Cách chọn collagen tốt cho mẹ sau sinh

 Sau sinh là thời điểm có nhiều thay đổi ở chị em, nhất là vấn đề về nhan sắc. Bổ sung collagen giúp chống lão hóa da hiệu quả là sự lựa chọn của nhiều chị em phái đẹp, tuy nhiên cách sử dụng collagen làm thế nào để không ảnh hưởng đến sữa mẹ là chuyện đáng quan tâm. Cách mẹ cùng mình tìm hiểu nhé!

Tại sao phụ nữ sau sinh nên bổ sung collagen?

Giai đoạn sau sinh thường khiến các chị em lo lắng, thậm chí ám ảnh bởi một loạt những vấn đề liên quan đến sắc vóc, làn da, mái tóc... Bởi, các mẹ trong giai đoạn này thường có sự thay đổi lớn về nội tiết tố bên trong cơ thể và giai đoạn chuyển giao từ thai kỳ dần trở về trạng thái bình thường.

Sau sinh, các mẹ thường có làn da yếu, dễ mọc mụn, thiếu độ ẩm, thô sần. Mái tóc dễ rụng, xơ, yếu và thường có các dấu hiệu chẻ ngọn. Không chỉ thế, vùng da cơ thể cũng xuất hiện nhiều vết rạn nứt do quá trình mang thai. Tất cả những vấn đề trên khiến các mẹ sau sinh trở nên già hơn, dễ bị tự ti, trầm cảm sau sinh. Bên cạnh việc duy trì các thói quen tốt cho sức khỏe sau sinh, các mẹ có thể bổ sung thêm collagen như một giải pháp hỗ trợ khắc phục những vấn đề trên.

>> Xem thêm: Cách giảm béo an toàn để giúp mẹ bỉm đẹp hơn!

Collagen có rất nhiều tác dụng cho phụ nữ sau sinh

• Collagen là thành phần tham gia nhiều vào cấu trúc móng, tóc vậy nên việc bổ sung collagen sẽ giúp cải thiện tình trạng tóc, móng dễ gãy rụng, khô xơ.
• Nguồn gốc việc rạn da là do sự sản sinh collagen không đáp ứng kịp việc tăng trưởng tế bào thích nghi cho việc mang thai. Các vết rạn không gây ảnh hưởng sức khỏe nhưng về lâu dài lại khó chữa và khiến các mẹ bỉm sau sinh kém tự tin. Collagen có vai trò quan trọng trong việc tăng cường cấu trúc săn chắc và đàn hồi của làn da. Từ đó, collagen giúp làm giảm sự hình thành các rãnh nhăn, cellulite (da sần vỏ cam do tăng cân nhanh và không giảm ngay) ở phụ nữ sau sinh.
• Collagen giúp hỗ trợ cải thiện khả năng làm lành vết thương, hỗ trợ tiêu hóa…
• Việc bổ sung collagen đúng cách cũng phần nào giúp tăng cường sức khỏe xương khớp, sụn, dây chằng, ngừa loãng xương và nguy cơ thoái hóa khớp. 

Sử dụng collagen cho phụ nữ sau sinh đúng cách giúp làm đẹp da hiệu quả

Việc bổ sung collagen phù hợp và đúng cách về cơ bản không ảnh hưởng tới mẹ và bé. Tuy nhiên, để cơ thể thích nghi, mẹ không nên bổ sung collagen trước 6 tháng sau sinh

Khi có nhu cầu sử dụng collagen, mẹ sau sinh cần lựa chọn các loại collagen có nguồn gốc xuất xứ an toàn, được kiểm định uy tín. Để chắc chắn rằng cơ thể có thể hấp thụ collagen một cách tốt nhất, chị em sau sinh nên sử dụng các dòng sản phẩm collagen dạng bột, đặc biệt các dòng sản phẩm có nguồn gốc từ cá, dạng collagen thủy phân để tăng khả năng hấp thụ nhanh như collagen chiết xuất da cá. Đây loại collagen mà chuyên gia khuyên dùng.

Ngoài ra, trước khi quyết định sử dụng bất kỳ loại collagen nào, mẹ cũng nên hỏi ý kiến bác sĩ để nhận được lời khuyên chính xác và phù hợp với cơ thể, tránh các dị ứng và tác dụng phụ không đáng có. Việc lựa chọn loại collagen không gây nóng trong cũng là điểm lưu ý khi chị em sau sinh cân nhắc lựa chọn sản phẩm.

Qua đây, hi vọng mẹ bỉm chọn được collagen hiệu quả nhất để chống lão hóa da hiệu quả.