Cách làm đẹp da sau sinh theo phương pháp dân gian

Khi có bầu và sinh em bé, cơ thể mẹ sẽ tăng cân mất kiểm soát, nội tiết tố trong cơ thể cũng thay đổi nhiều dẫn đến tình trạng thừa cân, không giảm được cân sau sinh, da nhiều vết thâm, nám sạm, khô… gây mất thẩm mỹ, mẹ không tự tin về vẻ bề ngoài của mình. Với những bà bầu, sau khi sinh con xong thì sẽ không thể tin được vào mắt mình bởi ngoại hình đã không còn được giống như thời con gái. Rất nhiều chị em phụ nữ khi mang bầu đã tìm và thực hiện rất nhiều cách để có thể giữ gìn được vẻ đẹp của mình sau khi sinh con. Dưới đây những cách làm đẹp da sau sinh từ dân gian mẹ không nên bỏ qua. Các mẹ hãy cùng mình tìm hiểu để chăm sóc sau sinh tốt hơn nhé!

Mẹo dân gian làm đẹp sau sinh với phương pháp xôi hơi từ thảo dược hiệu quả

Từ xa xưa, trong dân gian đã lưu truyền rất nhiều mẹo làm đẹp sau sinh hiệu quả. Một trong số đó chính là phương pháp xông hơi. Nó sẽ giúp bạn lưu thông khí huyết, phục hồi sức khỏe, nhanh chóng đào thải độc tố ra ngoài. Đối làn da, hơi nóng sẽ giúp cho các lỗ chân lông giãn nở, chảy mồ hôi. Các chất bã nhờn, cặn bẩn dư thừa sẽ được loại bỏ ra ngoài. Kết hợp với các loại thảo dược sẽ  bổ sung các dưỡng chất từ sâu bên trong.

Bạn chỉ cần chuẩn bị các loại thảo dược như tía tô, lá sả, chanh, ngải cứu…. Rửa sạch và cho chúng vào nồi nước lớn để đun sôi trong vài phút. Sau đó bắc ra và xông thơi toàn thân và mặt. Đây là mẹo dân gian làm đẹp sau sinh giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, đào thải độc tố, mỡ thừa. Bạn sẽ cảm thấy tinh thần của mình được thoải mái, sảng khoái và nhẹ nhõm hơn.

Đậu đen ngâm giấm hỗ trợ giảm cân sau sinh hiệu quả

Đậu đen là nguyên liệu có hàm lượng chất xơ vô cùng cao. Vì thế, nó có khả năng tăng cường sự hoạt động của hệ tiêu hóa hiệu quả. Ngoài ra, trong đậu đen còn chứa dồi dào protein cung cấp nguồn năng lượng lành mạnh. Từ đó hỗ trợ bạn không thèm ăn quá nhiều. Ăn giấm đậu đen sẽ là phương pháp giúp các mẹ giảm cân sau sinh hiệu quả mà không lo ảnh hưởng tới chất lượng sữa. Đây là mẹo dân gian làm đẹp sau sinh được rất nhiều chị em áp dụng hiện nay.

Cách làm đậu đen ngâm giấm khá đơn giản:

• Bạn chuẩn bị 1kg đậu đen và 1l giấm
• Đầu tiên bạn rang đậu đen cho tách vỏ, sau đó để nguội
• Cho đậu đen vào hũ thủy tinh và đổ giấm vào. Đậy nắp thật kín
• Sau 3 – 5 ngày khi đậu nở ra là bạn có thể bỏ ra để sử dụng.
• Bên cạnh với giấm đậu đen, bạn cũng có thể thay thế bằng giấm gạo lứt cũng mang tác dụng tương tự.

Mẹo dân gian làm trắng da toàn thân với đậu đỏ hiệu quả

Đậu đỏ là một trong những nguyên liệu có chứa hàm lượng dồi dào các dưỡng chất tốt cho da. Ví dụ như vitamin E, C, B1, kali… Nó sẽ giúp bạn làm mịn, se khít lỗ chân lông, làm sáng da và hỗ trợ trị mụn hiểu quả. Đặc biệt chùng sẽ kích thích da sản sinh collagen dồi dào, tái tạo độ đàn hồi, mịn màng, chống lão hóa da cho phụ nữ sau sinh 

Ngoài ra, hàm lượng chất chống oxy hóa cao trong đậu đỏ sẽ hỗ trợ làm đều màu da. Bạn có thể sử dụng đậu đỏ kết hợp với một số nguyên liệu khác như sữa chua, mật ong, yến mạch, bia… Đây là mẹo dân gian làm đẹp sau sinh giúp da trắng sáng, hồng hào hơn.

Cách thực hiện: Bạn trộn 4 thìa sữa tươi không đường cùng 2 thìa bột đậu đỏ tạo thành hỗn hợp sền sệt. Thoa hỗn hợp này lên trên da mặt. Sau đó massage trong 20 phút. Cuối cùng bạn tắm trắng lại da với nước sạch. Phương pháp này sẽ giúp bạn có một làn da trắng mịn tự nhiên.

Bổ sung collagen hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc từ bên trong

Để giúp cải thiện làn da sau sinh hiệu quả nhất, chỉ chăm sóc từ bên ngoài thôi chưa đủ. Bạn cần cung cấp thêm cho da những dưỡng chất từ bên trong. Một trong những chất có vai trò đặc biệt quan trọng với làn da, đó là collagen. Đây là một loại protein chiếm hơn 70% cấu trúc da. Nhờ có collagen mà da mới duy trì được độ mềm mịn, đàn hồi.

Sự thay đổi nội tiết tố trong quá trình mang thai sẽ khiến cho các sợi collagen dưới da bị đứt gãy. Từ đó khiến da nhăn nheo, thâm sạm, kém đàn hồi sau sinh. Vì thế, bạn cần bổ sung collagen để giúp da cải thiện tối ưu nhất.

Cách hiệu quả để bổ sung collagen cho phụ nữ sau sinh là thông qua thực phẩm hàng ngày. Một số thực phẩm giàu collagen bao gồm nước xương, cá hồi, cá trích, cá ngừ, da gà, chân giò, trái cây họ cam, các loại hạt, rau màu xanh đậm… ( tham khảo thêm collagen chiết xuất từ da cá chống lão hóa da hiệu quả )