Xông mặt sau sinh bằng các loại lá được không?

Các cách xông hơi da mặt sau sinh sẽ ít được mẹ bầu quan tâm. Vì hầu hết thời gian của mẹ đều tập trung dành cho bé yêu của mình. Và nhiều mẹ thắc mắc rằng: Có nên xông mặt sau sinh bằng lá không? Cùng tìm hiểu để chăm sóc da mặt chống lão hóa da tốt nhất nhé!

Tác dụng của xông mặt sau sinh là gì?

Xông hơi được xem là một trong những phương pháp giải cảm hiệu quả của dân gian và vẫn được áp dụng cho tới ngày nay. Nếu như mẹ bầu còn phải kiêng dè vì xông hơi có thể tác động đến thai nhi thì mẹ sau sinh lại có thể sử dụng phương pháp này như một cách phục hồi sức khỏe nhanh chóng.

Sau khi sinh, mẹ có thể gặp phải nhiều vấn đề như đau nhức chưa dứt, mất ngủ do phải chăm con lúc nửa đêm, tâm trạng thay đổi thất thường. Các vấn đề về ngoại hình như béo sau sinh hay rạn da, xuất hiện tàn nhang cũng là lý do khiến mẹ càng trở nên khó chịu. Phương pháp xông mặt sau sinh sẽ giúp mẹ giải quyết phần nào những vấn đề trên.

Khi xông mặt sau sinh với các loại lá, hơi nóng bốc lên giúp mạch máu giãn nỡ và lưu thông tốt hơn. Điều này làm giảm bớt những cơn đau đầu, giúp mẹ có được giấc ngủ ngon và sâu hơn. Khi mẹ được thư giãn và trở lại chế độ sinh hoạt hợp lý thì tâm trạng cũng cải thiện theo và giúp da mẹ bỉm trở nên mịn màng hơn.

Bên cạnh đó, phương pháp xông mặt sau sinh còn giúp giãn nở lỗ chân lông, từ đó giúp làn da mẹ hấp thu dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da một cách dễ dàng hơn. Phương pháp này còn giúp mẹ giảm bớt tàn nhang và những vết khuyết điểm trên khuôn mặt. Vì vậy xông mặt cũng là một cách chăm sóc sau sinh tại nhà hiệu quả mà mẹ nên thử.

>> Xem thêm: Collagen trị nám hiệu quả!

Mẹ có nên xông mặt sau sinh bằng các loại lá không

Để phát huy hết tác dụng của phương pháp xông mặt sau sinh, mẹ phải hiểu rõ cách xông nào là khoa học và an toàn. Theo dân gian, các loại lá và thảo dược rất được ưa chuộng để làm thành nước xông hơi. Vậy mẹ có nên xông mặt sau sinh bằng các loại lá hay không?

Trên thực tế, lá thường được sử dụng xông mặt sau sinh cho mẹ thường là lá tía tô, kinh giới, ngải cứu hay lá trầu không. Có những loại trong đó là thảo dược, cũng có những loại là rau gia vị rất được ưa chuộng trong bữa ăn hàng ngày. Nhìn chung, chúng không gây nguy hiểm cho sức khỏe, không những vậy còn làm tăng hiệu quả của phương pháp xông hơi.

Sử dụng các loại lá là một phương pháp xông hơi an toàn. Chúng còn có mùi hương dễ chịu giúp mẹ thư giãn hơn khi xông hơi. Chính vì vậy câu trả lời giúp giải đáp cho thắc mắc mẹ có nên xông mặt sau sinh bằng các loại lá không là “có”.

Mẹ có thể tách riêng từng loại lá để nấu các loại nước xông hơi khác nhau, riêng lá tía tô và kinh giới thì mẹ có thể kết hợp lại. Cách xông mặt sau sinh từ các loại lá rất đơn giản:

Trước tiên, mẹ cần chuẩn bị lá và một nồi nước lớn cùng 1 chiếc khăn to đủ trùm kín phần đầu. Sau đó, mẹ hãy đun sôi nước và rửa lá thật sạch. Chờ nước sôi thì cho lá vào đun tiếp trong 5 phút. Cuối cùng hãy lọc nước xông vào một chiếc bát lớn để tiến hành xông mặt sau sinh.

Cách xông mặt như sau: Mẹ hãy đưa mặt về gần bát nước xông với khoảng cách an toàn để tránh bị bỏng hơi nước. Sau đó dùng khăn trùm kín đầu và bát nước xông sao cho hơi nước không bị bay hết ra bên ngoài. Xông hơi trong khoảng 15 phút. Mẹ có thể nghỉ khoảng giữa tầm 30 giây tới 1 phút để da mặt dễ hấp thụ dưỡng chất hơn.

>> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu quả!

Lưu ý khi mẹ xông mặt sau sinh để đảm bảo hiệu quả, an toàn

Là những nguyên liệu dễ kiếm trong cuộc sống nhưng lại mang tới hiệu quả cao, mẹ có nên xông mặt sau sinh bằng các loại lá. Ngoài ra, mẹ nên kết hợp với massage sau sinh, đặc biệt là massage vùng mặt để cải thiện sức khỏe và làn da. Khi xông mặt sau sinh, mẹ cần lưu ý một số vấn đề sau đây:

• Thời điểm lý tưởng nhất để mẹ bắt đầu xông mặt là sau sinh 1 tuần với tần suất 2-3 lần/tuần. Khi xông, thời gian tối đa được khuyên chọn là 20 phút. Sau khi xông mẹ không nên tắm ngay vì dễ cảm lạnh. Đồng thời lưu ý không nên xông hơi khi quá no hoặc quá đói.
• Hãy tìm mua các loại lá có nguồn gốc rõ ràng, tránh nhiễm các loại thuốc bảo vệ thực vật.
• Mẹ có nên xông mặt sau sinh bằng các loại lá, nhưng hãy xông hơi trong phòng thoáng khí, tránh xông ở phòng của bé.

Qua đây, mẹ nắm rõ việc có nên xông hơi mặt bằng các loại lá không rồi. Cuối cùng chúc các mẹ luôn rạng rỡ xinh đẹp nhé!