Cách chăm sóc sau sinh giúp mẹ giảm nám hiệu quả!

Khi mang bầu nhan sắc của mẹ thay đổi khá nhiều. Việc chăm sóc, làm đẹp sau sinh giúp mẹ lấy lại tự tin. Nám da sau sinh khắc phục như thế nào là vấn đề mà nhiều mẹ bầu quan tâm. Vậy cần mẹ cần chăm sóc sau sinh như thế nào để giảm nám hiệu quả!

Nguyên nhân gây nám da sau sinh

Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời khiên da mẹ sau sinh dễ nám

Hắc tố melanin được sản sinh nhằm bảo vệ các tế bào trên bề mặt da tránh tác động từ các tia tử ngoại gây hại. Khi sắc tố bị rối loạn sẽ làm cho melanin tích tụ lại ở vị trí cố định trên bề mặt da. Vì thế mà mẹ sẽ có thể nhận thấy những vết nám sẽ trở nên sậm màu hơn khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.

Sự thay đổi nội tiết tố gây nám da sau sinh

Trong thai kỳ nội tiết tố trong cơ thể của mẹ bầu thay đổi và có thể ảnh hưởng kéo dài đến sau sinh. Chính điều này là bạn hưởng tới việc sản xuất hắc tố và gây ra tình trạng nám da ở nhiều mức độ khác nhau. 

Sử dụng một số loại thuốc gây triệu chứng nám da sau sinh

Một số loại thuốc mà mẹ sử dụng trong thai kỳ có thể tác động tới sự cân bằng hormone trong cơ thể và gây ra tình trạng nám da. Bên cạnh đó, một số nguyên nhân khác khiến mẹ sau sinh bị nám da như thường xuyên lo âu, căng thẳng, stress,…

>> Xem thêm: Collagen trị nám hiệu quả!

Cách chăm sóc da mặt bị nám sau sinh để giảm nám hiệu quả

Hãy chống nắng thật tốt để chăm sóc sa sau sinh hiệu quả

Chống nắng là một trong những cách chăm sóc da cho bà bầu sau sinh giảm nám hiệu quả mà mẹ không nên bỏ lỡ. Mỗi khi ra ngoài, mẹ nên đội nón và thoa kem chống nắng. Lựa chọn những loại kem chống nắng đảm bảo chất lượng, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để tránh những ảnh hưởng xấu tới cả mẹ và bé yêu.

Hạn chế sử dụng mỹ phẩm bôi da sau sinh

Các loại mỹ phẩm nếu không được lựa chọn kỹ càng có thể chứa nhiều chất hoá học, chất lột tẩy gây hại,… điều này khiến cho làn da dễ bị tổn thương và rất dễ bị nám.

Chính vì vậy, khi lựa chọn các loại mỹ phẩm làm đẹp da, chị em cần lưu ý: 

• Không sử dụng các loại mỹ phẩm có chứa chất corticoid trong việc điều trị nám da.
• Chỉ mua những loại mỹ phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng
• Hạn chế việc trang điểm thường xuyên

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý giúp chăm sóc da mẹ sau sinh hiệu quả

Cách chăm sóc da cho bà bầu sau sinh giảm nám tốt nhất là mẹ cần xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý. Từ đó, giúp cho làn da khỏe mạnh, có sức đề kháng tốt trước mọi sự tác động của môi trường bên ngoài.

Theo các chuyên gia, chăm sóc da mặt bị nám sau sinh hiệu quả là mẹ cần lên thực đơn bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ như: bắp cải, súp lơ, ngũ cốc,… và nhóm thực phẩm giàu vitamin A như: gan, các loại kem, sữa nguyên chất,… Đồng thời, hạn chế các loại thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ và chất kích thích,… sẽ giúp cho làn da tươi tắn và sáng mịn hơn.

Chăm sóc da sau sinh tại spa sau sinh uy tín

Cùng với chế độ ăn uống hợp lý, bảo vệ làn da tốt chị em có thể sử dụng dịch vụ chăm sóc da sau sinh tại các spa để giảm nám nhanh chóng, hiệu quả. 

Mama Maia Spa là địa chỉ làm đẹp uy tín tại Hà Nội, điển hình với dịch vụ chăm sóc sau sinh. Trong đó, chăm sóc da là một trong những bước được Maia đặc biệt chú trọng trong quy trình chăm sóc sau sinh. Với những sản phẩm thiên nhiên giúp dưỡng ẩm, làm trắng an toàn nhất để chăm sóc cho mẹ, làn da sẽ mịn màng hơn và không còn khô ráp. Tại đây, mẹ sẽ được các chuyên viên thực hiện các bước chăm sóc da chuyên sâu: tẩy tế bào, đắp mặt nạ, phun oxy tươi, xông hơi,… giúp làm sạch sâu, thu nhỏ lỗ chân lông, chăm sóc da từ sâu bên trong cho mẹ sau sinh.

Ngoài ra, quy trình chăm sóc sau sinh của Mama Maia Spa còn bao gồm các bước:

Bước 1: Chuyên viên thăm khám, đánh giá tình trạng cơ thể và nhu cầu của khách hàng trước khi thực hiện dịch vụ

Bước 2: Xông hơi toàn thân với thảo dược thiên nhiên giúp đào thải độc tố (không áp dụng khi tẩy da chết toàn thân, chỉ xông hơi khi cần thiết)

Bước 3: Massage vùng đầu giúp loại bỏ những cơn đau đầu, thư giãn

Bước 4: Massage cổ, vai, gáy giúp giảm đau nhức tuyệt đối ở vùng này

Bước 5: Massage tay, chân giúp lưu thông máu, giảm đau, mỏi, chuột rút, phù nề

Bước 6: Massage trị liệu và giảm béo vùng lưng, hông

Bước 7: Nằm muối trị liệu giúp thư giãn, giảm đau nhức, hạn chế cảm cúm

Bước 8: Massage đánh mỡ bụng kỹ thuật Nhật hóa lỏng mỡ vùng bụng

Bước 9: Ấn huyệt kỹ thuật Nhật vùng bụng, giúp giảm mỡ bụng, thu gọn dạ dày

Bước 10: Quấn nóng bụng bằng thảo dược

Bước 11: Đắp bùn cứu dưỡng sinh giúp giảm mỡ, săn chắc bụng sau sinh

Bước 12: Massage ngực giúp lưu thông kích sữa, hạn chế tắc sữa và giúp săn chắc ngực

Bước 13: Làm sạch mặt và tẩy da chết vùng mặt

Bước 14: Xông hơi thư giãn, hút dầu và mụn cám (áp dụng tại Spa)

Bước 15: Massage chăm sóc da mặt trắng sáng

Bước 16: Xịt Oxy tươi giúp làm sạch sâu và trẻ hóa da (áp dụng tại spa)

Bước 17: Đắp mặt nạ phù hợp với từng loại da, giúp giảm thâm, sạm, da sáng đều màu

Bước 18: Dưỡng da và làm se khít lỗ chân lông

Bước 19: Chăm sóc toàn thân bằng cốt rượu gừng, nghệ hạ thổ giúp da sáng hồng, giảm thâm

Bước 20: Tẩy da chết toàn thân loại bỏ lớp da chết, giúp da mịn màng, sáng đều màu

Chọn đúng phương pháp, mẹ sẽ sớm có được làn da sáng mịn, khỏe mạnh. Chúc các mẹ sớm lấy lại làn da trắng sáng, không tỳ vết!