Cách làm đẹp da sau sinh với sữa chua hiệu quả

Nhu cầu làm đẹp sau sinh của các mẹ rất lớn và hoàn toàn chính đáng. Tuy nhiên, sau sinh nở việc dùng các loại kem dưỡng, mỹ phẩm thường hạn chế, các nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, lành tính được ưu ái hơn nhiều. Và, làm đẹp sau khi sinh bằng sữa chua cũng là một phương pháp chăm sóc da, chống lão hóa da hiệu quả.

Mẹo làm đẹp da sau sinh với sữa chua mẹ cần biết để làm đẹp da, chống lão hóa da hiệu quả

Làm đẹp sau sinh với sữa chua được rất nhiều mẹ sau sinh áp dụng để cải thiện làn da mịn màng và trắng sáng hơn. Mẹ có thể áp dụng một số cách dưới đây để chăm sóc làn da sau sinh.

Làm mịn da với sữa chua không đường và mật ong

Đắp mặt nạ sữa chua không đường với mật ong được rất nhiều chị em sử dụng bởi cách thực hiện đơn giản, dễ làm. Mẹ có thể ứng dụng công thức này cho mọi loại da, kể cả da có mụn. Sữa chua không đường kết hợp với mật ong giúp làm sáng da, cấp ẩm nhẹ và có khả năng đẩy lùi vết thâm nám hiệu quả.

Cách làm:

Chuẩn bị 2 thìa mật ong và 2 thìa sữa chua không đường.

Trộn đều thành hỗn hợp nhuyễn mịn.

Đắp mặt nạ sữa chua không đường và mật ong lên da mặt

Massage nhẹ nhàng cho hỗn hợp thấm vào da

Giữ nguyên 15-20p rồi rửa mặt lại với nước ấm.

Thực hiện 2-3 lần/ tuần.

>> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu quả!

Sữa chua không đường và nghệ làm trắng da, chống lão hóa da

Nghệ là một trong những nguyên liệu làm đẹp với rất nhiều công dụng đặc biệt là giảm thâm nám, làm sáng da. Hợp chất Cucurmin có trong nghệ có khả năng ức chế các enzyme hình thành hắc sắc tố melanin gây thâm nám. Chị em muốn làm đẹp sau sinh bằng sữa chua thì đừng quên kết hợp với tinh bột nghệ nhé.

Cách làm: 

• Chuẩn bị 2 thìa sữa chua và 1 thìa tinh bột nghệ.
• Có thể thay thế tinh bột nghệ bằng 2 thìa nghệ tươi xay nhuyễn.
• Trộn đều hỗn hợp dẻo mịn và đắp lên da vùng da mặt.
• Giữ lớp mặt nạ 15-20p rồi rửa mặt sạch với nước ấm.
• Thực hiện 2-3 lần/ 1 tuần

Làm sáng da toàn thân với sữa chua không đường và chanh tươi

Trong quả chanh tươi chứa lượng vitamin C rất dồi dào, có thể sử dụng trực tiếp trên da giúp chống lão hóa, giảm sinh melanin và làm trắng da. Dưỡng da toàn thân bằng sữa chua không đường và chanh tươi giúp mẹ sau sinh có làn da mịn màng, trắng sáng.

Cách làm: 

• Chuẩn bị sẵn 3 lọ Yogurt không đường, 1 quả chanh tươi
• Cho sữa chua vào bát và vắt nước cốt chanh vào trộn sánh
• Tẩy da chết toàn thân, làm sạch da và bôi sữa chua lên mọi vùng da trên cơ thể
• Ủ trắng sữa chua trong 20 đến 25 phút thì tắm sạch lại và bôi kem dưỡng ẩm
• Thực hiện liên tục 2 lần/tuần để da nhanh trắng sáng hơn.

>> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu quả!

Những lưu ý khi làm đẹp sau sinh với sữa chua đảm bảo hiệu quả, an toàn

Sữa chua là nguyên liệu được lên men tự nhiên chứa nhiều dưỡng chất cần thiết, nên giúp cho sự phát triển tế bào cũng như chăm sóc ngoại hình cùng với vóc dáng của các chị em cực hiệu quả. Những lưu ý khi làm đẹp sau sinh với sữa chua mẹ nên chú ý bao gồm:

• Nên sử dụng sữa chua không đường: Khi sử dụng sữa chua để đắp mặt nạ dưỡng da, mẹ nên chọn loại sữa chua không đường, không nên đắp sữa chua có đường. Lượng đường trong sữa chua có thể cản trở quá trình hấp thụ các chất dinh dưỡng của da, đôi khi còn khiến cho những làn da nhạy cảm bị kích ứng.
• Dùng ngay sau khi mở nắp: Nên dùng sữa chua ngay sau khi mở nắp vì khi đó sữa chua vẫn đang đông đặc, đắp lên sẽ dễ hơn. Không nên để sữa chua ở nhiệt độ thường quá lâu vì như vậy sữa chua sẽ bị lỏng và khi đắp lên sẽ không đạt được hiệu quả tốt nhất..
• Thận trọng nếu mẹ bị dị ứng sữa bò: Nếu mẹ dị ứng sữa bò, có những lựa chọn sữa chua khác để làm đẹp như: sữa chua có nguồn gốc từ thực vật như sữa chua từ hạnh nhân và sữa dừa, sữa chua làm từ sữa dê.
• Không nên nóng vội: Làm đẹp sau sinh với sữa chua sẽ có tác dụng từ từ do đó mẹ không nên quá nóng vội, lo lắng khi chưa thấy hiệu quả.
• Không đắp quá nhiều: Đắp mặt nạ sữa chua tốt nhưng nếu đắp quá nhiều có thể gây bào mòn da và có thể gây kích ứng cho da bởi các vi sinh vật sau khi lên men. Mẹ chỉ nên đắp mặt nạ sữa chua từ 2-3 lần/tuần và nên đắp tối đa 15 phút nhé.

Mặt khác, sữa chua còn chứa rất nhiều vitamin A, B1, B2, C, đặc biệt là vitamin E. Ngoài sử dụng để đắp ngoài da, mẹ sau sinh cũng nên ăn sữa chua thường xuyên để nuôi dưỡng da từ bên trong. Đặc biệt sữa chua giàu canxi có thể bổ sung canxi cho mẹ sau sinh rất tốt. Ngoài ra để chăm sóc da sau sinh tốt mẹ nên bổ sung collagen để chăm sóc da từ bên trong chống lão hóa da hiệu quả. Đây là loại protein có nhiệm vụ duy trì sự đàn hồi, săn chắc cho da. Sự thiếu hụt collagen sau sinh chính là nguyên nhân khiến da bị chảy xệ, nhăn nheo, rạn da nặng nề…

Nguồn collagen sau sinh an toàn và lành tính nhất chính là thông qua các thực phẩm hàng ngày. Có thể kể tới như nước hầm xương, trái cây họ cam, quả mọng, hải sản, trứng, các loại hạt… Ngoài ra, với phụ nữ sau sinh 6 tháng, bạn có thể sử dụng thêm các sản phẩm collagen từ bên ngoài thị trường. Chúng sẽ hỗ trợ phục hồi làn da sau sinh nhanh chóng và tối ưu hơn. Theo chuyên gia, mẹ nên chọn collagen chiết xuất từ da cá để chống lão hóa da hiệu quả nhé!