Muốn hồi phục làn da sau sinh - Mẹ nên làm gì?

 Cách làm đẹp da sau sinh luôn được các mẹ bầu quan tâm, vì khi đang trong giai đoạn mang thai, nhiều mẹ bầu do quá quan tâm đến bé mà quên mất việc chuẩn bị chăm sóc sau sinh vào hậu kỳ thai sản. Đặc biệt đối với làn da, sự thay đổi nội tiết khi mang bầu khiến làn da mẹ sau sinh trở nên khô, thâm nám, sạm màu. Vậy đâu cách chăm sóc da sau sinh hiệu quả?

Cách trị mụn sau sinh hiệu quả

Để “đối phó” với tình trạng mụn, cách an toàn nhất là bạn cần có chế độ chăm sóc da sau sinh hiệu quả. Tham khảo một số lưu ý chăm sóc hồi phục da sau sinh dưới đây

• Hãy sử dụng sữa rửa mặt và tẩy trang đều đặn 2 lần/ ngày
• Ưu tiên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm nhẹ dịu, thấm nhanh
• Thực hiện tẩy da chết 1 lần/ tuần.

Khi áp dụng hình thức tẩy da chết vật lí, bạn hãy lựa chọn loại có hạt tẩy kích thước nhỏ mịn. Điều này sẽ đảm bảo da không bị tổn thương.

Hồi phục da bị sạm màu sau sinh hiệu quả

Để kiểm soát sự tăng sắc tố trên da, bạn hãy sử dụng kem chống nắng thường xuyên. Đồng thời, tránh để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Dù ở trong nhà hay bên ngoài, việc sử dụng kem chống nắng là điều cần thiết.

Trong trường hợp ở trong nhà, bạn hãy lựa chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu 15. Còn khi ra ngoài, bạn có thể dùng thêm kem dưỡng ẩm tích hợp chống nắng để tiết kiệm thời gian hơn. Hãy tham khảo kỹ và lựa chọn sản phẩm lành tính an toàn để tốt cho mẹ sau sinh.

>> Xem thêm: Collagen trị nám hiệu quả!

Cải thiện quầng thâm, bọng mắt sau sinh hiệu quả

Việc uống đủ nước và có chế độ dinh dưỡng lành mạnh là yếu tố quan trọng giúp bạn hạn chế được quầng thâm hay bọng mắt. Đây là cách hồi phục da sau sinh hiệu quả nhất mà cho chị em.

Mỗi ngày, hãy cố gắng chợp mắt một chút để tranh thủ nghỉ ngơi lúc em bé ngủ. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các loại kem đặc trị cho quầng thâm và bọng mắt.

Khắc phục tình trạng rạn da sau sinh hiệu quả

Nếu như bạn muốn “đối phó” với hiện tượng rạn da, đừng để sau khi sinh mới bắt đầu khắc phục. Thay vào đó, hãy có phương pháp phòng ngừa ngay từ trong giai đoạn mang thai.

Nguyên nhân là bởi sau khi bé cưng ra đời, bạn sẽ không có nhiều thời gian cho bản thân và dưỡng da, làm đẹp. Thế nên ngay từ khi mang thai, bạn hãy sử dụng những loại dầu dưỡng da giàu vitamin E hoặc kem chống rạn da ở khu vực dễ bị rạn. Những sản phẩm này được các chuyên gia khuyên sử dụng trong lúc mang thai để bảo vệ da tốt hơn.

Ngoài ra, chế độ ăn uống hay tập thể dục đều đặn cũng đóng vai trò quan trọng. Đây cũng là một trong những cách chống lão hóa da cho mẹ sau sinh đơn giản mà hiệu quả. Nó sẽ giúp bạn làm giảm độ sậm màu của vết rạn da. Bạn có thể sử dụng những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ hay yoga cơ bản để hồi phục da sau sinh hiệu quả.

>> Xem thêm: Cách trị rạn da sau sinh hiệu quả!

Hồi phục da sau sinh với bổ sung collagen dạng uống chống lão hóa da hiệu quả

Sau quá trình mang thai, hàm lượng collagen trong cơ thể chị em có sự hao hụt đáng kể. Sự thay đổi nội tiết tố cộng với chế độ sinh hoạt, ăn uống biến động khiến lượng collagen bị đứt gãy dần. Điều này gây ra những vấn đề như da lão hóa, sạm nám, nếp nhăn… Do đó, cách phục hồi da sau sinh hiệu quả chính là bạn bổ sung collagen dạng uống cho cơ thể.

Thế nhưng sau sinh bao lâu thì uống được collagen? Theo lời khuyên của các chuyên gia, tốt nhất sau khi sinh khoảng 6 tháng, các mẹ có thể uống collagen chống lão hóa da để chăm sóc da. Đây là thời điểm phù hợp để bổ sung chống lão hóa cho phụ nữ sau sinh. Đồng thời đảm bảo sự an toàn sữa mẹ cho bé bú.

Bạn hãy ưu tiên lựa chọn collagen chiết xuất từ da cá. Đây là loại collagen có hiệu quả hấp thụ cao hơn nhiều so với collagen từ heo, bò, gà… Ngoài ra nó còn có độ tinh khiết cao, không chứa chất bảo quản. Vậy nên rất an toàn với sức khỏe phụ nữ sau sinh.