Cách chống lão hóa da bằng collagen hiệu quả

Chấm dứt nỗi lo lão hõa da ngự trị với  cách bổ sung Collagen an toàn và hiệu quả. Lão hóa không buông tha một ai, đó là quy luật của cuộc sống. Bạn chỉ có thể níu giữ tuổi thanh xuân của mình bằng cách bổ sung Collagen chống lão hóa đúng cách mà thôi. Vậy phải bổ sung collagen như thế nào?

Việc bổ sung collagen có thực sự cần thiết không?

Collagen là 1 loại protein quan trọng chiếm hơn 70% cấu trúc da của bạn. Nhiệm vụ chính của nó là liên kết các mô tế bào lại với nhau thành một cấu trúc hoàn chỉnh. Chính vì thế, nếu hỏi bổ sung collagen có thực sự cần thiết không thì câu trả lời là CÓ. 

Dưới đây là một số công dụng của collagen đối với làn da:

• Làm mờ sẹo: Nếu không may da của bạn xuất hiện mụn trứng cá, vết thương ngoài da… sẽ có nguy cơ để lại sẹo lõm hoặc sẹo lồi. Collagen sẽ giúp kích thích quá trình tái tạo các tế bào da. Từ đó giúp sửa chữa, làm mờ và làm đầy các vết sẹo hiệu quả.
• Giữ ẩm cho da:  Càng lớn tuổi, hàm lượng collagen sẽ suy giảm. Điều này khiến cho mạng lưới cấu trúc da bị lỏng lẻo, các phân tử nước cũng theo đó mà dễ dàng thoát ra ngoài hơn. Từ đó da trở nên bong tróc, khô sần. Khi đó, nếu da được bổ sung đủ collagen, cấu trúc da sẽ được phục hồi, da sẽ luôn ẩm mượt, mịn màng và căng bóng.
• Duy trì độ trẻ trung và rạng rỡ cho da: Nhờ có collagen mà các mạch máu nhỏ và động mạch dưới da sẽ hoạt động trơn tru hơn. Từ đó việc vận chuyển chất dinh dưỡng và oxy tới da sẽ dồi dào, làn da của bạn sẽ tràn đầy sức sống, rạng rỡ và tươi tắn hơn.
• Duy trì làn da săn chắc, đàn hồi: Công dụng nổi bật chính của collagen là giúp da săn chắc, đàn hồi. Nó đóng vai trò như chất keo liên kết các tế bào tạo thành mạng lưới nâng đỡ dưới da vững chắc. Chính mạng lưới này giúp làn da của bạn đàn hồi, dẻo dai hơn.

Tuy nhiên theo thời gian, hàm lượng collagen trong cơ thể có xu hướng bị suy giảm, kết hợp với các yếu tố khác như rối loạn nội tiết, tia UV, dinh dưỡng thiếu chất… khiến diện mạo của bạn xuống cấp nghiêm trọng, da bắt đầu xuất hiện lão hóa. Do đó, việc tăng cường bổ sung collagen để trẻ hóa da, giúp duy trì vẻ trẻ trung cho mình là điều bạn nên thực hiện từ sớm. 

>> Xem thêm: Collagen tốt cho tuổi 30

Bật mí cách trẻ hóa da nhờ collagen siêu hiệu quả

Bổ sung collagen giúp trẻ hóa da nhờ chế độ dinh dưỡng hằng ngày

Đây là biện pháp tăng cường collagen bị hao hụt dễ thực hiện và an toàn mà ai cũng có thể thực hiện được. Bổ sung collagen bằng cách này không chỉ tốt cho làn da mà còn nâng cao sức khỏe toàn diện cho bạn. Một số loại thực phẩm giàu collagen mà bạn có thể tham khảo gồm:

Da (bì) heo, ức gà, bò, cá béo,…

Sụn, chân giò, nước xương…

Một số loại hải sản (tôm, mực, hàu…)

Trứng gà

Các loại hạt, đậu, ngũ cốc nguyên hạt, lúa mì, tỏi

Các loại rau có màu xanh đậm ( bắp cải, cải xoong, rau muống, rau bina…)

Trái cây giàu vitamin C, mọng nước (cam, chanh, ổi, táo, lê, nho, dưa hấu…)

Nước trà xanh, sữa đậu nành,…

Trẻ hóa da với mặt nạ collagen

Hiện nay, việc sử dụng mặt nạ collagen để làm đẹp da đang là xu hướng được nhiều chị em yêu thích vì độ tiện lợi và hiệu quả khá tốt. Mặt nạ collagen có khả năng thẩm thấu tuyệt vời nhờ các thành phần tự nhiên an toàn và lành tính, các dưỡng chất từ mặt nạ dễ dàng thẩm thấu sâu vào các lớp biểu bì da. Bên cạnh việc tăng cường collagen cho da thì mặt nạ collagen còn chứa nhiều dưỡng chất khác giúp bổ sung độ ẩm, trị mụn, giảm thâm nám, tàn nhang hiệu quả.

>> Xem thêm: Collagen trị nám hiệu quả

Uống bổ sung collagen giúp hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc tuổi 40

Trên thực tế, cách bổ sung collagen trực tiếp qua được uống sẽ là biện pháp an toàn dung hòa được tất cả các phương pháp trên. Chị em phụ nữ thường băn khoăn không biết nên chọn uống collagen Việt Nam sản xuất, collagen của Mỹ, Nhật Bản hay Châu Âu… thì tùy thuộc vào nhu cầu sử dụng cũng như điều kiện kinh tế của mình mà bạn có thể lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhất. Tuy nhiên hãy tham khảo thật kỹ ý kiến của các bác sĩ và quan trọng hơn cả là chọn được sản phẩm collagen uy tín, nguồn gốc xuất xứ đảm bảo.

Ngoài ra, để chọn được collagen dễ hấp thu vào cơ thể nhất thì bạn nên chọn collagen chiết xuất từ da cá. Bởi lẽ, đây là loại collagen đã được thủy phân nên sẽ mang lại hiệu quả cao hơn các loại collagen khác. Collagen da cá có cấu trúc phân tử nhỏ cùng trọng lượng nhẹ nên dễ thẩm thấu vào da mang lại hiệu quả làm đẹp nhanh chóng. Hơn thế, loại collagen này không chứa đường, chất bảo quản, ít chất béo nên không gây tăng cân khi sử dụng. Nó giúp tái tạo da, ngăn ngừa nếp nhăn, giúp da săn chắc và mịn màng, chị em sẽ có một diện mạo mới trẻ trung và tràn đầy sức sống.

Qua đây hi vọng chị em có cách bổ sung collagen thật tốt để có một làn da sáng đẹp chắc khỏe tự tin chị em nhé!