Độ tuổi nào nên bổ sung collagen để chống lão hóa da?

Bao nhiêu tuổi nên uống collagen là câu hỏi được khá nhiều người quan tâm. Đọc bài viết dưới đây để biết khi nào nên uống collagen là phù hơp để chống lão hóa da hiệu quả.

Collagen là gì?

Collagen là một loại protein chiếm hơn 25% tổng lượng protein trong cơ thể. Cùng với đó, hoạt chất này chiếm tới hơn 70% cấu trúc da. Collagen tồn tại dưới dạng sợi, nằm chủ yếu dưới các lớp mô tế bào. Với làn da, nó tập trung nhiều ở khu vực trung bì và hạ bì. Nhiệm vụ chính của collagen là kết nối các mô tế bào lại với nhau. Từ đó ổn định cấu trúc da, tạo thành mạng lưới nâng đỡ da vững chắc. Chính điều này sẽ hỗ trợ da duy trì được độ căng mịn, đàn hồi nhanh chóng. Nếu thiếu hụt collagen, da sẽ trở nên nhăn nheo, chảy xệ, lão hóa sớm.

Mặc dù cơ thể bạn có khả năng tự tổng hợp và sản sinh collagen. Tuy nhiên theo thời gian, khả năng này sẽ bị suy giảm. Kể từ tuổi 25, mỗi năm bạn sẽ mất đi 1 – 1,5% collagen. Con số này sẽ càng tăng cao hơn khi bạn có tuổi. Đây là lí do hàng đầu khiến da ngày càng xuống cấp, lão hóa da hơn. Các nếp nhăn, vết chân chim, da sạm màu sẽ xuất hiện.

Độ tuổi nào bạn nên bổ sung collagen duy trì thanh xuân cho da, chống lão hóa da?

Việc bổ sung collagen duy trì thanh xuân là điều quan trọng mà bạn cần thực hiện càng sớm càng tốt. Bởi theo nhiều nghiên cứu, từ tuổi 20 quá trình sản sinh collagen trong cơ thể sẽ bắt đầu giảm. Qua các năm, làn da sẽ càng bị lão hóa nhanh chóng hơn.

Độ tuổi 20

Ở độ tuổi này, làn da của bạn sẽ phải đối mặt với nhiều yếu tố khác nhau. Ví dụ như chế độ ăn uống không lành mạnh, môi trường ô nhiễm, ánh mặt trời… Các yếu tố này sẽ kích thích quá trình lão hóa da xuất hiện nhanh chóng. Dấu hiệu lão hóa sớm đầu tiên ở tuổi 20 chính là quầng thâm, bọng mắt, da khô sạm màu… Do đó đây chính là độ tuổi thích hợp để bạn bổ sung collagen duy trì thanh xuân cho da.

Tuổi 30

Bước tới độ tuổi này, các dấu hiệu của lão hóa da sẽ bắt đầu lộ rõ. Tiêu biểu nhất chính là các vết chân chim, nếp nhăn ở đuôi mắt và trán. Lượng collagen bạn bị hao hụt ở tuổi 30 là 15%. Việc bổ sung collagen duy trì thanh xuân ở độ tuổi này là rất cần thiết. Bởi nếu để những tổn thương trên da qúa lâu sẽ rất khó khắc phục.

Tuổi 40

Đây là giai đoạn đánh dấu chị em phụ nữ đã bắt đầu bước vào ngưỡng cửa trung niên. Lúc này, làn da ít nhiều sẽ xuất hiện rõ rệt các dấu hiệu lão hóa. Ví dụ như nếp nhăn, da khô sạm, đồi mồi, tàn nhang… Lúc này, lượng collagen trong da đã mất đi 40%. Nếu như tuổi 40 bạn mới bắt đầu bổ sung collagen duy trì thanh xuân thì là quá muộn. Làn da sẽ chỉ cải thiện được phần nhỏ chứ không thể xóa hẳn đi các tổn thương do lão hóa.

Ngoài tuổi 50

Ở ngưỡng tuổi này, da của bạn đã mất đi 45% collagen. Thậm chí ở một số người, khả năng tự sản sinh collagen trong cơ thể sẽ ngưng lại. Nếu như ở tuổi này bạn mới bổ sung collagen duy trì thanh xuân cho da thì hiệu quả sẽ không thể cao như mong đợi.

Lựa chọn sản phẩm collagen duy trì thanh xuân cho da như thế nào tốt nhất?

Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm collagen duy trì thanh xuân cho da xuất hiện rất đa dạng. Bạn có thể sử dụng collagen Châu Âu, collagen Hàn, Nhật, Mỹ… hay collagen Việt Nam sản xuất tùy sở thích. Vậy chị em nên lựa chọn sản phẩm như thế nào tốt nhất?

Nguồn gốc xuất xứ rõ ràng

Hiện nay, bên cạnh những sản phẩm uy tín, chất lượng thì vẫn còn tồn tại những sản phẩm trôi nổi, chất lượng thấp. Nếu không may bổ sung phải sẽ gây tổn hại cho sức khỏe. Đồng thời da sẽ bị kích ứng, nổi mụn. Do đó, khi mua collagen duy trì thanh xuân, bạn hãy tìm hiểu kĩ về nguồn gốc xuất xứ, thương hiệu sản phẩm. Đồng thời chỉ mua hàng tại những cửa hàng uy tín để đảm bảo an toàn nhất.

Lựa chọn collagen chiết xuất từ da cá

Các sản phẩm collagen trên thị trường hiện nay chủ yếu được chiết xuất từ động vật. Ví dụ như heo, bò, gà, cá… Trong đó, hiện nay, collagen chiết từ da cá được xem là loại collagen tốt nhất được nhiều chuyên gia đánh giá cao và khuyên dùng. Cũng bởi các loại collagen có nguồn gốc từ cá được chứng minh đã có cấu trúc gần tương đồng với da người nhất. Đồng thời, với cấu trúc phân tử nhỏ, trọng lượng nhẹ, loại collagen này dễ dàng thẩm thấu sâu và mang tới hiệu quả cải thiện da tối ưu.

Do đó, nếu bạn đang băn khoăn nên lựa chọn loại collagen nào để làm đẹp thì đây chính là gợi ý hoàn hảo mà chị em có thể yên tâm lựa chọn giúp bản than có làn da khỏe đẹp hơn.