Sau sinh làn da thay đổi như thế nào?

Sau thời gian thai kỳ đầy nặng nề và vất vả, cuối cùng cũng đến ngày các mẹ bầu được bế bồng “phần thưởng” của mình trên tay. Để có được “phần thưởng” thơm nức mùi sữa ấy, là mẹ phải đánh đổi nhiều thứ: tuổi thanh xuân vô ưu phiền, nét trẻ trung phơi phới, vóc dáng gọn gàng xuân thì, và cả làn da mượt mà tươi tắn. Chính vì thế không chỉ việc giảm cân sau sinh là cần thiết mà lúc này việc chăm sóc da sau sinh cũng vô cùng cấp thiết.

Những vấn đề về da sau sinh

Trước khi cập nhật những cách cải thiện da sau sinh, bạn cần nắm được làn da thay đổi sau sinh như thế nào? Dưới đây là một số vấn đề về da sau sinh thường gặp

Da sau sinh nhờn mụn

Đây là vấn đề phổ biến hàng đầu hiện nay mà đa phần chị em đều gặp phải. Nguyên nhân khiến làn da thay đổi sau sinh này là do biến đổi nội tiết tố. Điều này kích thích các tuyến bã nhờn sản sinh nhiều dầu nhờn hơn. Vì thế, da mặt của mẹ sau sinh sẽ như “chảo dầu”. Lượng bã nhờn này kết hợp với tế bào chết, vi khuẩn… sẽ khiến da bạn bị mụn. Cùng với đó, phụ nữ sau sinh thường dành nhiều thời gian để chăm sóc em bé. Việc chăm sóc da sẽ bị “gạt qua một bên”. Điều này khiến vấn đề da nhờn mụn thêm nặng nề hơn.

Các vết rạn da sau sinh

Đây là vấn đề làn da thay đổi sau sinh xuất hiện ở 90% phụ nữ. Màu sắc của vết rạn thay đổi từ hồng tới tím. Nó xuất hiện cho sự căng giãn nhanh của da. Điều này làm tổn thương tới mạng lưới collagen dưới lớp bì, giãn rộng mạch máu. Hậu quả là da của bạn sẽ xuất hiện những vết rạn màu đỏ hoặc tím. 9 tham khảo cách trị rạn da sau sinh )

Quầng thâm, bọng mắt sau sinh

Đây là vấn đề về da thường gặp ở phụ nữ sau sinh. Bởi chị em sẽ không thể tránh khỏi những đêm phải thức trắng để trông con. Sự thiếu ngủ kết hợp với cơ thể mệt mỏi sẽ khiến cho các vết bọng mắt, quầng thâm xuất hiện rõ rệt hơn.

Nám da sau sinh

Vấn đề này thường thấy ở khoảng 45 – 75% phụ nữ sau sinh. Tình trạng sạm nám thường xuất hiện ở vùng da má hoặc trán. Sự thay đổi nội tiết tố, tia cực tím… chính là nguyên nhân hàng đầu của vấn đề này. Nó sẽ kích thích sự hình thành và lắng đọng melanin vào lớp bì. Từ đó gây ra vấn đề nám da ở phụ nữ.

>> Xem thêm: Collagen trị nám

Một số biện pháp giúp bạn cải thiện các vấn đề làn da thay đổi sau sinh hiệu quả an toàn?

Xông hơi da mặt sau sinh

Đây là một trong những phương pháp hàng đầu giúp bạn cải thiện các vấn đề về da, tút lại nhan sắc sau sinh. Biện pháp này vô cùng lành tính. Nó sẽ giúp bạn loại bỏ bã nhờn, làm thông thoáng lỗ chân lông. Đồng thời giúp bạn đào thải các chất độc tích tụ dưới da. Hơi nóng của nước sẽ giúp lỗ chân lông giãn nở, tăng cường tuần hoàn máu. Làn da sẽ được cấp ẩm dồi dào, hồng hào rạng rỡ hơn.

Mỗi tuần bạn hãy thực hiện xông hơi cho da từ 1 – 2 lần. Hãy kết hợp với một số nguyên liệu từ thiên nhiên như chanh, sả, tía tô… Chúng sẽ cung cấp thêm vitamin giúp da thêm sáng mịn hơn.

Massage da sau sinh

Chăm sóc làn da mịn màng và săn chắc, massage sẽ là phương pháp đơn giản và hữu hiệu giúp các mẹ cải thiện đáng kể các vấn đề về da sau sunh. Ưu điểm lớn nhất của phương pháp này là giảm thiểu tình trạng chảy xệ cho da. Đồng thời, nó sẽ giúp các dưỡng chất được bổ sung thấm sâu vào da hơn, từ đó giúp cải thiện da tối ưu.

Khi massage, bạn hãy kết hợp với những sản phẩm giàu dưỡng chất tốt cho da kết hợp với các loại vitamin như E, A, đặc biệt là vitamin C… Điều này sẽ mang tới hiệu quả thẩm thấu hữu hiệu, kích thích sản sinh collagen cho làn da mẹ sau sinh tối ưu. Nhờ đó giúp cải thiện nhanh chóng các vấn đề về da của mẹ như thiếu săn chắc, nếp nhăn hay lão hóa sớm.

Thoa kem chống nắng hàng ngày sau sinh

Mọi cố gắng để cải thiện làn da thay đổi sau sinh sẽ sẽ về số 0 nếu bạn không thoa kem chống nắng. Ngay cả vào những ngày mùa đông hay trời âm u, lượng tia UV vẫn có thể xuyên qua các tầng mây và “tấn công” da của bạn. Đây là thủ phạm gây ra hàng loạt các vấn đề về da. Nó bao gồm sạm, nám, nếp nhăn, lão hóa, khô sạm… Chính vì thế, bạn cần thoa kem chống nắng đều đặn mỗi ngày để bảo vệ da tối ưu nhất.

Hãy tham khảo ý kiến của các chuyên gia để lựa chọn cho mình một sản phẩm phù hợp. Trước khi thoa kem chống nắng, bạn hãy thoa lót một lớp kem dưỡng ẩm. Điều này sẽ giúp da của bạn ẩm mịn suốt cả ngày dài.

Bổ sung collagen hỗ trợ làn da mịn màng cho mẹ sau sinh

Như đã nói ở trên, sự hao hụt collagen sẽ gây ra rất nhiều các vấn đề về da. Trong đó bao gồm các nếp nhăn, rạn da, chảy xệ, lão hóa… Bởi collagen chiếm hơn 70% cấu trúc da. Nếu thiếu collagen sau sinh, không chỉ da mà cả các cơ quan khác như tóc, móng, xương… cũng bị ảnh hưởng. Chính vì thế, bạn hãy bổ sung collagen chống lão hóa da để bảo vệ cơ thể tốt nhất.

Cách an toàn nhất để bạn bổ sung collagen sau sinh là thông qua chế độ dinh dưỡng. Một số thực phẩm giàu collagen là cá hồi, chân giò, nước xương, rau màu xanh đậm, trái cây họ cam chanh… Ngoài ra, có một số chị em sẽ lựa chọn sử dụng các sản phẩm collagen từ bên ngoài. Nếu mẹ đủ 6 tháng sau sinh thì nên chọn loại collagen chiết xuất từ da cá để uống để giúp mẹ chăm sóc làn da sau sinh nhanh và hiệu quả nhất, an toàn nhất.