Đâu là những biểu hiện thiếu hụt collagen?

 Kể từ độ tuổi 25, cơ thể của bạn sẽ bị suy giảm sự sản xuất collagen. Điều này dẫn tới xuất hiện những dấu hiệu của lão hóa da cũng như sự “xuống cấp” của các cơ quan trong cơ thể. Dưới đây là 7 biểu hiện của thiếu hụt collagen cần bổ sung ngay trước khi quá muộn

1. Nếp nhăn trên bề mặt da hình thành

Khi quá trình sản xuất collagen trong cơ thể bạn bị suy giảm, làn da sẽ bị co lại và xuất hiện những nếp nhăn lão hóa da. Đừng nghĩ điều này chỉ xảy ra đối với những người ngoài 40 tuổi, cho dù bạn ở 20 hay 30 tuổi thì cũng không được chủ quan. Các nếp nhăn lão hóa có thể xuất hiện trước khi bạn để tâm tới.

Qua tuổi 25, những dấu hiệu của lão hóa da đầu tiên sẽ xuất hiện trên bề mặt da. Làn da của bạn sẽ dần mất đi thể tích và mật độ, từ đó hình thành nếp nhăn.

2. Da cổ và ngực chảy xệ - Biểu hiện thiếu collagen

Chúng ta thường chỉ để ý tới vùng da mặt mà “phớt lờ” đi vùng da cổ. Thế nhưng đây lại là vùng da dễ xuất hiện những dấu hiệu đặc trưng của lão hóa,. Biểu hiện là những nếp nhăn và chùng nhão quanh cổ.

Đồng thời, sự thiếu hụt collagen cũng khiến cho các mô trong cơ thể mất đi chất béo, làm cho ngực của bạn không còn căng và đầy đặn. Kết hợp với các yếu tố như ảnh hưởng của trọng lực, cho con bú, nồng độ estrogen thấp… khiến ngực của bạn chảy xệ nhiều hơn.

>> Xem thêm: Cách uống collagen chống lão hóa da hiệu quả

3. Xuất hiện đồi mồi - Dấu hiệu thiếu collagen

Sự thiếu hụt collagen khiến da mất đi sức đề kháng. Điều này tạo điều kiện cho melanin dưới da liên tục sản sinh những sắc tố đậm màu. Từ đó mà các đốm nâu, tàn nhang, đồi mồi… xuất hiên da của bạn. Ngoài ra, nguyên nhân khác dẫn tới vết đồi mồi là do tiếp xúc với tia UV làm tăng melanin trong da.

4. Vết nhăn ở đầu gối và khuỷu tay

Sự suy giảm của collagen và elastin sẽ khiến cho các mô tự nhiên ở vùng khuỷu tay hay đầu gối bị thu hẹp diện tích lại. Dần dần sẽ hình thành nên các vết nhăn xấu xí.

5. Thị lực kém hơn

Collagen có nhiều ở trong giác mạc của bạn, giúp thị lực phát triển, nhìn rõ hơn. Nếu thiếu collagen, mắt sẽ xuất hiện những biểu hiện như hay khô rát, nhìn mờ mờ… Đừng chủ quan nhé, bởi nếu thiếu hụt collagen diễn ra quá lâu có thể gây đục màng thủy tinh thể khiến thị lực ảnh hưởng nặng nề.

6. Thoái hóa xương

Bên cạnh với làn da hay giác mạc, collagen còn xuất hiện nhiều ở trong các mô xương và sụn. Nếu như canxi được ví như xi mang cấu tạo nên xương thì collagen là các sợi sắt. Do đó khi thiếu collagen, bạn sẽ có những biểu hiện như tay chân hoạt động khó khăn, cứng, đau khớp…

7. Tóc xơ rối, móng dễ gãy

Các chất sừng ở tóc và móng đều được nuôi dưỡng từ collagen, cung cấp các chất dinh dưỡng để chúng hoạt động ổn định. Khi cơ thể bị suy giảm collagen, mái tóc của bạn sẽ bị xơ rối, cứng và chẻ ngọn nhiều. Còn móng tay và móng chân cũng dần xấu đi, khô và dễ gãy hơn.

Qua đây chị em đã hiểu rõ hơn về tác hại của việc thiếu collagen rồi. Chính vì thế, để có một làn da mịn màng cơ thể khỏe mạnh thì chị em nhớ bổ sung collagen đầy đủ để chống lão hóa da hiệu quả. ( tham khảo collagen chiết xuất từ da cá được các mẹ đổ xô tin chọn )