Cách chăm sóc làn da sau sinh không vết nhăn

Tiêu tốn rất - rất nhiều sức lực từ lúc mang thai đến quá trình sinh nở phụ nữ chứng kiến vô vàn thay đổi về nhan sắc sau sinh. Một trong số đó phải kể đến là tình trạng làn da xuống cấp nghiêm trọng với các dấu hiệu lão hóa: nếp nhăn, sạm nám, rạn da...Có cách nào giúp mẹ bầu chống lão hóa da và khôi phục vẻ ngoài tươi tắn cho mẹ sau sinh không? Các mẹ cùng tìm hiểu các bước chăm sóc da sau sinh hiệu quả nhé!

Chú ý làm sạch da mặt sau sinh

Để sở hữu làn da căng mịn không nếp nhăn sau sinh, làm sạch da là bước quan trọng hàng đầu. Bởi sau khi sinh, da mặt của chị em thường rất nhạy cảm, dễ bị tổn thương. Thêm vào đó, lượng nội tiết tố thay đổi dẫn tới trên da xuất hiện nhiều dầu nhờn. Chính vì thế, chị em cần chú trọng tới bước này để giúp da thông thoáng. Từ đó loại bỏ những nguy cơ da kém tươi sau sinh.

Khi làm sạch da, bạn hãy sử dụng nước ấm, không quá nóng cũng không quá lạnh. Nó sẽ giúp làm giãn nở lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn tối ưu. Bạn hãy ưu tiên sử dụng loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, lành tính, chiết xuất từ thiên nhiên. Điều này sẽ đảm bảo da không bị kích ứng. Sau đó bạn hãy dùng nước hoa hồng (toner) để cân bằng da, làm sạch da mặt.

Khi lựa chọn sản phẩm làm sạch da mặt mịn màng sau sinh, bạn hãy chú ý tới một số điểm dưới đây:

Độ pH cân bằng, từ 4,5 – 6,5

Các sản phẩm lành tính, dịu nhẹ, chiết xuất từ tự nhiên như nha đam, dưa leo…

Không chứa thành phần hóa học, chất bảo quản… Chúng có thể gây kích ứng cho da…

Đối với những chị em có làn da nhạy cảm, bạn hãy sử dụng mật ong pha loãng hoặc dùng sữa tươi không đường để làm sạch da mặt.

>> Xem thêm: Cách trị rạn da sau sinh hiệu quả!

Đảm bảo độ ẩm trên da được đầy đủ và cân bằng cho mẹ sau sinh

Sau khi làm sạch, làn da của bạn sẽ rất dễ rơi vào trạng thái mất đi sự cân bằng về độ ẩm. Đặc biệt là những chị em có làn da khô. Do đó, để có làn da căng mịn không nếp nhăn và chống lão hóa da cho phụ nữ sau sinh, việc đảm bảo độ ẩm trên da là vô cùng cần thiết.

Sản phẩm hiệu quả để bạn cân bằng ẩm cho da sau khi rửa mặt là nước hoa hồng. Tuy nhiên với phụ nữ sau sinh, khi sử dụng toner cần lưu ý một số điểm sau:

• Sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, thành phần hữu cơ dịu nhẹ. Không chứa thành phần hóa học gây kích ứng da
• Sử dụng 2 lần vào buổi sáng và buổi tối sau khi làm sạch da mặt. Bạn không nên quá lạm dụng sẽ khiến da bị khô.
• Cùng với đó, bạn hãy trang bị sản phẩm kem dưỡng ẩm phù hợp với da. Hãy tham khảo ý kiến của các chuyên gia, lựa chọn sản phẩm kem dưỡng ẩm cho phụ nữ sau sinh. Nó sẽ đảm bảo giúp da mềm mịn mà không gây bí bách, kích ứng.

>> Xem thêm: Cách chăm sóc sau sinh để hồi phục sức khỏe và sắc đẹp nhanh!

Xông hơi da mặt sau sinh giúp chống lão hóa da hiệu quả

Đây được xem là phương pháp chăm sóc da mặt sau sinh hiệu quả mà bạn nên áp dụng. Nó sẽ giúp bạn làm sạch da, giúp lỗ chân lông được thông thoáng hơn. Từ đó giúp da hấp thu được các dưỡng chất thiết yếu dễ dàng. Các dưỡng chất ở bước skincare tiếp theo sẽ thấm sâu vào trong tế bào da hơn. Bạn sẽ có làn da căng mịn không nếp nhăn sau sinh.

Ngoài ra, hơi nóng trong quá trình xông hơi sẽ giúp bạn tăng cường đẩy nhanh tuần hoàn máu. Nhờ đó, việc xông hơi giúp lượng oxy và chất dinh dưỡng tới da dồi dào hơn. Làn da của bạn sẽ trở nên rạng rỡ, đều màu.

Để hiệu quả, bạn có thể sử dụng các loại lá từ thiên nhiên để xông hơi. Ví dụ như lá trầu không, lá bưởi, chanh, sả… Tuy nhiên khi xông hơi cho mẹ sau sinh, bạn cần chú ý một số điểm dưới đây:

Với mẹ sinh thường: Có thể thực hiện xông hơi sau 7 – 10 ngày

Phụ nữ sinh mổ: Hãy chờ vết thường lành hẳn rồi hãng thực hiện. Thông thường mất 2 – 3 tuần là có thể xông hơi.

Thời gian xông hơi có lợi tốt nhất là 19h – 20h30

Bạn nên áp dụng xông hơi cho da từ 2 – 3 lần/ tuần. Mỗi lần thực hiện không quá 20 phút.

Bổ sung collagen cho phụ nữ sau sinh để chông lão hóa da hiệu quả

Collagen là loại protein chiếm hơn 70% cấu trúc của làn da. Nhiệm vụ của nó là kết nối các mô tế bào. Từ đó mang tới làn da căng mịn, đàn hồi, đều màu hơn. Tuy nhiên sau khi sinh em bé, làn da của chị em sẽ bị hao hụt đi hàm lượng lớn collagen. Đây là một trong những lí do hàng đầu khiến da trở nên nhăn nheo, khô sạm, thiếu săn chắc.

Do đó, để giúp làn da căng mịn không nếp nhăn sau sinh, bạn cần bổ sung thêm collagen cho da. Cách hiệu quả và an toàn nhất để phụ nữ sau sinh bổ sung thêm collagen là thông qua chế độ ăn uống. Bạn hãy bổ sung các thực phẩm như cá hồi, chân giò, thịt gà, các loại hạt, trái cây họ cam, rau màu xanh đậm…

Hiện nay, bên cạnh tăng cường collagen qua thực phẩm, nhiều mẹ lựa chọn kết hợp dùng thêm các sản phẩm hỗ trợ bổ sung. Tuy nhiên, sau khi sinh, bạn không nên quá vội vàng bổ sung những sản phẩm này. Bởi cơ thể và làn da lúc này vẫn còn nhạy cảm. Việc sử dụng quá sớm sản phẩm bên ngoài có thể gây ra tác dụng phụ. Thậm chí là ảnh hưởng nguồn sữa cho em bé. Mẹ cũng cần chú ý chọn loại sản phẩm collagen cho mẹ sau sinh đảm bảo hiệu quả an toàn chống lão hóa da hiệu quả như dòng collagen chiết xuất từ da cá được nhiều mẹ tin chọn!