Uống hoa đậu biếc có giảm cân hiệu quả thật không?

Thời gian gần đây, nhiều người nói về tác dụng của hoa đậu biếc như thần dược trong chuyện chăm sóc sức khỏe. Loại hoa này không chỉ trở thành một nguyên liệu nấu ăn với màu sắc bắt mắt, mà còn được biết đến với công dụng cải thiện tình trạng thừa cân béo phì. Vậy, thực tế uống hoa đậu biếc có giúp giảm béo hiệu quả không?

Hoa đậu biếc giúp chị em giảm béo hiệu quả không?

Dùng hoa đậu biếc nấu trà mang tới nhiều lợi ích giảm béo với chị em phụ nữ như:

Trà hoa đậu biếc có chứa thành phần catechin epigallocatechin gallacate (EGCG), có tác dụng đốt cháy mỡ bụng và hỗ trợ giảm béo rất tốt. Uống trà hoa đậu biếc giúp tăng cường trao đổi chất, giúp cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn. 

Hoa đậu biếc giàu chất chống oxy hóa, là thức uống tuyệt vời trong chế độ ăn uống của chị em đang muốn xuống cân về dáng.

Hương vị của trà hoa đậu biếc cũng là chất cải thiện tâm trạng tốt. Trà không có chứa caffeine, giúp giảm tình trạng lo lắng, cải thiện chất lượng giấc ngủ tốt hơn, tạo năng lượng cho chị em trong cả ngày dài.

Loại trà thảo mộc này giúp giải độc, lợi tiểu, điều chỉnh lượng đường trong máu, giúp kiểm soát bệnh tiểu đường.

>> Xem thêm: Cách massage giảm mỡ bụng hiệu quả!

Uống hoa đậu biếc vào lúc nào để giảm cân hiệu quả?

Hoa đậu biếc được sử dụng với mục đích hỗ trợ giảm béo, vậy chị em nên uống hoa đậu biếc vào lúc nào để giảm cân? Thời điểm giảm cân tối ưu nhất chị em nên dùng trà hoa đậu biếc là khoảng từ 3 giờ chiều tới 5 giờ chiều. Dùng trà hoa đậu biếc tốt nhất là uống ngay sau khi hãm, không nên pha với nước quá nguội hay quá nóng, không nên thêm đường.

Mặc dù trà hoa đậu biếc giúp chị em giảm béo nhưng không nên lạm dụng uống quá nhiều hay pha trà không đúng cách. Chị em cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu đang sử dụng thuốc điều trị, đang mang thai hoặc đang cho con bú.

>> Xem thêm: Cách giảm béo không phẫu thuật hiệu quả!

Công thức nước đậu biếc giảm cân hiệu quả, an toàn

Vậy là chị em đã biết nên uống hoa đậu biếc vào lúc nào để giảm cân rồi. Dưới đây là một số công thức nước đậu biếc đơn giản dễ thực hiện chị em có thể làm ngay tại nhà:

Chuẩn bị:

250ml nước.

4-5 hoa đậu biếc tươi (hoặc 1-2gr hoa khô).

2 thìa cà phê mật ong nguyên chất.

Thực hiện:

Đun sôi lượng nước đã chuẩn bị và rót vào cốc.

Để bông đậu biếc vào ly nước, ngâm khoảng 10 phút.

Sau khi thấy màu xanh của hoa loang ra thì vớt bỏ phần xác hoa.

Để nguội nước khoảng 5 phút rồi thêm mật ong, khuấy đều và sử dụng.

Ngoài việc chú ý chế độ dinh dưỡng để giảm béo cũng như sử dụng nước hoa đậu biếc hỗ trợ giảm cân, chị em có thể kết hợp thêm các biện pháp khác nữa như tập luyện thể dục thể thao đều đặn, chú ý ngủ đủ giấc, dùng các mẹ đánh tan mỡ thừa hay thực hiện massage giảm béo tại các spa giảm béo uy tín. Đây là giải pháp giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn được hàng triệu chị em và mẹ bỉm tin chọn. Bởi massage giảm béo, massage giảm mỡ bụng là phương pháp giảm béo không phẫu thuật, không xâm lấn, không uống thuốc nên rất an toàn mà hiệu quả cao.

Cuối cùng, chúc chị em sớm lấy lại vóc dáng thon gọn quyến rũ nhé!