Công thức pha nước uống giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Nếu bạn đang thắc mắc uống gì để giảm mỡ bụng cấp tốc, thì đây chính là bài viết dành cho bạn. Có thể nhiều bạn vẫn chưa biết nhưng lựa chọn đồ uống hợp lý là một trong những cách giảm cân, giảm béo hiệu quả và an toàn nhất. Dưới đây, cách pha nước uống giúp giảm mỡ bụng hiệu quả.

Mách mẹ công thức pha nước uống giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả dễ làm

Pha nước uống giảm mỡ bụng tại nhà với những nguyên liệu dễ kiếm, thao tác đơn giản và nhanh chóng sẽ giúp bạn vừa có một món đồ uống ngon, vừa đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Bạn có thể mang một chai nước giảm mỡ bụng đi làm, đi chơi.. vừa tiện lợi, vừa kiểm soát được lượng calo hấp thụ vào trong cơ thể.

Sau đây là một số công thức chế biến những cốc nước uống giảm mỡ bụng giảm cân dành cho chị em, mời bạn cùng xem.

Nước ép cần tây detox giảm cân hiệu quả

Nước ép cần tây được coi là loại nước uống detox giảm cân phổ biến nhất mà nhiều chị em lựa chọn. Pha nước uống giảm mỡ bụng tại nhà cũng rất dễ làm, với những bước thực hiện đơn giản sau đây:

Bước 1: Chuẩn bị máy ép, cốc và 100-200gr cần tây rửa sạch, đã được cắt thành đoạn nhỏ

Bước 2: Khởi động máy ép, cho chút một cần tây vào ép kĩ

Bước 3: Bạn đã có một cốc nước ép cần tây nguyên chất rồi

Món nước ép cần tây này sẽ tốt nhất nếu bạn uống vào buổi sáng. Duy trì mỗi ngày một cốc để thải độc cơ thể và giảm size vòng bụng bạn nhé!

>> Xem thêm: Cách massage giảm mỡ bụng hiệu quả!

Nước ép bí đao giải nhiệt đẹp da hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Một loại thức uống nữa rất giàu chất xơ, vitamin B1, B2, PP, canxi.. chính là bí đao. Đây là loại thực phẩm quả xanh rất dễ tìm và phổ biến ở tất cả các chợ, siêu thị. Bạn có thể thực hiện ép bí đao như khi làm nước ép cần tây, bỏ ruột, chỉ ép phần bí xanh. Như vậy là đã có một cốc nước ép cực dành cho quá trình giảm cân rồi.

Để dễ uống hơn, bạn có thể cho đường, muối vào nước ép để tăng vị cho món nước ép bí đao này. Pha nước uống giảm mỡ bụng tại nhà bí đao rất dễ làm mà lại mang lại hiệu quả tốt.

Mật ong quế thu nhỏ vòng bụng cực tốt

Mật ong quế là sự kết hợp tuyệt vời của loại nước uống thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa tự nhiên ở vùng bụng. Mật ong rất giàu vitamin và khoáng chất, trong khi đó quế cay thơm, lại chứa Polyphenol có tác dụng trong việc làm tan mỡ. Để pha nước uống giảm mỡ bụng mật ong quế, bạn thực hiện như sau:

Bước 1: Chuẩn bị sẵn mật ong rừng và quế (có thể sử dụng thanh quế hoặc bột quế)

Bước 2: Cho lên bếp đun sôi 200ml và thả vào 1 thanh quế, đợi một lúc để quế hòa tan tinh chất ra nước

Bước 3: Đổ nước tinh chất quế và thanh quế vào cốc, thêm 1-2 thìa mật ong tùy sở thích của bạn

Bước 4: Bạn đã có một cốc mật ong quế ngon tuyệt rồi

Mật ong quế rất dễ uống và có vị thơm ngon, bạn có thể sử dụng thức uống này trong mùa đông để làm nóng cơ thể rất tốt.

>> Xem thêm: Cách đánh mỡ bụng giảm béo hiệu quả!

Một số lưu ý khi pha nước uống giảm mỡ bụng tại nhà để đảm bảo an toàn hiệu quả

Các loại nước uống giảm mỡ bụng tại nhà đều hỗ trợ thu nhỏ size vòng bụng và giảm cân, tuy nhiên bạn cần chú ý một số điều sau khi pha nước uống giảm mỡ bụng:

Liều lượng sử dụng: Các loại nước uống giảm mỡ bụng nên được sử dụng với tần suất vừa phải để đạt được hiệu quả tốt nhất. Bạn có thể uống 1-2 ly nước uống giảm mỡ để detox cơ thể, bổ sung thêm vào quá trình ăn uống của mình để đốt cháy mỡ mà không làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa

Uống những loại nước giảm cân này nên vào trước các bữa ăn

Nếu bạn đang trong quá trình trị bệnh và phải dùng thuốc thì không nên uống các loại nước giảm mỡ bụng này và cũng không nên giảm cân trong khi điều trị

Bạn có thể kết hợp thêm các phương pháp giảm mỡ khác bên cạnh việc pha nước uống giảm mỡ bụng như trên.

Những loại nước uống giảm size vòng bụng phía trên sẽ phát huy hiệu quả tốt khi đi kèm với phương pháp giảm cân như tập thể dục, massage giảm béo đúng cách. Chị em hãy chọn cho bản thân liệu trình massage giảm béo tại spa giảm béo để lấy lại vóc dáng thon gọn. Đây là giải pháp giảm béo, giảm cân sau sinh được hàng triệu chị em và mẹ mẹ bỉm tin chọn. Bởi massage giảm béo, massage giảm mỡ bụng là phương pháp giảm béo không phẫu thuật, không xâm lấn, không uống thuốc nên rất an toàn mà hiệu quả cao.

Cuối cùng, chúc chị em sớm lấy lại vóc dáng thon gọn nhé!