30 tuổi nên uống collagen loại nào?

30 tuổi – cơ thể bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hoá tự nhiên. Việc bổ sung collagen chống lão hóa da cho tuổi 30 có nguồn gốc, xuất xứ an toàn là điều cần thiết trong việc nuôi dưỡng làn da, tái tạo tuổi thanh xuân. Vậy 30 tuổi nên uống collagen loại nào?

Tại sao bạn cần cải thiện da bị đứt sợi collagen ở tuổi 30?

Collagen xóa tan nỗi lo lắng da khô cho phái đẹp

Bạn sử dụng nhiều loại mỹ phẩm nhưng tình trạng da khô ráp vẫn không cải thiện. Bởi da bị mất nước từ sâu bên trong do cấu trúc da. Vấn đề này mỹ phẩm khó có thể giải quyết được.

Hiện tượng da bị đứt sợi collagen ở tuổi 30 khiến khả năng giữ ẩm của da bị suy giảm. Những sợi collagen liên kết với nhau có tác dụng tạo thành mạng lưới giữ nước. Từ đó đảm bảo cung cấp đủ ẩm giúp da luôn mềm mịn, ẩm mượt. Nếu thiếu hụt collagen tuổi 30, bạn sẽ thấy mình uống khá nhiều nước nhưng da vẫn bị khô.

Do đó, bổ sung collagen đầy đủ sẽ hình thành mạng lưới dưới da. Từ đó giữ được lượng nước cần thiết làm ẩm biểu bì và cấp ẩm sâu bên trong.

Collagen giúp khắc phục tình trạn da sạm đen

Không chỉ giúp cải thiện da khô, collagen còn giúp da trắng sáng, cải thiện thâm sạm. Khi da bị đứt sợi collagen ở tuổi 30 sẽ làm phá vỡ cấu trúc bên trong. Việc cung cấp dưỡng chất cho bề mặt da cũng bị ảnh hưởng. Điều này làm hắc tố melanin hoạt động mạnh hơn dẫn tới da bị thâm sạm.

Do đó, bổ sung collagen là cách tốt nhất để bạn cung cấp thêm dưỡng chất cho da. Nó sẽ đảm bảo quá trình trao đổi chất của các tế bào diễn ra trơn tru hơn. Từ đó hạn chế tình trạng da kém sắc, sạm nám.

Collagen làm mờ và hạn chế nếp nhăn trên da

Như đã nói ở trên, collagen có tác dụng kết nối các tế bào của da, kích thích quá trình trao đổi chất. Khi da bị đứt sợi collagen ở tuổi 30 cả về mặt số lượng lẫn chất lượng thì hậu quả đầu tiên chính là nếp nhăn trên da. Tiếp đến, làn da dần dần bị chùng nhão, chảy xệ và nhăn nheo.

Khi bạn bổ sung collagen đầy đủ, quá trình tái tạo tế bào da sẽ diễn ra nhanh chóng hơn. Từ đó củng cố mạng lưới nâng đỡ da săn chắc, khỏe mạnh. Điều này sẽ làm mờ đi các nếp nhăn lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn mới hình thành.

30 tuổi nên uống collagen loại nào tốt nhất?

Từ những lí do trên, bạn có thể thấy được tầm quan trọng của việc cải thiện da bị đứt sợi collagen ở tuổi 30. Tuy nhiên bạn nên bổ sung collagen như thế nào để hiệu quả nhất?

Nguồn collagen an toàn và hiệu quả nhất cho bạn chính là thông qua thực phẩm dinh dưỡng hàng ngày. Một số thực phẩm bổ sung collagen như cá, thịt gà, chân giò, các loại rau màu xanh đậm, quả mọng màu đỏ, trái cây giàu vitamin C…

Tuy nhiên để đảm bảo lượng collagen đầy đủ cho cơ thể, các sản phẩm collagen từ bên ngoài là sự lựa chọn của nhiều chị em hiện nay. Tuy nhiên giữa rất nhiều sản phẩm trên thị trường, 30 tuổi nên uống collagen loại nào tốt nhất?

Các chuyên gia cho biết rằng, collagen chiết xuất từ da cá là loại collagen hiệu quả hàng đầu hiện nay. Bởi cá từ vùng biển sâu sẽ hạn chế tối đa chứa các chất độc hại, có độ tinh khiết rất cao. Bạn có thể an tâm sử dụng mà không lo gặp phải các tác dụng phụ như nóng trong, tăng cân, nổi mụn. Ngoài ra, da cá có cấu trúc gần tương đồng với da người nhất. Khi bạn bổ sung loại collagen này sẽ mang tới hiệu quả phục hồi da nhanh chóng hơn các loại collagen khác.