo da chỉ sau 2 tuần. Da sẽ sáng, rạng ngời hơn. Độ ẩm, độ căng bóng sẽ được cải thiện. Các nếp nhăn mờ đi trông thấy. Nghiên cứu được thực hiện bởi Just Research – Tokyo.

Hi vọng qua bài viết, chị em đã có thêm nhiều thông tin hữu ích về cách lựa chọn và bổ sung collagen đúng cách giúp làm đẹp và giữ cho làn da tuổi 40 mãi trẻ trung rạng ngời. Chúc chị em luôn có làn da đẹp ưng ý nhé!