Cách giảm cân bằng sắn dây và chanh hiệu quả

Không chỉ có hương vị thanh mát, dễ uống, bột sắn dây khi pha nước chanh sẽ mang đến rất nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là đối với các chị em phụ nữ giúp chị em giảm cân hiệu quả. Vậy, thực hư công thức giảm béo này như thế nào?

Uống bột sắn dây với chanh có giảm cân THỰC SỰ không? 

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong 100gr bột sắn dây có khoảng 113 calo, 27.8gr tinh bột, 0.1gr chất béo, 2.1gr đạm cùng hàm lượng isoflavone, các chất chống oxy hóa cao. Nhờ vậy, dùng bột sắn dây giúp chống béo phì và giảm béo, giảm mỡ nội tạng rất tốt, trong khi các khoáng chất thành phần của bột sắn dây hỗ trợ cải thiện trao đổi chất, tăng tốc độ đào thải độc tố. Vậy uống bột sắn dây với chanh có giảm cân không? 

Sử dụng bột sắn dây với chanh mang lại nhiều lợi ích như sau:

Có lợi cho nội tiết tố nữ: Hàm lượng isoflavone cao của bột sắn dây khi pha uống hàng ngày làm tăng nội tiết tố nữ estrogen, cải thiện kích thước vòng 1, giúp điều hòa kinh nguyệt cho chị em và kích thích mọc tóc.

Hỗ trợ giảm mỡ bụng: Chị em uống bột sắn dây với chanh có giảm cân không? Thành phần giàu acid tự nhiên và khoáng chất của bột sắn dây phá hủy liên kết mỡ thừa dưới da, giúp cơ thể cân đối hơn. Bên cạnh đó, hàm lượng acid citric trong chanh kết hợp với bột sắn dây giúp kiểm soát lượng đường trong máu, hạn chế sự thèm ăn, thúc đẩy giảm cân hiệu quả.

>> Xem thêm: Cách massage giảm mỡ bụng hiệu quả!

Thanh nhiệt, giải độc: Bột sắn dây giúp thanh nhiệt, giải độc, khi kết hợp với vitamin C trong nước chanh giúp tăng cường hệ miễn dịch cơ thể rất tốt.

Hạn chế tình trạng mụn, nám, tàn nhang: Nhờ khả năng điều hòa nội tiết tố, dùng bột sắn dây kèm chanh giúp hạn chế lão hóa, hỗ trợ làm mờ và hạn chế vấn đề về mụn, nám, tàn nhang.. mang tới một làn da mịn màng, săn chắc cho chị em.

Những lợi ích khác: Uống bột sắn dây còn giúp hạn chế rối loạn nhịp tim, hạ đường huyết, hạ huyết áp…

Nếu chị em đang băn khoăn uống bột sắn dây với chanh có giảm cân không thì hãy nhớ thêm món ngon này vào chế độ dinh dưỡng để giảm béo hiệu quả hơn.

>> Xem thêm: Cách giảm cân bằng bí đỏ hiệu quả!

Những lưu ý khi uống bột sắn dây giảm cân là gì?

Khi uống bột sắn dây để giảm béo, chị em cần nhớ một số điều sau đây:

Không uống lúc bụng đói bởi uống bột sắn dây có thể gây tiêu chảy và ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa. Nếu muốn dùng bột sắn dây buổi sáng, chị em nên dùng sau khi đã ăn lót dạ.

Cẩn thận khi pha bột sắn dây với mật ong bởi nếu mật ong không đảm bảo vệ sinh khi dùng với sắn dây có thể gây ra nhiều tác động nguy hiểm.

Nếu bị hạ huyết áp và cảm thấy mệt mỏi, chị em không nên dùng bột sắn dây bởi có thể làm cho tình trạng khó chịu nặng hơn.

Giờ thì chị em đã biết uống bột sắn dây với chanh có giảm cân không rồi. Để có kết quả giảm béo thành công, đạt được mục tiêu mong muốn, chị em cũng nên kết hợp với các biện pháp xuống cân an toàn khác như tập thể dục thường xuyên, ăn uống khoa học, hoặc đơn giản hơn là thực hiện các liệu trình massage giảm béo tại các spa giảm béo uy tín để có được vóc dáng thon gọn hơn. Với phương pháp massage giảm béo này chính là giải pháp giảm béo, giảm cân sau sinh được hàng triệu chị em và mẹ bỉm tin chọn. Bởi massage giảm béo, massage giảm mỡ bụng là phương pháp giảm béo không phẫu thuật, không xâm lấn, không uống thuốc nên rất an toàn và hiệu quả cao.

Cuối cùng, chúc chị em sớm lấy lại vóc dáng thon gọn quyến rũ nhé!