Phụ nữ cho con bú có nên uống collagen không?

 Ngày nay, uống collagen chống lão hóa da là cách phổ biến được nhiều phụ nữ tin tưởng và lựa chọn để bổ sung collagen cho cơ thể. Uống collagen giúp cải thiện các vấn đề về da, tóc, ... Tuy nhiên, đang cho con bú có uống được collagen không cũng là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ.

Da của mẹ sau sinh thay đổi như thế nào?

Giai đoạn sau sinh trở thành “nỗi ám ảnh” của mẹ bầu bởi hàng loạt các vấn đề về da, sức khỏe. Nguyên nhân là bởi sự thay đổi lớn về nội tiết tố bên trong cơ thể.

Không chỉ vậy, đi cùng với sự phát triển của em bé trong thay kỳ là sức ép đè lên các cơ quan. Điều này dẫn tới phù trướng, nặng nề, mẹ lo âu mệt mỏi, mất ngủ thường xuyên.

Tất cả những điều này khiến cho làn da của mẹ có sự thay đổi nhiều. Nó không còn được căng bóng và trẻ trung như trước. Thay vào đó, mẹ phải đối mặt với các tình trạng lão hóa da như:

• Da bóng dầu, nổi mụn
• Xuất hiện nám da, tàn nhang, đồi mồi.
• Khô da, ngứa, mẩn da..
• Rạn da bụng, bắp đùi, bắp tay (do sự tăng cân quá trình khiến da bị giãn ra nhanh chóng)

Tất cả những điều này khiến cho mẹ cho con bú vô cùng lo lắng. Khi đó, mẹ sẽ quan tâm tới việc bổ sung collagen để lấy lại làn da trẻ đẹp vốn có. Thế nhưng phụ nữ cho con bú uống được collagen không?

>> Xem thêm: Cách giảm béo sau sinh giúp mẹ bỉm sớm lấy lại vóc dáng sau sinh hiệu quả!

Phụ nữ cho con bú uống được collagen không?

Đối với phụ nữ đang cho con bú, bất kỳ sản phẩm nào bổ sung vào người cũng cần chú ý. Bởi chúng sẽ chuyển hóa thành sữa để nuôi dưỡng trẻ. Sữa mẹ chính là nguồn dinh dưỡng tốt và quý giá nhất để nuôi dưỡng trẻ nhỏ. Bởi nó cung cấp khá nhiều khoáng chất, vitamin… cần thiết cho sự phát triển của bé.

Nếu mẹ không cẩn thận mà bổ sung các dưỡng chất bừa bãi, tuyến sữa sẽ dễ dàng bị nhiễm độc hơn. Từ đó ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe. Do vậy mà thắc mắc mẹ cho con bú uống được collagen không là điều hoàn toàn dễ hiểu.

Bản chất của collagen là protein. Do đó khi mẹ bổ sung cũng giống như việc ăn thịt, cá.. Khi vào cơ thể, collagen sẽ được chuyển hóa thành các axit amin… Sau đó nó được phân bổ tới các cơ quan trong cơ thể.

Do đó, collagen hoàn toàn an toàn đối với mẹ và em bé. Tuy nhiên, với phụ nữ sau sinh, việc sử sụng bất cứ sản phẩm uống nào cũng phải thật cẩn trọng. Vì thế, chị em có thể tham khảo ý kiến của các bác sĩ về thời điểm sử dụng được các sản phẩm bổ sung bên ngoài tùy thuộc và thể trạng và tình hình sức khỏe hiện tại của mẹ.

Lưu ý bổ sung collagen cho phụ nữ cho con bú

Sau khi đã nắm được phụ nữ cho con bú uống được collagen không, mẹ cần cập nhật những lưu ý khi bổ sung collagen trong giai đoạn này.

Việc bổ sung collagen sau sinh sẽ giúp làn da của mẹ được cải thiện rõ rệt. Các vết rạn và thâm nám sẽ mờ đi. Làn da trở nên bóng mịn, giảm mụn. Đồng thời còn hạn chế được tình trạng rụng tóc sau sinh, giúp tóc mọc chắc khỏe trở lại. Vậy mẹ cho con bú nên lựa chọn collagen như thế nào để tốt nhất?

+ Để đảm bảo cho sự phát triển tốt nhất của bé ở giai đoạn đầu đời, mẹ hãy bổ sung collagen khi bé đã được 6 tháng tuổi. Đây là giai đoạn an toàn nhất đề mẹ vừa chăm sóc cơ thể, làm đẹp da; vừa chăm sóc bé yêu khỏe mạnh.

+ Mẹ hãy ưu tiên lựa chọn collagen chiết xuất từ da cá để bổ sung. Collagen da cá đã được nghiên cứu là có cấu trúc tương đồng nhất với da người. Đồng thời, độ tinh khiết của chiết xuất collagen từ da cá rất cao. Từ đó không chỉ mang lại hiệu quả phục hồi da cao. Mà còn giúp mẹ hạn chế được những tác dụng phụ như nóng trong, nổi mụn, tăng cân…

+ Các chuyên gia cho biết rằng, việc bổ sung collagen peptide (thủy phân) hoàn toàn không ảnh hưởng tới chất lượng sữa mẹ. Ngoài ra, collagen peptide có kích thước phân tử siêu nhỏ. Vì thế nó có khả năng hấp thụ cao hơn rất nhiều so với các loại collagen thông thường.

+ Mẹ hãy kết hợp bổ sung collagen với chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, hợp lí.

+ Nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm là điều đặc biệt quan trọng mà mẹ không nên bỏ qua. Hãy lựa chọn những thương hiệu uy tín, chất lượng, an toàn. Sản phẩm phải được các chuyên gia và Bộ Y tế kiểm nghiệm và đánh giá chất lượng. Tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

+ Mẹ tuyệt đối không bổ sung collagen quá nhiều. Điều này có thể gây ra những tác dụng ngược. Làm mất tác dụng của collagen và có hại cho cơ thể