Công dụng giảm cân bằng rượu vang hiệu quả

Bạn có tin uống rượu vang, một loại thức uống có cồn sẽ giúp giảm cân hiệu quả không? Hãy cùng mình khám phá bí quyết giảm cân, giảm béo hiệu quả từ loại đồ uống có cồn này nhé!

Công dụng giảm cân với rượu vang hiệu quả

Theo một số nghiên cứu cho thấy, calo từ rượu vang được coi là calo rỗng bởi hầu hết các loại thức uống có cồn không cung cấp nhiều vitamin và các khoáng chất quan trọng. Tuy nhiên, việc sử dụng rượu vang đều đặn mỗi ngày với 1 ly nhỏ đã được chứng minh là giúp chị em giảm béo hiệu quả. Nguyên nhân là bởi trong rượu có chứa resvaratrol – hợp chất giúp kiềm chế sự thèm ăn một cách tự nhiên để chị em dùng ít calo hơn mà không phải chịu đói. Resvaratrol cũng ảnh hưởng tích cực tới các tế bào mỡ, ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa.

Vì thế, việc giảm cân với rượu vang là có cơ sở khoa học. Tuy nhiên chị em nên nhớ việc sử dụng rượu vang giảm béo chỉ phù hợp với cách uống 1 ly rượu vang nhỏ/ngày và không nên dùng liên tục, bởi uống rượu liên tục không chỉ gây béo mà còn khiến chị em đối mặt với các vấn đề về gan, thận, hệ tiêu hóa với các bệnh như xơ gan, viêm gan B, C, ung thư gan..

>> Xem thêm: Thực đơn giảm cân cho người 60kg hiệu quả!

Các biện pháp sử dụng rượu vang để giảm béo hiệu quả, an toàn

Để giảm cân với rượu vang hiệu quả, chị em có thể tham khảo các biện pháp dùng rượu vang như sau đây:

Uống rượu vang sau khi ăn giúp giảm béo hiệu quả

Nếu muốn giảm béo với rượu vang, đơn giản chị em có thể trực tiếp uống rượu mỗi ngày. Cụ thể, chị em hãy uống 1 ly rượu vang nhỏ sau mỗi bữa ăn để hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả và tăng cường đốt cháy mỡ thừa. Tránh dùng quá nhiều rượu mà chỉ cần dùng 1 ly là được.

Chế biến món ăn giúp giảm cân hiệu quả

Sử dụng rượu vang kết hợp với các nguyên liệu khác như thịt, cá, hải sản, thịt gà.. để chế biến thành nhiều món ăn hỗ trợ giảm béo hấp dẫn. Sự kết hợp này giúp mang lại hương vị thơm ngon cho món ăn, lại giúp chị em kiểm soát cân nặng rất tốt.

Rượu vang trắng khi kết hợp với các loại thịt trắng như thịt gà, hải sản.. sẽ thích hợp hơn, do rượu vang trắng tính ngọt, vị nhẹ, hỗ trợ tiêu hóa khi dùng với thịt trắng.

Rượu vang đỏ thích hợp ăn cùng với thịt bò, bởi tannin trong vang đỏ không gây ngán khi ăn cùng thịt bò, tạo hương vị ngon hơn.

>> Xem thêm: Cách massage giảm mỡ bụng hiệu quả!

Tắm rượu vang để giảm béo hiệu quả

Giảm cân với rượu vang bằng cách pha nước tắm mỗi ngày cũng là biện pháp được áp dụng nhiều. Tắm rượu vang giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, để chị em thả lỏng, thư giãn tinh thần cũng như hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa tốt hơn.

Chú ý trong lúc tắm rượu vang hãy massage bắp chân, đùi, cánh tay và vùng bụng để việc giảm béo với rượu vang mang lại tác dụng tốt.

Giảm cân với rượu vang là một trong những biện pháp chị em có thể thử để mang lại hiệu quả làm đẹp, xuống cân nhanh chóng. Bên cạnh đó, chị em có thể kết hợp sử dụng các liệu trình massage giảm béo tại các spa giảm béo uy tín, chất lượng như Mama Maia Spa để đánh tan mỡ thừa trúng đích, giảm béo hiệu quả hơn. Đây là giải pháp giảm béo, giảm cân sau sinh được hàng triệu chị em và mẹ bỉm tin chọn. Bởi massage giảm béo, massage giảm mỡ bụng là phương pháp giảm béo không phẫu thuật, không xấm lấn lấn, không uống thuốc nên rất an toàn mà hiệu quả cao.

Cuối cùng, chúc chị em sớm lấy lại vóc dáng thon gọn hơn.