Da xấu sau sinh - Nên chăm sóc như thế nào?

Sau thời gian thai kỳ đầy nặng nề và vất vả, cuối cùng cũng đến ngày các mẹ bầu được bế bồng “phần thưởng” của mình trên tay. Để có được “phần thưởng” thơm nức mùi sữa ấy, là mẹ phải đánh đổi nhiều thứ: tuổi thanh xuân vô ưu phiền, nét trẻ trung phơi phới, vóc dáng gọn gàng xuân thì, và cả làn da mượt mà tươi tắn. Vậy, với tình trạng da xấu sau sinh, mẹ cần chăm sóc sau sinh như thế nào?

Chú trọng tới làm sạch da sau sinh để cải thiện làn da sau sinh

Để cải thiện vấn đề sau sinh da xấu, bước cơ bản nhất bạn cần thực hiện là làm sạch da. Bạn có thể sử dụng nước ấm để loại bỏ đi các bụi bẩn, chất bã nhờn. Hoặc là sử dụng nước hoa hồng để cân bằng lại da, làm sạch lỗ chân lông. Cùng với đó, mỗi tuần bạn hãy tẩy tế bào chết đều đặn để loại bỏ những tế bào gây xỉn màu da.

Tuy nhiên sau khi sinh con, làn da của chị em còn khá nhạy cảm, mỏng manh. Do đó những sản phẩm chăm da lúc này cần có độ an toàn, lành tính cao. Tránh sử dụng các sản phẩm chứa hoạt chất quá mạnh sẽ gây tổn thương, kích ứng da.

Ngoài ra, một cách giúp bạn làm sạch sâu da sau sinh chính là xông hơi. Đây là phương pháp cải thiệ n sau sinh da xấu hiệu quả. Nó không chỉ giúp da được sạch sẽ, thông thoáng mà còn kích thích tuần hoàn máu dưới da lưu thông tốt hơn. Làn da sẽ trở nên hồng hào, ẩm mịn, tươi tắn hơn.

Cải thiện sau sinh da xấu bằng phương pháp massage

Massage da mặt là phương pháp chăm sóc da và làm đẹp hiệu quả được nhiều chị em áp dụng hiện nay. Việc massage sẽ mang tới hiệu quả cải thiện độ đàn hồi, chống lão hóa da cho phụ nữ sau sinh hữu hiệu. Da sẽ trở nên săn chắc, căng mịn hơn. Nếu bạn massage da với các loại tinh dầu sẽ càng tăng thêm hiệu quả. Chúng có chứa các loại vitamin E, A, C hay axit amin dồi dào. Từ đó cung cấp dưỡng chất nuôi da, tái tạo collagen loại bỏ biểu bì hư tổn.

Ngoài ra, việc massage còn kích thích tuần hoàn máu dưới da lưu thông tốt hơn. Các vấn đề sau sinh da xấu như nếp nhăn, xỉn màu… sẽ được cải thiện đáng kể.

Đắp mặt nạ từ thiên nhiên cải thiện sau sinh da xấu

Như đã nói ở trên, sau khi sinh làn da của bạn khá nhạy cảm. Do đó những sản phẩm skincare từ bên ngoài có thể gây kích ứng da. Cách an toàn và hiệu quả cho bạn lúc này chính là chăm da từ nguyên liệu thiên nhiên. Chúng có chứa lượng axit amin, vitamin C, E… dồi dào. Từ đó thẩm thấu và nuôi dưỡng da hiệu quả từ bên trong.

Một số công thức từ thiên nhiên giải quyết vấn đề sau sinh da xấu:

Mặt nạ cám gạo: Bạn trộn 1 thìa cám gạo cùng 1 thìa mật ong. Thoa lên mặt trong 15 – 20 phút. Sau đó dùng nước ấm rửa sạch lại da. Thực hiện 1 – 2 lần/ tuần

Mặt nạ sữa tươi và sữa chua: Trộn 1 thìa sữa tươi cùng 2 thìa sữa chua. Chúng có thể được sử dụng làm thành kem dưỡng da mặt hàng ngày. Nó sẽ mang tới một làn da ẩm mịn, đàn hồi, rạng rỡ trông thấy.

Mặt nạ tinh bột nghệ: Trộn 1 thìa tinh bột nghệ cùng 1 thìa bột yến mạch và 1 thìa sữa tươi. Thoa lên da trong 20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Thực hiện 2 – 3 lần/ tuần. Mặt nạ này sẽ giúp da trắng sáng, loại bỏ sạm nám hiệu quả.

>> Xem thêm: Cách trị rạn da sau sinh hiệu quả!

Bổ sung collagen từ bên trong cho phụ nữ sau sinh

Một trong những nguyên nhân gây ra các vấn đề sau sinh da xấu là sự thiếu hụt collagen. Sau quá trình sinh con, việc cơ thể thay đổi nội tiết tố cùng sinh hoạt bị đảo lộn khiến các sợi collagen dưới da bị đứt gãy. Từ đó gây ra các vấn đề như da nhăn nheo, lão hóa, chảy xệ, rạn da…

Do đó nếu muốn giải quyết vấn đề sau sinh da xấu, cách hiệu quả là bạn cần bù đắp lại lượng collagen bị hao hụt từ bên trong. Phương pháp hiệu quả nhất chính là bổ sung collagen thông qua các thực phẩm hàng ngày. Ví dụ như chân giò, cá hồi, da gà, nước hầm xương, rau màu xanh đậm, quả mọng, trái cây họ cam, các loại hạt…

Ngoài ra, sau khi sinh 6 tháng, bạn có thể sử dụng thêm các sản phẩm collagen từ bên ngoài. Chúng sẽ cung cấp các dưỡng chất hỗ trợ da phục hồi tốt hơn. Tuy nhiên bạn hãy tham khảo thật nhiều các bài review collagen sau sinh để lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhất. Theo chuyên gia, mẹ nên chọn collagen chiết xuất từ da cá để chống lão hóa da hiệu quả.