Bí quyết dưỡng da sau sinh đơn giản, hiệu quả

Sau khi trải qua thời kỳ mang thai và sinh nở, da của chị em dễ bị tổn thương hơn rất nhiều. Chính vì thế, đây là thời điểm mà phụ nữ cần cân nhắc thật kỹ trước khi áp dụng bất cứ phương pháp làm đẹp nào. Tốt nhất, bạn nên lựa chọn những phương pháp cơ bản, tự nhiên để hạn chế những rủi ro không đáng có cho da. Bài viết dưới đây là những hướng dẫn về các cách chăm sóc da sau sinh đơn giản mà bất cứ ai cũng có thể áp dụng để làm đẹp da, chống lão hóa da hiệu quả.

 Cần lưu ý làm sạch da đúng cách sau sinh để giúp làn da đẹp hơn

Bước đầu tiên và cũng là quan trọng nhất để dưỡng da sau sinh là làm sạch da đúng cách. Sau khi sinh, làn da của bạn thường rất yếu và nhạy, mỏng manh, dễ bị tổn thương. Chính vì thế, khi thực hiện làm sạch da mặt, bạn hãy chú ý lựa chọn những sản phẩm dịu nhẹ, lành tính. Hãy ưu tiên những loại có nguồn gốc từ thiên nhiên. Nó sẽ hạn chế vấn đề kích ứng da. Đồng thời loại bỏ hết bã nhờn, bụi bẩn trên da.

Một số yếu tố để phụ nữ sau sinh lựa chọn được sản phẩm làm sạch phù hợp:

• Độ pH của sản phẩm ở mức cân bằng 4,5 – 6,5
• Các sản phẩm làm sạch da cần có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, thương hiệu uy tín.
• Ưu tiên những loại có chiết xuất từ thiên nhiên, dịu nhẹ cho làn da.
• Sản phẩm không chứa thành phần hóa chất hay hoạt chất đặc trị quá mạnh.

Việc làm sạch da mặt đúng cách sẽ giúp bạn dưỡng da sau sinh hiệu quả hơn. Nó sẽ loại bỏ đi các bụi bẩn, tạp chất trên da. Nhờ đó giúp da thông thoáng, dễ dàng hấp thu các dưỡng chất cho da.

>> Xem thêm: Cách trị rạn da sau sinh hiệu quả!

Tẩy tế bào chết cho da thoáng mịn sau sinh giúp làm đẹp da hiệu quả

Bên cạnh với việc làm sạch da hàng ngày, bước tẩy tế bào chết cho da là điều không thể thiếu khi dưỡng da sau sinh. Bạn cần tiến hành tẩy tế bào chết cho da 1 – 2 lần/ tuần. Nó sẽ giúp loại bỏ được lớp sừng, sần sùi, bong tróc bám lâu ngày trên da. Việc tẩy tế bào chết sẽ hỗ trợ làn da của bạn thông thoáng, mềm mịn hơn.

Bạn có thể sử dụng các sản phẩm tẩy da chết từ bên ngoài. Hoặc an toàn hơn là tự làm hỗn hợp mặt nạ tẩy da chết tại nhà. Ví dụ như nước cốt chanh, mật ong, đường, cafe, dầu dừa… Nếu chọn sản phẩm bên ngoài, bạn hãy nhớ chọn sản phẩm dịu nhẹ, không gây kích ứng da.

Cung cấp và cân bằng lại độ ẩm cho da sau sinh để chống lão hóa da hiệu quả

Nếu muốn chống lão hóa sau sinh hiệu quả, cấp ẩm là bước không thể thiếu. Sau khi làm sạch da, làn da của bạn sẽ rất dễ mất đi sự cân bằng độ ẩm. Đặc biệt là đối với những chị em sở hữu làn da khô. Chính vì thế, dưỡng ẩm là bước dưỡng da sau sinh rất cần thiết bạn nên thực hiện.

Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm kem dưỡng da sau sinh rất phong phú và đa dạng. Bạn hãy lựa chọn những sản phẩm an toàn, lành tính, chiết xuất từ thiên nhiên. Hãy hạn chế sử dụng các sản phẩm có chứa hoạt chất mạnh. Chúng có thể gây kích ứng, nhạy cảm với làn da mỏng manh sau sinh của bạn.

>> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu quả giúp mẹ quyến rũ hơn!

Thoa kem chống nắng cho da đều đặn mỗi ngày giúp chăm sóc sau sinh hiệu quả

Bước dưỡng da sau sinh tiếp theo không thể thiếu chính là bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh mặt trời. Mỗi ngày, bạn nên sử dụng kem chống nắng đều đặn trước khi ra khỏi nhà. Nó sẽ giúp bảo vệ làn da tối ưu khỏi tia UV. Từ đó hạn chế gây sạm nám, da nhăn nheo, lão hóa.

• Khi lựa chọn kem chống nắng bảo vệ da sau sinh, bạn hãy chú ý những điều dưới đây:
• Chọn sản phẩm có thành phần dịu nhẹ, nguồn gốc tự nhiên
• Không dùng kem chống nắng có chứa thành phần hóa học, độ pH quá cao
• Chọn sản phẩm chống nắng phù hợp với loại da và tình trạng da.
• Trước khi ra ngoài khoảng 30 phút bạn hãy thoa kem chống nắng. Nó sẽ giúp các dưỡng chất thấm đều vào da, phát huy tác dụng tối đa.

Bổ sung collagen hỗ trợ cho da săn chắc mịn màng từ bên trong giúp chống lão hóa da hiệu quả

Sự thay đổi nội tiết tố trong khi mang thai sẽ khiến cho làn da bị tổn thương nghiêm trọng. Từ đó dẫn tới các liên kết collagen dưới da bị đứt gãy. Làn da sẽ trở nên chảy xệ, săn chắc, kém đàn hồi hơn. Chính vì thế, giải pháp dưỡng da sau sinh hiệu quả chính là bổ sung collagen từ bên trong. Nó sẽ giúp bạn bảo vệ sự tươi trẻ, rạng rỡ của da lâu dài.

Nguồn collagen sau sinh an toàn nhất cho bạn là những thực phẩm hàng ngày. Có thể kể tới như thịt gà, cá hồi, cà ngừ, nước hầm xương, chân giò, trứng, trái cây họ cam…. Ngoài ra, sau sinh 6 tháng, bạn có thể sử dụng các sản phẩm collagen từ bên ngoài. Hãy lưu ý chọn những loại có xuất xứ – thương hiệu rõ ràng, uy tín để đảm bảo an toàn nhất. Theo chuyên gia, mẹ sau sinh bổ sung collagen nên chọn collagen chiết xuất từ da cá giúp chống lão hóa da hiệu quả, an toàn cho mẹ sau sinh.

Cuối cùng chúc mẹ luôn khỏe mạnh sớm có làn da đẹp rạng rỡ nhé!