Sau sinh nên uống collagen loại nao?

Với nhu cầu làm đẹp với collagen ngày càng lớn thì hiện nay trên thị trường cũng cung cấp đa dạng các sản phẩm với mẫu mã đa dạng và thành phần phong phú. Tuy nhiên cũng chính điều này khiến nhiều mẹ băn khoăn trong việc nên chọn sản phẩm collagen chống lão hóa da nào cho tốt cho mẹ sau sinh? 

Phụ nữ sau sinh bổ sung collagen có tác dụng gì?

Trước khi tìm hiểu phụ nữ sau sinh uống collagen loại nào tốt nhất, bạn cần nắm được bổ sung collagen sau sinh có tác dụng gì?

• Làm nhanh lành vết thương: Collagen là protein quan trọng trong cơ thể. Nó là thành phần chính của các mô liên kết. Bổ sung collagen sau sinh sẽ giúp bạn nhanh làm lành các vết thương ở âm đạo hoặc bên trong cơ thể.
• Giúp tóc, móng chắc khỏe: Rụng tóc, móng yếu ớt, dễ gãy… là những nỗi ám ảnh của phái đẹp giai đoạn sau sinh. Collagen sẽ củng cố chất sừng ở tóc, móng. Từ đó giúp tóc và móc thêm chắc khỏe hơn.
• Chống lão hóa da: Trong quá trình mang thai, sự thay đổi nội tiết tố sẽ khiến các liên kết collagen dưới da bị đứt gãy. Hậu quả là da của bạn sẽ xuất hiện các nếp nhăn, chảy xệ, lão hóa. Bổ sung collagen sẽ phục hồi lại mạng lưới nâng đỡ da. Từ đó làm chậm lão hóa sau sinh, làm mờ nếp nhăn, chảy xệ trên mặt.
• Làm mờ vết rạn ra: Có tới 90% phụ nữ mang thai xuất hiện rạn da trong thai kỳ. Nguyên nhân là bởi sự thay đổi đột ngột cân nặng và nội tiết tố. Nguồn gốc của điều này là do sự sản sinh collagen không đáp ứng kịp sự tăng trưởng của tế bào. Collagen sẽ giúp bạn thúc đẩy sự săn chắc và đàn hồi của da. Từ đó hỗ trợ làm mờ vết rạn hiệu quả.
• Thúc đẩy hệ tiêu hóa khỏe: Sau sinh, chị em thường gặp phải vấn đề tiêu hóa. Collagen sẽ tham gia vào cấu trúc thành ruột và lớp niêm mạc dạ dày. Quá trình tiêu hóa sẽ được hỗ trợ. Từ đó làm lành nhanh chóng những tổn thương.
• Hỗ trợ xương khớp chắc khỏe: Sự thiếu hụt canxi và tăng trọng lượng trong thai kỳ sẽ khiến cho hệ xương khớp của phụ nữ sau sinh bị suy yếu. Bổ sung collagen đúng cách sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe xương khớp. Đồng thời hạn chế loãng xương và nguy cơ thoái hóa khớp.

>> Xem thêm: Cách trị rạn da sau sinh hiệu quả!

Sau sinh bao lâu uống được collagen chống lão hóa da được?

Đây là câu hỏi mà rất nhiều chị em phụ nữ hiện nay thắc mắc. Sau khi sinh con, cơ thể chị em thường trở nên nhạy cảm hơn. Vì thế, chỉ cần một tác động rất nhỏ từ môi trường bên ngoài cũng có thể khiến cho cơ thể bị kích ứng. Theo đó, nguồn collagen an toàn nhất cho phụ nữ sau sinh chính là thông qua thực phẩm hàng ngày. Ví dụ như nước hầm xương, thịt chân giò, các loại cá béo, rau củ màu xanh đậm, trái cây họ cam, các loại hạt…

Đối với các sản phẩm collagen dạng uống, sau sinh bao lâu uống được collagen? Thực tế, chị em mới sinh xong không nên vội vã sử dụng ngay. Về bản chất, collagen là hoạt chất khá an toàn đối với cơ thể. Hiện nay chưa có chứng minh nào kết luận về những tác hại của bổ sung collagen khi cho con bú. Tuy nhiên trong các sản phẩm bổ sung collagen sẽ chứa thêm những hoạt chất khác. Chúng được khuyến cáo là không tốt cho thai kỳ và 6 tháng đầu sau sinh. Do vậy để đảm bảo an toàn nhất, bạn nên bổ sung collagen sau sinh 6 tháng. Cơ thể bạn lúc này đã dần dần hồi phục. Từ đó sẵn sàng đón nhận các hoạt chất từ bên ngoài để làm đẹp da và tăng cường sức khỏe.

>> Xem thêm: Cách giảm béo cho mẹ sau sinh hiệu qua!

Phụ nữ sau sinh uống collagen loại nào tốt nhất, an toàn nhất, hiệu quả nhất?

Việc lựa chọn collagen sau sinh chưa bao giờ là dễ dàng đối với các chị em phụ nữ sau sinh. Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm collagen xuất hiện ngày càng nhiều và phong phú. Điều này khiến nhiều người hoang mang không biết phụ nữ sau sinh uống collagen loại nào tốt nhất?

Các sản phẩm collagen hiện nay đa phần đều được chiết xuất từ động vật. Ví dụ như heo, bò, gà, cá. Trong đó, collagen chiết xuất từ ca dá được xem là loại có nhiều ưu điểm vượt trội nhất mà bạn nên áp dụng. Có thể kể tới như:

• Độ tinh khiết cao do cá sống ở môi trường tự nhiên, không chứa nhiều chất độc, virus truyền nhiễm.
• Cấu trúc của da cá khá tương đồng so với da người. Từ đó mang lại hiệu quả cải thiện làn da vượt trội hơn.
• Có chứa đủ 20 loại acid amin để tạo thành chuỗi phân tử collagen hoàn chỉnh.
• Không gây béo, nóng trong khi sử dụng lâu dài.
• Khả năng hấp thụ vào cơ thể nhanh chóng. Từ đó mang lại hiệu quả cải thiện da tối ưu.

Theo các chuyên gia, sau sinh mẹ nên chọn collagen chiết xuất từ da cá giúp chống lão hóa da hiệu quả, an toàn cho mẹ sau sinh. Hi vọng với những thông tin hữu ích có trong bài phần nào đã giúp các mẹ hiểu hơn về vai trò của collagen cũng như cách lựa chọn sản phẩm collagen để bổ sung sau sinh!