Mẹ sau sinh thường bị nổi mụn kéo dài lâu không?

Mụn là nỗi ám ảnh của phái đẹp, đặc biệt là với các mẹ sau sinh bởi với mẹ bỉm, trị mụn sau sinh không hề đơn giản. Vậy mẹ sau sinh có bị nổi mụn lâu không? Để chăm sóc sau sinh tốt hơn mẹ cùng mình tìm hiểu nhé!

Đâu là nguyên nhân nào khiến chị em sau sinh mặt nổi mụn?

Trên thực tế, việc phụ nữ sau sinh mặt nổi mụn là điều hết sức bình thường. Nguyên nhân chủ yếu của điều này là do sự thay đổi nội tiết tố estrogen. Khi nồng độ progesterone tăng cao, nó sẽ làm tăng sự sản xuất bã nhờn (dầu). Điều này làm tắc nghẽn lỗ chân lông và khiến sau sinh mặt nổi mụn.

Tuy nhiên, sự thay đổi nội tiết tố không phải là toàn bộ nguyên nhân khiến phụ nữ sau sinh mặt nổi mụn. Mà nó còn do  stress, căng thẳng sau sinh khi chăm bé. Sự căng thẳng sẽ khiến cơ thể tiết ra hàm lượng lớn cortisol. Loại hormone này sẽ thúc đẩy tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu nhờn hơn. Kết hợp với lượng bụi bẩn, tế bào chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn.

Tình trạng sau sinh mặt nổi mụn còn có thể do cơ thể bị mất nước. Việc da quá khô sẽ khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn, từ đó gây ra mụn và đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Bên cạnh đó, thói quen thường xuyên chạm tay lên mặt cũng là một trong những nguyên nhân dễ khiến vi khuẩn truyền sang mặt khiến mụn xuất hiện.

>> Xem thêm; Cách trị rạn da sau sinh hiệu quả!

Sau sinh mặt nổi mụn kéo dài trong bao lâu thì hết?

Không chỉ sau sinh mặt nổi mụn, các vùng da khác như lưng, tay… đều có thể xuất hiện mụn. Thế nhưng phần lớn chúng sẽ tập trung nhiều trên mặt của bạn. Bởi đây là vùng da có nhiều tuyến bã nhờn nhất.

Đa phần, tình trạng nổi mụn sau sinh chỉ tạm thời. Một số trường hợp mụn chỉ biến mất ngay sau sinh. Thế nhưng cũng có trường hợp sẽ vẫn tiếp tục nổi mụn sau vài tuần hoặc vài tháng. Tùy thuộc vào từng cơ địa mà vấn đề sau sinh mặt nổi mụn sẽ biến mất nhanh hoặc chậm. Nó phụ thuộc vào yếu tố cơ thể bạn mất bao lâu để hormone trở lại bình thường.

Ngoài ra, việc cho con bú cũng có thể gián tiếp làm tăng horome gây mụn. Vì thế bạn cũng có thể bị mụn kéo dài trong suốt thời gian 6 tháng đầu.

Bí quyết giải quyết sau sinh mặt nổi mụn hiệu quả cho chị em

Để giảm thiểu sau sinh mặt nổi mụn, bạn hãy duy trì một số thói quen tốt như:

• Uống nhiều nước, 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày
• Rửa mặt và tẩy trang thật sạch mỗi tối trước khi đi ngủ
• Tuyệt đối không chạm tay lên mặt
• Sử dụng những sản phẩm chăm sóc da không chứa dầu. Chúng sẽ đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn
• Duy trì chế độ ăn giàu dinh dưỡng với các loại trái cây và rau củ quả. Cùng với đó là nguồn protein dồi dào các chất béo tốt. Tránh sử dụng các sản phẩm dầu mỡ, chế biến sẵn, đồ ngọt nhiều đường.
• Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Đều đặn thoa kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ da tối ưu nhất.

Ngoài ra, để hạn chế sau sinh mặt nổi mụn, bạn hãy chú ý một số điểm sau:

Không rửa mặt quá nhiều lần trong ngày. Bởi nó sẽ khiến da mất đi độ ẩm tự nhiên, từ đó tăng sản xuất dầu.

Rửa mặt bằng nước quá nóng có thể gây khô da. Bạn chỉ nên rửa mặt với sản phẩm dịu nhẹ, nước có nhiệt độ vừa phải.

Tránh chà xát da quá mạnh. Thay vào đó bạn nên sử dụng khăn mềm để nhẹ nhàng làm sạch da.

Việc gãi hay nặn mụn bừa bãi có thể dẫn tới kích ứng và để tại sẹo. Do đó bạn nên hạn chế điều này.

Một trong những vấn đề sau mụn mà nhiều chị em đau đầu, đó là sẹo và thâm. Để khắc phục vấn đề này, bên cạnh việc chăm sóc da đúng cách, các mẹ nên kết hợp bổ sung collagen sớmcho cơ thể.Việc tăng cường collagen sẽ hỗ trợ giúp làn da được mịn màng săn chắc và hạn chế lão hóa hiệu quả. Từ đó, chúng cũng hỗ trợ phục hồi những tổn thương như sẹo thâm, sẹo rỗ sau mụn.

An toàn nhất, bạn có thể bổ sung collagen thông qua một số thực phẩm như nước hầm xương, cá hồi, trứng, rau màu xanh đậm, trái cây họ cam chanh… Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng những sản phẩm bổ sung collagen từ bên ngoài. Tuy nhiên với những sản phẩm này, bạn hãy tham khảo thật kĩ những bài review collagen sau sinh để có sự lựa chọn an toàn, phù hợp nhất với bản thân.