Sau sinh có nên dưỡng da không?

Sau quá trình sinh nở khó khăn, do sự thay đổi nội tiết, làn da của phụ nữ thường sẽ gặp phải các vấn đề như thâm sạm, khô, xỉn màu,… Việc sử dụng kem dưỡng da sau sinh là điều mà các mẹ cần làm để “cứu nguy” cho làn da đang xuống cấp của mình lúc này. Tuy nhiên nếu dùng các loại mỹ phẩm kém an toàn, không đúng thời điểm thì sẽ có thể gây ảnh hưởng xấu đối với sức khỏe của trẻ nhỏ. Vậy sau sinh có nên dưỡng da không? Các mẹ cùng mình tìm hiểu để chăm sóc sau sinh tốt nhất nhé!

Phụ nữ vừa sinh xong có nên dưỡng da hay không?

Tình trạng nhan sắc xuống cấp sau sinh là một trong những vấn đề phổ biến của chị em phụ nữ. Nó sẽ khiến cho chị em cảm thấy buồn phiền, lo âu, mất đi sự tự tin trong cuộc sống. Thế nhưng phụ nữ vừa sinh xong có nên dưỡng da hay không?

Trong tháng đầy sau khi sinh, cơ thể của bạn còn rất yếu và nhạy cảm. Làn da cũng tương tự như thế. Do đó, việc sử dụng các loại kem dưỡng sẽ có tỷ lệ cao gây mẫn cảm, dị ứng cho bản thân và em bé. Hơn nữa, chỉ cần một lượng nhỏ mỹ phẩm cũng có thể ảnh hưởng tới sữa mẹ. Từ đó tác động tiêu cực tới sức khỏe cùng sự phát triển của bé.

Chính vì thế trong 6 tháng đầu sau sinh em bé, bạn nên hạn chế tối đa sử dụng các loại mỹ phẩm. Nếu có, hãy ưu tiên những sản phẩm thực sự lành tính, chiết xuất từ thiên nhiên. Hiện nay có khá nhiều sản phẩm được thiết kế riêng cho phụ nữ sau sinh. Nếu sử dụng bừa bãi, sản phẩm ấy có thể thấm vào da và ảnh hưởng tới bé. Bạn hãy ăn nhiều rau xanh, kết hợp tập thể dục, tinh thần vui vẻ… Điều này là cách tốt nhất để phục hồi cơ thể và chống lão hóa da cho phụ nữ sau sinh hiệu quả.

Đặc biệt, thời điểm 2 tháng sau khi sinh, bạn hãy tuyệt đối tránh xa mỹ phẩm. Hãy chờ tới tháng thứ 3 mới nên bắt đầu dùng kem dưỡng da. Điều này sẽ đảm bảo an toàn tuyệt đối cho bạn và em bé.

Chăm sóc da sau sinh với nguyên liệu từ thiên nhiên

Nếu là một tín đồ của làm đẹp và chăm sóc da, nếu phải “kiêng” sử dụng mỹ phẩm trong thời gian dài, chắc hẳn nhiều chị em sẽ cảm thấy khó chịu. Tuy nhiên điều ấy sẽ đảm bảo sự an toàn tốt nhất cho cả mẹ và bé. Mặc dù sẽ phải hạn chế mỹ phẩm trong thời gian dài. Tuy nhiên một sự lựa chọn khác cho bạn chính là sử dụng các sản nguyên liệu từ thiên nhiên chăm sóc da. Nó sẽ mang tới hiệu quả cải thiện da tối ưu.

Một số nguyên liệu dưỡng da sau sinh lành tính, an toàn và hiệu quả mẹ có thể tham khảo:

– Mặt nạ trứng gà: Bạn trộn 1 lòng đỏ trứng gà + 1/2 thìa mật ong. Thoa lên mặt và cổ, để trong 20 phút. Sau đó rửa sạch lại da cùng nước ấm. Mặt nạ này sẽ giúp bạn dưỡng ẩm, tăng cường độ đàn hồi, ngừa mụn sau sinh hiệu quả.

– Mặt nạ nghệ: Nghệ sẽ là giải pháp hiệu quả giúp bạn hạn chế vấn đề tăng sắc tố da sau sinh. Bạn có thể thoa tinh bột nghệ lên da, kết hợp với các nguyên liệu khác như dữa chua, mật ong… Nó sẽ mang tới giải pháp làm đẹp da sau sinh toàn diện.

– Mặt nạ nha đam: Sau khi sinh, làn da của chị em thường khá mỏng manh, nhạy cảm. Do đó, bạn hãy chăm sóc da với mặt nạ nha đam. Nó sẽ giúp da phục hồi, cấp ẩm, làm mờ các vết thâm sạm. Đây là nguyên liệu từ thiên nhiên hàng đầu giúp bạn cải thiện da, tút lại nhan sắc sau sinh.

>> Xem thêm; Cách trị rạn da sau sinh hiệu quả!

Bổ sung vitamin cho da từ bên trong

Như vậy, bạn đã nắm được thông tin vừa sinh xong có nên dưỡng da hay không. Thực tế, bạn chỉ cần hạn chế sử dụng mỹ phẩm. Tuy nhiên, dưỡng da không chỉ nằm ở việc chăm sóc từ bên ngoài. Cùng với đó, bổ sung dưỡng chất từ bên trong cũng là yếu tố giúp bạn chăm sóc da hiệu quả. Một số loại vitamin và khoáng chất tốt cho da là:

+ Vitamin C: Giảm thiểu lão hóa da, giảm thiểu những tác hại từ ánh nắng. Đồng thời nó sẽ kích thích da sản sinh dồi dào collagen hơn. Vitamin C có nhiều trong ớt, rau cải, cam, chanh, dâu tây, kiwi…

+ Vitamin A: Giúp cân bằng và phục hồi da bằng cách kích thích các tế bào biểu bì. Từ đó mang tới tác dụng giảm thiểu nếp nhăn hiệu quả. Vitamin A có nhiều trong lòng đỏ trứng, bơ, cà rốt, cá biển, gan, rau xanh, sữa…

+ Vitamin E: Giúp duy trì độ ẩm cho da. Nhờ đó giúp da của bạn căng mịn, giảm thiểu lão hóa. Đặc biệt, dưỡng chất này còn giúp bạn giảm thiểu mức độ nhạy cảm với tia cực tím. Các thực phẩm giàu vitamin E là mầm lúa mì, quả hạnh nhân, gan, mật ong…

+ Collagen: Giúp chống lão hóa, giúp da săn chắc, đàn hồi hơn. Việc thiếu collagen sau sinh là nguyên nhân hàng đầu khiến da bị chảy xệ, kém sắc. Bổ sung collagen sẽ củng cố cấu trúc da vững chắc. Đồng thời chất này sẽ giúp các vết thương trên da nhanh lành hơn. Một số thực phẩm giàu collagen tốt cho làn da mẹ sau sinh đó là cá hồi, da heo, da gà, trái cây họ cam chanh, quả mọng màu đỏ…( tham khảo collagen chiết xuất từ da cá chống lão hóa da hiệu quả )

Trên đây là những thông tin giải đáp cho bạn câu hỏi vừa sinh xong có nên dưỡng da không? Các mẹ bỉm chú ý chăm sóc da sau sinh từ tự nhiên là tốt nhất nhé!