Giải pháp chăm sóc da sau sinh hiệu quả

 Các bà bầu sau sinh có thể tham khảo ngay những giải pháp chăm sóc sau sinh hiệu quả sau đây để làm đẹp da  chống lão hóa da hiệu quả:

Dưỡng da sau sinh bằng nghệ

Nghệ là loại thảo dược số 1 mà các bà bầu sau sinh không nên bỏ qua để chăm sóc sức khỏe và dưỡng da. Ngay từ xưa, người ta biết dùng nghệ để chăm sóc sức khỏe phụ nữ sau sinh. Nghệ được dùng để nấu cùng với thức ăn hàng ngày cho sản phụ sử dụng. Tinh chất quý giá trong nghệ có tác dụng phục hồi tổn thương rất tốt, làm lành các vết tổn thương sau khi sinh ở phụ nữ. Bà bầu sau sinh được khuyến khích dùng tinh bột nghệ để đắp mặt, làm liền sẹo, phục hồi làn da nám sạm, giúp trắng mịn da. 

Làm đẹp da sau sinh bằng cám gạo

Cám gạo cũng là loại mỹ phẩm thiên nhiên có tác dụng làm trắng mịn da rất tốt cho các bà bầu sau sinh. Các chị em có thể dùng cám gạo kết hợp với dầu dừa, lòng đỏ trứng gà, mật ong,... để làm mặt nạ đắp mặt 3 lần/tuần. Mặt nạ thiên nhiên này có tác dụng cung cấp dưỡng chất cần thiết và độ ẩm cho da, giúp da sáng mịn. Nguyên liệu từ thiên nhiên này hoàn toàn không gây hại cho da mặt và không làm ảnh hưởng đến sức khỏe hay chất lượng sữa của mẹ bầu ngay sau khi sinh. 

>> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh giúp chị em lấy lại vóc dáng quyến rũ hơn!

Làm đẹp bằng cách xông hơi sau sinh

Một trong những cách chăm sóc da bà bầu sau sinh thường xuyên được áp dụng đó là xông hơi. Xông hơi giúp các lỗ chân lông giãn nở, thoát hết các bã nhờn và bụi bẩn bám trên da, thải loại lớp da chết và cung cấp độ ẩm cho da. Các bà mẹ bỉm sữa sau sinh nên dành thời gian để xông hơi, kết hợp với mát xa da mặt và đắp mặt nạ thường xuyên để lấy lại độ đàn hồi cho da, giúp da sáng mịn. 

Chăm sóc da bằng sữa tươi không đường

Sữa tươi không đường là lựa chọn tốt cho những mẹ bầu sau sinh có làn da khô và đen sạm. Có thể đắp mặt bằng sữa tươi không hoặc kết hợp sữa tươi với mật ong hoặc bột gạo cũng là dạng mặt nạ hỗn hợp tốt cho da. Nhiều mẹ bầu còn lựa chọn ngay sữa mẹ để làm đẹp da mặt. Đây là kinh nghiệm được nhiều mẹ bầu sau sinh chia sẻ vời kết quả đạt được rất khả quan. 

>> Xem  thêm: Collagen trị nám hiệu quả!

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý sau sinh để chăm sóc da hiệu quả

Mẹ bầu sau sinh không nên kiêng khem quá nhiều khiến cơ thể thiếu đi một số dưỡng chất cần thiết. Nhiều gia đình còn có quan niệm cổ hủ phụ nữ sau sinh phải uống ít nước, ăn ít rau,... điều này hoàn toàn sai lầm khiến cơ thể mẹ bầu sau sinh khó chịu, dễ táo bón. 

Phụ nữ thời hiện đại cần giải phóng tư tưởng lạc hậu ấy. Đặc biết chú trọng dinh dưỡng đa dạng và đầy đủ trong thời gian sau sinh. Uống nhiều nước, tăng cường bổ sung chất xơ từ rau xanh, vitamin từ hoa quả các loại. Những dưỡng chất cần thiết này cũng đóng vai trò đặc biệt quan trọng để mẹ bầu có được làn da tươi trẻ, phục hồi da ngay sau sinh. 

Trên đây là một số công thức chăm sóc da sau sinh hiệu quả mà bạn nên tham khảo. Ngoài ra, để có được làn da hồng hào, sáng mịn hơn, bạn cần bổ sung thêm dưỡng chất cho da từ bên trong. Hoạt chất hàng đầu bạn nên bổ sung là collagen. Nhờ collagen da mới duy trì được sự dẻo dai, đàn hồi, sáng khỏe.

Cách hiệu quả để bổ sung collagen sau sinh là thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Có thể kể tới một số thực phẩm như cá hồi, nước xương, rau xanh đậm, thịt gà, trái cây họ cam… Ngoài ra, với phụ nữ sau sinh 6 tháng có thể áp dụng các sản phẩm collagen từ bên ngoài. Nó sẽ hỗ trợ da phục hồi tối ưu hơn. Theo các chuyên gia, mẹ nên chọn collagen chiết xuất từ da cá để giúp chống lão hóa da hiệu quả.