Thời gian ở cữ nên chăm sóc da sau sinh như thế nào?

Trong thời gian ở cữ, ngoài áp lực chăm lo cho em bé thì nhiều chị em còn dễ gặp khủng hoảng khi đối diện với sự thay đổi tiêu cực về cơ thể và làn da. Vậy, đâu là bí quyết chăm sóc da sau sinh trong thời gian ở cữ. Các mẹ bỉm cùng mình theo dõi nhé!

Tại sao phải phục hồi làn da sau sinh?

Trong suốt quá trình mang thai, các hormone và nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ liên tục thay đổi theo các giai đoạn của thai kỳ. Điều này gây ra không ít những phiền phức cho làn da của mẹ như: nám sạm, tàn nhang, da khô, nếp nhăn, các vết chân chim, mụn… khiến diện mạo mẹ xuống sắc rõ rệt.

Chính vì vậy mà nhiều chị em cảm thấy tự ti, ngại ngùng khi giao tiếp với mọi người xung quanh. Do vậy, việc phục hồi da trong thời gian ở cữ của các mẹ là thật sự cần thiết và nên thực hiện.

Theo đó, với chị em sau sinh, nếu sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da chứa nhiều hóa chất độc hại, không rõ nguồn gốc sẽ gây nhiều ảnh hưởng đến da và sức khỏe. Bởi sau sinh, làn da phụ nữ thường mỏng, yếu và rất nhạy cảm. Thêm vào đó, việc này còn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của em bé, bởi các thành phần hóa học có thể ngấm theo da, ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ.

Vì vậy, áp dụng các phương pháp phục hồi da trắng sáng khi ở cữ với các nguyên liệu tự nhiên là lựa chọn tối ưu nhất.

>> Xem thêm: Cách trị rạn da sau sinh hiệu quả!

Bật mí phương pháp phục hồi da trắng sáng khi ở cữ hiệu quả, an toàn

Chăm sóc da sau sinh trở nên sáng đẹp với tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ từ lâu đã trở thành một trong những sản phẩm được nhiều chị em ưa chuộng trong các công thức làm đẹp da. Với thành phần curcumin cùng các dưỡng chất khác như vitamin C, B1 sẽ giúp điều trị nám, vết thâm, làm trắng da và kích thích sản sinh collagen chống lão hóa da cho làn da mẹ sau sinh hiệu quả.

Các mẹ có thể chăm sóc da sau sinh với tinh bột nghệ theo 2 cách sau:

Uống tinh bột nghệ cùng mật ong rừng nguyên chất. Cách này vừa giúp phục hồi da trắng sáng từ bên trong, vừa giúp mẹ nhanh chóng lấy lại vóc dáng ban đầu.

Làm mặt nạ tinh bột nghệ kết hợp cùng mật ong, sữa chua. Kiên trì sử dụng 1-2 lần/ tuần sẽ giúp chị em cải thiện làn da rõ rệt.

Xông hơi thảo dược giúp da mẹ sau sinh sạch thoáng và trắng mịn

Xông hơi bằng thảo dược khi ở cữ cho mẹ sau sinh chính là phương pháp vừa giúp cơ thể mau chóng phục hồi vừa là một giải pháp hữu hiệu trong làm đẹp da. Những loại thảo dược thường được khuyên sử dụng như: lá như tía tô, kinh giới, sả, hoa ngũ sắc, chanh, vỏ bưởi… được phơi khô hoặc sấy khô.

Theo đó, các loại thảo dược chứa nhiều tinh dầu kết hợp cùng hơi nước nóng không chỉ có tác dụng sát khuẩn loại bỏ da chết mà còn đem lại một cảm giác dễ chịu cho làn da mẹ sau sinh. Áp dụng phương pháp này thường xuyên, làn da của mẹ sẽ nhanh chóng trở nên săn chắc, láng mịn và chống lão hóa cho phụ nữ sau sinh hiệu quả. Đồng thời, cơ thể của các mẹ cũng khoẻ khoắn và nhiều sức sống hơn.

>> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu quả!

Phục hồi da trắng sáng khi ở cữ với dầu dừa

Thành phần chủ yếu trong dầu dừa là acid béo bão hoà với rất nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin E dạng toco-trienol có khả năng chống oxy hóa, khôi phục vùng da đã hư tổn, giảm sạm da và hạn chế lão hóa da sau sinh.

Với dầu dừa, chị em có thể kết hợp cùng một số các nguyên liệu khác để tăng khả năng dưỡng da trắng sáng và khỏe mạnh sau sinh như: mật ong, chanh tươi, sữa chua, bột quế, nghệ…..

Dưỡng da sáng mịn và săn chắc khi ở cữ với sữa mẹ

Phương pháp này được khá nhiều mẹ áp dụng và để lại những phản hồi tốt. Nghiên cứu cho thấy, trong sữa mẹ có chứa nhiều vitamin A, D, E, K có khả năng khôi phục độ đàn hồi  giúp da mịn màng tươi sáng, loại bỏ các vết thâm, hiện tượng da xỉn màu rất hiệu quả.

Khi áp dụng cách này, chị em nên kết hợp sữa mẹ cùng các nguyên liệu tự nhiên lành tính khác để giúp việc chăm sóc và phục hồi da sau sinh hiệu quả hơn như: bột trà xanh, dầu dừa, nha đam….

Uống collagen – giải pháp phục hồi da trắng sáng và rạng rỡ cho mẹ sau sinh

Theo các chuyên gia, sự suy giảm collagen cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến da mặt mẹ sau sinh trở nên thiếu sức sống và xuống sắc. Vì vậy, bổ sung collagen là giải pháp tốt nhất giúp chị em cải thiện làn da của mình trở nên trẻ trung rạng rỡ hơn. Bởi collagen là dưỡng chất chiếm 70% cấu trúc da giúp duy trì làn da được đàn hồi, mịn màng và săn chắc. Nhưng chú ý mẹ nên bổ sung từ các loại thực phẩm giàu collagen để chống lão hóa da hiệu quả nhé

Vậy, phụ nữ sau sinh bao lâu uống được collagen? Thực tế collagen là loại protein rất an toàn và lành tính. Tuy nhiên các sản phẩm collagen hiện nay trên thị trường thường được bổ sung thêm nhiều vitamin và dưỡng chất khác nên nếu không chọn đúng sản phẩm, mẹ rất dễ bị kích ứng. Ngoài ra mọi thực phẩm hay dưỡng chất mẹ bổ sung trong thời điểm ngay sau sinh đều có thể ảnh hưởng tới sữa của bé. Bởi vậy, để an toàn cho sức khỏe thì tốt nhất mẹ hãy bổ sung collagen khi bé được 6 tháng tuổi. Đây là thời điểm vàng để mẹ lấy lại nhan sắc của mình mà không lo ảnh hưởng tới chất lượng sữa cho bé.