Cách dưỡng da cho bà bầu hiệu quả

Trong giai đoạn mang thai, sự thay đổi của nội tiết tố gây nên nhiều vấn đề về da khiến mẹ bầu mất tự tin. Cùng tham khảo cẩm nang về cách chăm sóc da cho bà bầu đảm bảo an toàn, hiệu quả trong bài viết dưới đây. 

Chọn lựa mỹ phẩm an toàn, phù hợp với làn da cho mẹ bầu

Dưỡng da bình thường đã không hề đơn giản. Việc dưỡng da khi mang thai lại càng khó khăn hơn rất nhiều. Nó đòi hỏi chị em cần có sự tỉ mỉ, kiên nhẫn và am hiểu kiến thức. Từ đó mới đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Cụ thể, chị em cần hiểu về làn da, hiểu về thành phần cần thiết để có được cách chăm sóc da đúng dắn nhất.

Trên thực tế, không phải cứ sử dụng mỹ phẩm khi mang thai là độc hại. Có một số sản phẩm hiện nay có chứa những chất không phù hợp với thai kỳ. Thế nhưng cũng không phải cứ sản phẩm nguyên liệu từ thiên nhiên là tốt. Bởi chúng vẫn có nguy cơ gây kích ứng da nếu có thành phần không phù hợp.

Để dưỡng da khi mang thai tốt nhất, bạn hãy lựa chọn những sản phẩm thuần organic. Chúng có thể chứa một số thành phần như trà xanh, tràm trà, nha đam, mật ong, nghệ…. Các thành phần này có khả năng dưỡng da dịu nhẹ, hỗ trợ chống lão hóa da và đồng thời không gây kích ứng da.

Cách xử lí một số vấn đề thường gặp ở da khi mang thai

Sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ sẽ khiến bạn gặp phải không ít những vấn đề về da. Do đó, để dưỡng da khi mang thai hiệu quả, bạn hãy tham khảo một số cách xử lí dưới đây:

Cách xử lý rạn da

Nguyên nhân gây rạn da là do sự phát triển nhanh chóng của thai nhi khiến da bị kéo căng đột ngột. Từ đó làm xuất hiện các đường sọc nâu chạy dài khắp bụng, mông, đùi, ngực… Bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm, massage da mỗi ngày với vitamin E hoặc dầu hạnh nhân để da ẩm mịn, săn chắc hơn. Nó sẽ giúp cải thiện đàn hồi da nhanh chóng.

Cách xử lý mụn trứng cá khi mang thai

Mụn xuất hiện do da mặt tiết quá nhiều dầu hoặc viêm nhiễm bởi vi khuẩn. Bạn hãy làm sạch da mặt với sản phẩm có độ pH dịu nhẹ. Đồng thời luôn giữ cho da thông thoáng, khô ráo để hạn chế tối đa mụn xuất hiện.

Cách xử lý tình trạng nám, tàn nhang

Vấn đề này thường do sự gia tăng sắc tố melanin gây ra. Song song với đó là sự lơ là không thoa kem chống nắng, bảo vệ da. Do đó, bạn hãy thoa kem chống nắng, che chắn da cẩn thận mỗi khi ra đường.

>> Xem thêm: Collagen trị nám hiệu quả!

Một số bước chăm sóc da khi mang thai cơ bản

Việc chăm sóc da khi mang thai bạn cần tối giản các bước để hạn chế ảnh hưởng xấu tới em bé. Tuy nhiên để dưỡng da khi mang thai hiệu quả, bạn vẫn cần thực hiện đầy đủ các bước cơ bản dưới đây:

Làm sạch: Sử dụng nước ấm cùng sữa rửa mặt dịu nhẹ. Ngoài ra bạn cũng có thể dùng nước muối sinh lí hay nguyên liệu từ thiên nhiên. Tránh dùng mỹ phẩm chứa cồn hoặc chất tẩy rửa mạnh

Cân bằng da: Ưu tiên dùng các loại nước hoa hồng handmade. Nó sẽ đảm bảo độ dịu nhẹ, an toàn cho da. Tuy nhiên hãy lưu ý sử dụng sản phẩm có xuất xứ rõ ràng nhé.

Dưỡng ẩm: Bạn hãy sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm vừa đủ nhưng không gây bết rít.

Chống nắng: Kem chống nắng dạng thoa có SPF 30 – 35 sẽ an toàn cho bạn hơn. Đồng thời khi chị em nên tránh dùng kem chống nắng dạng xịt có chứa titan dioxit ở thể khí. Nó có thể gây ra nhiều nguy cơ xấu tới sức khỏe.

>> Xem thêm: Cách massage bầu giảm đau nhức hiệu quả!

Bổ sung các thực phẩm giàu collagen chống lão hóa da hiệu quả

Để dưỡng da khi mang thai đạt được hiệu quả cao, nếu chỉ dưỡng da từ bên ngoài thôi chưa đủ. Chị em cần có chế độ dinh dưỡng bổ sung các chất tốt cho da từ bên trong. Cái tên hàng đầu chính là collagen. Đây là loại protein chiếm hơn 70% cấu trúc da. Sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai khiến lượng collagen dưới da bị sụt giảm nhanh chóng. Hậu quả là da nhăn nheo, thâm sạm, kém săn chắc.

Do đó, bạn cần cung cấp dưỡng chất này cho da thông qua các thực phẩm hàng ngày. Có thể kể tới như rau xanh, các loại hạt, quả mọng màu đỏ, trái cây họ cam, hải sản, nước xương, móng giò…

Có nhiều chị em thắc mắc rằng mang thai có sử dụng sản phẩm collagen từ bên ngoài được không? Để đảm bảo an toàn cho thai nhi, bạn không nên sử dụng bất kỳ sản phẩm nào trong thai kỳ. Thay vào đó, hãy chờ tới sau khi sinh 6 tháng cơ thể hồi phục và ổn định thì mới bổ sung. Đồng thời, bạn nên tham khảo các bài review collagen sau sinh để tìm được sản phẩm ưng ý nhất.

Trên đây, những cách dưỡng da cho mẹ bầu. Mẹ chú ý theo dõi để có làn da trắng sáng, mịn màng.