Chị em cần nắm rõ các bí quyết lời khuyên để chống lão hóa da đúng cách

Cuộc hành trình làm đẹp da, chống lão hóa da chưa bao giờ là đơn giản và dễ dàng. Ngày nay, chỉ cần một vài phút tìm kiếm thôi, bạn có thể nhận được hàng ngàn những lời khuyên khác nhau là làm cách nào để chăm sóc, bảo vệ làn da được tốt nhất. Thế nhưng chị em cần nắm rõ các bí quyết lời khuyên để chống lão hóa da đúng cách hiệu quả

Tẩy da chết càng nhiều thì da càng đẹp -Bí quyết này có thực sự chuẩn không?

Tẩy da chết được xem là một khâu vô cùng quan trọng trong quy trình chăm sóc da và làm đẹp da, đặc biệt là giúp chống lão hóa da hiệu quả. Thế nhưng, nó chỉ thực sự phát huy được hết các tác dụng của mình khi mà bạn sử dụng với một tần suất phù hợp. Việc lạm dụng việc tẩy da chết, hoặc là hơn 3 lần một tuần sẽ khiến cho làn da bị mài mòn, làm nặng nề hơn những tổn thương cho làn da , thậm chí còn gây ra những vết rách nhỏ trên mặt. Chính vì vậy, bạn hãy chú ý chỉ nên tẩy da chết cho da khoảng 1 – 2 lần/ tuần thôi nhé.

Tẩy da chết đúng cách giúp chống lão hóa - SkinLift collagen

Một trong những sự lựa chọn thú vị của bạn trong điều này chính là sử dụng những sản phẩm tẩy da chết bằng hóa học, bởi các thành phần được thiết kế sẽ giúp cho bạn tách các liên kết giữ tế bào da sát lại với nhau. Lợi ích của nó đem lại là giúp làn da của bạn săn chắc, sáng màu hơn, các nếp nhăn đồng thời cũng được giảm thiểu.

Thực hư việc thoa nước chanh nguyên chất sẽ làm sạch làn da của bạn phải không?

Ai ai trong chúng ta cũng biết rằng, nước chanh có thành phần tính axit vô cùng cao, vì thế mà nó có thể gây ra một số thiệt hại nghiêm trọng cho làn da của bạn. Khi mà độ pH của lớp phủ trên da của chúng ta bị thay đổi, làn da sẽ trở nên dễ bị kích ứng và nhạy cảm hơn. Chính vì vậy, việc sử dụng nước chanh nguyên chất để thoa lên da là điều hoàn toàn không hề tốt cho da một chút nào. Nó có thể làm tăng nguy cơ tăng thêm các sắc tố da, thậm chí nặng nề hơn là bỏng hóa chất. Thay vào đó, cách tốt nhất là bạn nên kết hợp nó với những nguyên liệu khác để tạo thành hỗn hợp chống lão hóa da, làm đẹp da hiệu quả hơn.

Dùng dầu dừa thay thế cho kem dưỡng ẩm cả trên vùng mặt - Hình như bí quyết này chưa đúng!

Dầu dừa là một nguyên liệu đã quá quen thuộc với chúng ta bởi những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại trong ngành làm đẹp nhờ vào hàm lượng vitamin E và các axit béo. Các lọai tinh dầu khi được sử dụng trên da thì có vai trò chính là giúp khóa độ ẩm, đồng thời cung cấp các đặc tính giúp làm mềm da. Thế nhưng dầu dừa thì lại khác.

Dùng dầu dừa đúng cách để bảo vệ làn da tốt nhất - SkinLift collagen

Dầu dừa rất dễ khiến cho da bạn bị mụn, nó có thể gây da hiện tượng bít lỗ chân lông, từ đó gây ra mụn, đặc biệt là những người có làn da dầu càng không nên sử dụng. Thay vào đó, nếu bạn muốn tìm kiếm một loại tinh dầu để thay thế cho kem dưỡng ẩm có thể tìm tới các sản phẩm như dầu argan, dầu bưởi hoặc dầu hạt cây gai. Còn đối với dầu dừa, tốt hơn cả là bạn nên tận hưởng những lợi ích của nó ở trên mái tóc và cơ thể.

Kem chống nắng chỉ cần thiết khi trời nắng có phải không?

Bôi kem chống nắng mỗi ngày giúp làn da trẻ hóa hơn - SkinLift Collagen

Có một điều mà không phải ai cũng nhận ra rằng, tia UVA có trong ánh sáng mặt trời luôn tồn tại mọi lúc mọi nơi, và nó có thể xâm nhập vào sâu trong da của bạn kể cả khi ở trong bóng râm. Những tia này cũng đóng một vai trò vô cùng quan trọng cho sự phát triển của ung thư da và lão hóa da sớm. Chính vì thế, việc bôi kem chống nắng mỗi ngày, bất kể là khi thời tiết như thế nào là một vô cùng cần thiết, và nếu như nó thành thói quen của của bạn thì càng tốt. Bạn hãy sử dụng các loại kem chống nắng với chỉ số SPF tối thiểu là 30 và bôi nó trước khi trang điểm và ra ngoài khoảng 15 – 20 phút.

Kem đánh răng giúp điều trị mụn - Đúng nhưng nhưng chưa đủ!

Có rất nhiều tin đồn truyền với nhau rằng, kem đánh răng là một phương pháp nhanh chóng giúp cho bạn thu nhỏ lại các đốm mụn khi bôi nó qua đêm nhờ vào những thành phần làm khô trong đó như baking soda, hydro peroxide…Mặc dù quả thật những thành phần này đều có khả năng giúp điều trị mụn, thế nhưng chúng lại thường quá mạnh và có thể làm nặng thêm tình trạng da khô như chàm hay viêm da.
>> Xem ngay collagen chống lão hóa da để chị em sở hữu thêm bí quyết trẻ hóa làn da thật hiệu quả!

Bật mí những nguyên tắc giúp làn da chắc khỏe qua cái năng nóng của mùa hè này!

Vào mùa hè nắng nóng, làn da của bạn thường tăng cường khả năng bài tiết mồ hôi và bã nhờn nhiều hơn, đồng thời tác động của tia cực tím nhiều có thể khiến xuất hiện tình trạng bị lão hóa và sạm da. Bạn hãy nắm chắc những nguyên tắc giúp làn da chắc khỏe vào mùa hè dưới đây

Làm sạch da là bước tiên quyết đầu tiên cho một làn da khỏe mạnh

Làm sạch da là bước chăm sóc da căn bản nhất giúp bạn lấy đi những bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm. Cho dù bạn có trang điểm hay không thì việc tẩy trang vẫn vô cùng quan trọng, bởi lẽ bản thân sữa rửa mặt không thể nào giúp cho bạn lấy hết đi được những bụi bẩn ẩn sâu bên trong lỗ chân lông.

Sau bước tẩy trang, việc rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp sẽ giúp cho làn da của bạn thông thoáng hơn, làm trôi đi những lớp bụi bẩn, dầu thừa. Tốt nhất là bạn nên hiểu rõ về làn da của mình để lựa chọn ra những sản phẩm phù hợp nhất với làn da.

Dưỡng ẩm cũng là bước không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da giúp da xăn chắc khỏe mạnh

Dưỡng ẩm được xem là bước chăm sóc da giúp cho bạn sở hữu một làn da tươi tắn, khỏe mạnh hơn. Đối với bất kỳ một loại da nào thì việc dưỡng ẩm cũng vô cùng quan trọng và cần thiết, cho dù có là mùa nóng. Nếu như không được cung cấp độ ẩm đầy đủ cho làn da, da sẽ đổ dầu càng nhiều hơn, từ đó dẫn tới những vấn đề về da khác như lỗ chân lông to, mụn đầu đen..

Những sản phẩm kem dưỡng ẩm phù hợp với một lượng vừa phải sẽ giúp cho làn da của bạn không bị tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, tránh lãng phí cũng như trả lại sự tươi tắn cho làn da.

Đừng quên chống nắng cho da

Vào những ngày mùa hè nắng nóng, nhiệt độ và các tia cực tím sẽ khiến cho da của bạn bị sạm, tổn thương và lão hóa nhanh hơn khá nhiều. Bên cạnh với những trang phục chống nắng, để có thể hạn chế được việc tiếp xúc trực tiếp của ánh nắng mặt trời đối với làn da, tránh hiện tượng bỏng rát thì bạn cần phải chống nắng cho làn da, từ đó mà bảo vệ làn da hiệu quả hơn.



Cũng tùy thuộc vào từng loại da cũng như nhu cầu, mục đích mà bạn có thể lựa chọn cho mình những sản phẩm kem chống nắng vật lý hay hóa học.  Thế nhưng tốt nhất là vào mùa hè, bạn hãy ưu tiên lựa chọn những sản phẩm có kết cấu mỏng, nhẹ và khả năng thẩm thấu nhanh hơn.

Tẩy da chết và đắp mặt nạ góp phần cho làn da bạn chắc khỏe hơn

Làn da của chúng ta sẽ có chu kỳ tái tạo là khoảng 14 ngày/ lần, 28 ngày đối với độ tuổi từ 28  -30 tuổi. Khi lớp, lớp da cũ của bạn sẽ khô đi, các tế bào da chết cũng bám lại, bởi vậy mà việc tẩy da chết sẽ giúp cho bạn lấy đi những bụi bẩn và da chết ở lỗ chân lông. Nhờ đó mà làn da của bạn sẽ luôn sạch sẽ, tươi mới, hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn khi dưỡng da.

Uống đủ nước, ăn nhiều rau giúp làn da khỏe mạnh min màng 

Bên cạnh với việc cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, bạn hãy chăm chỉ và tích cực ăn thêm các loại hoa quả, rau xanh, các loại hạt để bổ sung thêm vitamin cho cơ thể. Hãy xây dựng một lối sống tích cực, lành mạnh, chăm chỉ rèn luyện thể dục thể thao để vừa cải thiện làn da của mình, vừa mang tới một vóc dáng săn chắc, gợi cảm.

Uống collagen loại nào tốt nhất 2019, chống lão hóa da hiệu quả!

Với quá nhiều sản phẩm trên thị trường hiện nay, việc băn khoăn và lựa chọn là loại collagen nào tốt nhất hiện nay, chống lão hóa da hiệu quả nhất là điều mà rất nhiều người quan tâm tới. Mỗi một loại sản phẩm sẽ mang tới những công dụng và đặc trưng riêng. Nếu như chị em không chú ý và tìm ra loại loại collagen tốt nhất với cơ thể mình thì rất dễ bị "tiền mất tật mang" làn da vẫn không cải thiện

Collagen nào tốt nhất 2019? - Tổng quan về thị trường collagen ở Việt Nam hieenuj nay!

Năm 2019 là thời kỳ công nghệ đã rất mạnh mẽ bùng nổ rất nhiều đa dạng các sản phẩm giúp chị em chống lão hóa da tới từ rất nhiều thương hiệu, nhãn hiệu khác nhau trên toàn thế giới như Nhật Bản, Mỹ, Pháp, Canada, Đức... Các dòng sản phẩm bổ sung collagen  không chỉ bắt mắt người tiêu dùng bởi những mẫu mã, dòng -  loại đa dạng, đẹp mắt mà còn được PR, quảng cáo vô cùng rầm rộ trên truyền thông mạng internet bằng những lời lẽ quảng cáo hết sức "có cánh".

Chính những điều này cũng làm cho các bạn hoang mang liệu đâu mới thực sự là loại collagen tốt nhất hiện nay mà không ảnh hưởng tới sức khỏe và hiệu quả lâu dài. Thêm vào đó nữa là  nhiều chị em hiện nay chưa trang bị những kiến thức chuyên sâu, từ đó mà không biết cách lựa chọn ra loại collagen tốt nhất cho làn da của mình, chỉ dựa vào cảm tính để lựa chọn, do đó mà rất khó để nhận biết được đâu là loại collagen tốt nhất. Do đó, những thông tin dưới đây sẽ là chìa khóa để giúp chị em lựa chọn được sản phẩm bổ sung collagen mang lại giá trị thực sự hiệu quả.

Tiêu chí để lựa chọn được sản phẩm collagen tốt nhất, phù hợp nhất   

• Chọn collagen có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Thương hiệu uy tín, được đông đảo người tiêu dùng biết đến khi trải nghiệm sản phẩm.
• Nên là loại collagen tự nhiên, có trọng lượng phân tử thấp (Collagen Peptide).
• Nên là loại không chứa chất béo, đường,  năng lượng thấp để giúp duy trì cân nặng ổn định.
• Sản phẩm không pha chế thêm các chất phụ gia khác
• Sản phẩm collagen đó phải được kiểm nghiệm lâm sàng về tính hiệu quả và an toàn, được bộ y tế cấp phép sử dụng.

Bên cạnh đó, khi đã tìm được collagen của hãng nào tốt nhất, mang đến hiệu quả cao thì điều quan trọng hơn nữa đó là tìm cho  được đơn vị cung cấp uy tín, hàng chính hãng để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng.

Cách lựa chọn loại collagen nào tốt nhất 2019

Theo các chuyên gia cho biết, collagen hiện nay có nhiều dạng khác nhau, có nguồn gốc sản xuất khác nhau và cũng sẽ mang lại những công dụng đặc trưng khác nhau. Chính vì thế, khi bạn muốn tìm ra loại collagen nào tốt nhất, mang tới hiệu quả cao nhất, điều quan trọng nhất vẫn phải tìm ra được sản phẩm có chất lượng và công nghệ cao nhất bởi vì collagen rất khó hấp thu ở điều kiện thường. Chính vì vậy, một sản phẩm collagen thực sự tốt chính là sản phẩm có hiệu quả hấp thu cao trong thời gian ngắn và có những ưu điểm vượt trội hơn so với sản phẩm thông thường.

Nếu bạn đang tìm mua collagen đang được thị trường ưu chuộng thì thực phẩm bảo vệ sức khoẻ SkinLift collagen chính là câu trả lời tuyệt vời nhất dành cho bạn.

SkinLift collagen là lựa chọn hoàn hảo xứng đáng là loại collagen tốt nhất 2019

Skinlifft là collagen Naticol loại I từ cá - được kiểm nghiệm có tác dụng cải thiện làn da chỉ sau 2 tuần sử dụng.
Được thủy phân có độ tinh khiết cao ( lên đến 98%), trọng lượng phân tử nhẹ.
Không chứa chất béo, không có chất bảo quản, không có chất phụ gia
Skin Lift collagen được nhập khẩu nguyên hộp từ Ba Lan, đã được kiểm nghiệm và chứng minh đem lại hiệu quả rõ rệt trên nhiều quốc gia. Tại Việt Nam SkinLift collagen đã được bộ y tế chứng nhận và cấp phép phân phối trên toàn quốc.

5 ưu điểm nổi trội của Naticol collagen 

• Tác dụng nhanh, chỉ sau 2 tuần sử dụng làn da được cải thiện rõ rệt
• Độ tinh khiết cao: 98%
• Collagen được hấp thụ hết, không gây béo
• Sử dụng công nghệ chiết xuất tiên tiến, hiện đại giúp tăng hiệu quả hấp thu
• Không có chất phụ ga, chất bảo quản

Ưu điểm vượt trội của sản phẩm  SkinLift collagen

✓ Sản phẩm bổ sung collagen DỄ HẤP THU nhập khẩu châu Âu giúp cải thiện diện mạo làn da nhanh chóng.

✓ Là sản phẩm duy nhất kết hợp 3 hoạt chất Naticol® Collagen chiết xuất từ da cá, Chiết xuất việt quất và Vitamin C có tác dụng hỗ trợ bổ sung collagen cho cơ thể giúp hỗ trợ hạn chế lão hóa, hỗ trợ da mịn màng, săn chắc..

✓Sản phẩm được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu

✓ Dạng bột hòa tan dễ uống, không chứa đường, vị ngọt tự nhiên của việt quất

✓Được chứng nhận không chứa Gluten, Lactose và thực phẩm biến đổi gen (GMO), không chứa chất bảo quản.

✓ Nhận được đánh giá 5* của người tiêu dùng châu Âu

Đâu là thời điểm trong ngày tốt nhất để bổ sung collagen?

Nên uống collagen vào lúc nào trong ngày là tốt nhất? Đây dường như là câu hỏi mà được rất nhiều chị em quan tâm. Tùy thuộc vào mỗi cơ thể khác nhau mà chúng ta sẽ có khoảng thời gian hấp thụ tốt nhất so với những thời điểm khác. Vậy, đâu là lúc tốt nhất bạn nên bổ sung collagen cho cơ thể?

Vì sao chị em cần bổ sung collagen?

Cấu trúc collagen của da

+ Collagen giúp “tạm biệt” da khô: Tình trạng làn da bị mất nước từ sâu bên trong là điều mà không có bất cứ một loại sản phẩm nào có thể giải quyết được. Việc bổ sung collagen cho cơ thể sẽ giúp cho bạn hình thành nên một mạng lưới ở bên dưới da, có tác dụng giữ lại lượng nước cần thiết để làm ấm biểu bì (bề mặt của da) và làm ẩm tận sâu ở bên trong.

+ Collagen giúp cải thiện da sạm: Không chỉ là giúp cho làn da cung cấp thêm độ ẩm mà bổ sung collagen còn mang tới cho bạn một làn da thêm trắng sáng, làm mờ đi những vết thâm sạm. Bởi lẽ, collagen được xem như là một “sợi dây” liên kết lại các cấu trúc ở trong da, nếu như chúng bị đứt gãy sẽ ảnh hưởng xấu đến cấu trúc của da từ bên trong. Đây cũng chính là nguyên nhân chính hình thành nên các nếp nhăn, cản trở việc cung cấp các dưỡng chất cho bề mặt da, khiến da của bạn bị sạm, kém sắc và xỉn màu hơn.

+ Collagen giúp làm mờ nếp nhăn: Collagen là một dạng protein chiếm tới 70% cấu trúc của làn da, được phân bố chủ yếu ở vùng trung bì và hạ bì. Nếu như lượng collagen của bạn bị suy giảm thì cũng đồng nghĩa với việc quá trình lão hóa đang tiến gần tới bạn hơn, và những dấu hiệu đầu tiên mà bạn có thể tìm thấy đó chính là nếp nhăn. Do đó mà collagen đã trở thành một yếu tố quan trọng, mang lại cho bạn một làn da căng mịn, tràn sức sống, làm mờ đi các nếp nhăn một cách hiệu quả.Từ đó collagen chống lão hóa luôn là từ khóa mà rất nhiều chị em luôn tìm kiếm

Đâu là thời điểm trong ngày bổ sung collagen hiệu quả nhất?

Bổ sung collagen giúp chống lão hóa da hiệu quả

Khi nhắc tới việc chăm sóc, làm đẹp làn da từ bên trong thì việc bổ sung collagen là điều vô cùng cần thiết. Thế nhưng, bạn nên bổ sung collagen vào lúc nào trong ngày thì luôn là vấn đề mà nhiều người quan tâm, thế nhưng không phải ai cũng nắm được. Trên thực tế, có 2 ý kiến xung đột với nhau về thời điểm bổ sung collagen. Một luồng ý kiến cho rằng bạn nên bổ sung collagen vào buổi tối, lúc mà làn da phục hồi tự nhiên trong lúc ngủ; ý kiến khác lại nghĩ rằng nên bổ sung collagen vào buổi sáng khi mà dạ dày vẫn còn trống rỗng.

Các chuyên gia đã nhận định rằng, thời gian không phải là yếu tố đặc biệt quan trọng khi bạn bổ sung collagen. Bởi lẽ collagen có thể sử dụng bất kỳ lúc nào, miễn sao mà bạn cung cấp được một hàm lượng vừa đủ mỗi ngày. Thế nhưng, thời điểm tốt nhất để bổ sung collagen vẫn là vào thời điểm buổi sáng sau khi ăn khoảng 30 phút và buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 30 phút – 1 tiếng. Bạn nên bổ sung collagen cho cơ thể vào cùng khoảng thời gian mỗi ngày để tạo ra thói quen cũng như đảm bảo rằng không bỏ xót bất kỳ một liều uống nào. Việc duy trì bổ sung collagen lâu dài sẽ khiến cho làn da của bạn dần dần trở nên mịn màng, trắng sáng và chống lão hóa da.

Một trong những sản phẩm collagen mà rất nhiều người hiện nay tin tưởng và sử dụng, đó chính là SkinLift Collagen-. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe SKINLIFT COLLAGEN– là sản phẩm KẾT HỢP 3 hoạt chất NATICOL® Collagen chiết xuất từ da cá, Chiết xuất việt quất và Vitamin C có tác dụng HỖ TRỢ bổ sung collagen cho cơ thể , hỗ trợ hạn chế lão hóa, hỗ trợ da mịn màng, săn chắc.. Sản phẩm được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu Được chứng nhận không chứa Gluten, Lactose và thực phẩm biến đổi gen (GMO), không chứa chất bảo quản.

Đâu là thời điểm lý tưởng để bạn bắt đầu chống lão hóa da là khi nào?

Lão hóa da là một quá trình tự nhiên của cơ thể, thế nhưng chúng ta lại không hề muốn nó xảy ra một chút nào hết. Vậy làn da của bạn bắt đầu lão hóa từ khi nào? Độ tuổi nào chống lão hóa da là tốt nhất cũng như độ tuổi nào bổ sung collagen là hợp lý nhất?

Tốc độ lão hóa da bắt đầu từ lúc nào

Từ 25 tuổi làn da xuất hiện dấu hiệu lão hóa

Kể từ tuổi 25, làn da của bạn sẽ bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu của lão hóa như da kém mịn màng, sạm da… Bên cạnh đó, tùy thuộc vào những yếu tố của môi trường như ô nhiễm, ánh nắng mặt trời, khói bụi… mà quá trình lão hóa ở bạn có thể được thúc đẩy với tốc độ nhanh chậm khác nhau.

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, quá trình lão hóa da sẽ tập trung vào độ tuổi 25, vì đây là lúc những thành phần cấu tạo của da là collagen và elastin bắt đầu có dấu hiệu suy giảm và thiếu hụt. Nguyên nhân của điều này là do sự mất cân bằng của hormone, stress lâu dài,….

Độ tuổi 30 - Làn da của chị em bị lão hóa da rõ rệt

Đến thời điểm này, độ căng mịn làn da của bạn bắt đầu sẽ có dấu hiệu giảm đi một cách rõ rệt, các lỗ chân lông sẽ to hơn và các nếp nhăn cũng xuất hiện một cách rõ ràng hơn. Bắt đầu từ độ tuổi 40 trở đi, các dấu hiệu của lão hóa dường như sẽ “hiện nguyên hình” ở trên da như khô da, da thô ráp, da xỉn màu, các nếp nhăn, những vết chân chim, đốm nâu, tàn nhang… Và đây cũng chính là một “hồi chuông báo động” rằng bạn đang già đi một cách nhanh chóng.

Đâu là thời điểm chống lão hóa da tốt nhất? Đâu là độ tuổi bổ sung collagen tốt nhất?

Trên thực tế, chúng ta đều biết được rằng, lão hóa da là một vấn đề chắc chắn xảy ra và ta sẽ không thể làm nó biến mất vĩnh viễn. Thế nhưng điều này không có nghĩa rằng chúng ta sẽ chịu “khuất phục” trước nó. Vẫn có những cách để khiến cho quá trình lão hóa da diễn ra chậm hơn, hoặc là phương pháp trẻ hóa làn da. Chính vì thế, bạn cần phải nắm rõ ràng những nguyên nhân và dấu hiệu của lão hóa da để có những biện pháp phòng chống lão hóa hiệu quả.

Đừng chủ quan, ngay khi bạn bước vào tuổi 20 thôi là cơ thể tự bảo vệ của làn da đã bắt đầu có những sự suy giảm nhẹ, làn da rất dễ bị tác động bởi những nguyên nhân gây lão hóa khác nhau, bao gồm cả những yếu tố bên ngoài và bên trong cơ thể.  Chính vì vậy, độ tuổi 20 chính là thời gian thích hợp nhất để bạn bắt đầu tìm tòi, khám phá cho mình những biện pháp, sản phẩm dưỡng da, chăm sóc da chống lão hóa.

Cần làm gì để chống lão hóa da hiệu quả?

+ Tránh xa những tác động xấu từ môi trường bên ngoài như ánh nắng mặt trời, ô nhiễm, khói bụi, sử dụng kem chống nắng hàng ngày.

+ Luôn làm sạch da mặt với sữa rửa mặt chống lão hóa sau một ngày “lăn lộn” ở bên ngoài, cho dù bạn có trang điểm hay không

+ Đừng quên tẩy da chết cho da mặt

+ Sử dụng dưỡng ẩm toàn thân đầy đủ cả sáng lẫn tối, làn da đủ ẩm sẽ được chắc khỏe và tránh được những tác động xấu từ bên ngoài

+ Luyện tập thêm cho cơ mặt thêm săn chắc nhờ vào việc massage da mặt và vỗ nhẹ lên làn da trong khi dưỡng da hàng ngày. Mỗi tuần bạn có thể kết hợp thêm các bài tập yoga và trẻ hóa da mặt…

+ Sử dụng thêm các sản phẩm có chứa collagen để cung cấp đủ collagen cho da bị thiếu hụt. Hiện nay ở trên thị trường có khá nhiều sản phẩm bổ sung collagen khác nhau, do đó mà bạn cần phải cân nhắc và tìm hiểu thật kỹ để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng. Các chuyên gia khuyên rằng, bạn nên lựa chọn những loại sản phẩm collagen chiết xuất từ da cá. Bởi lẽ dòng sản phẩm này sẽ mang lại hiệu quả cao hơn, giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn. Từ đó mà giữ cho làn da của bạn được tươi trẻ, ngăn ngừa những dấu hiệu của lão hóa sớm.

Đâu là độ tuổi bổ sung collagen tốt nhất?

Lão hóa da là một trong những "cơn ác mộng" của làn da, đặc biệt là đối với những người thuộc dạng "tín đồ của làm đẹp". Bởi lẽ đây chính là hiện tượng để lại hết tất cả những "dấu tích của thời gian" lên khuôn mặt của bạn, khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin hơn. Theo các chuyên gia, một trong những cách chống lão hóa hiệu quả, đó chính là bổ sung collagen cho cơ thể. Thế nhưng, độ tuổi bổ sung collagen tốt nhất thì không phải ai cũng nắm rõ được.

Là phụ nữ nên bổ sung collagen cho cơ thể ở độ tuổi nào?

Các nhà khoa học đã thực hiện rất nhiều nghiên cứu và chỉ ra rằng, khi cơ thể bắt đầu bước sang độ tuổi 20, quá trình sản xuất collagen tự nhiên bắt đầu có sự suy giảm, ước tính khoảng 11,7% mỗi năm. Một điều đáng lo ngại là hàm lượng collagen đó hoàn toàn không thể tự tổng hợp lại được. Bên cạnh đó, gen di truyền cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sự suy giảm collagen của cơ thể. Nói tóm lại là, nếu như bạn có sự quan tâm đến sức khỏe của làn da của mình, hãy suy nghĩ tới việc bổ sung collagen cho cơ thể ngay từ năm 20 tuổi.

Có một số ý kiến cho rằng, bạn nên bổ sung collagen cho cơ thể càng sớm càng tốt. Thế nhưng điều này chưa phải đúng hoàn toàn. Các chuyên gia đã khuyến cáo rằng, độ tuổi thấp nhất để bạn nạp collagen cho cơ thể là 16 tuổi.

Bổ sung collagen cho cơ thể ở độ tuổi 20 là hợp lý nhất phải không?

Như đã nói ở trên, bổ sung collagen cho cơ thể là một trong những "bí kíp" để giúp bạn luôn có một vẻ ngoài tươi trẻ. Có một số sản phẩm dạng viên uống sẽ giúp bạn kích thích cơ thể sản sinh ra collagen chống lão hóa. Bởi lẽ, cơ thể con người không thể nào trực tiếp hấp thụ collagen từ các nguồn khác. Thay vào đó, nó cần phải trải qua quá trình tự tổng hợp dưỡng chất này thì mới thực sự có ở trong cơ thể.

Một trong những lý do khác khiến cho bạn nên bổ sung collagen ngay từ bây giờ, đó chính là collagen còn giúp bạn làm lành những vết thương. Tuổi trẻ được coi là quãng thời gian đẹp nhất, là quãng thời gian để mọi người cùng nhau du lịch, khám phá những điều mới, làm những chuyện "điên rồ". Và những trải nghiệm đó sẽ không thể tránh khỏi những vết thương. Và collagen chính là dưỡng chất giúp bạn làm lành những vết thương đó. Không những thế, có tới 35% xương ở trong cơ thể bạn được tạo thành từ collagen. Nếu như bạn để tình trạng thiếu hụt collagen diễn ra thường xuyên, hệ xương sẽ trở nên yếu hơn và dẫn tới tình trạng dễ bị gãy và suy thoái.

Bên cạnh đó, các khớp xương của cơ thể con người đều được bao bọc bởi một lớp sụn, hoạt động như một tấm đệm nối giữa các khớp với nhau. Và các lớp sụn ấy lại được cấu thành bởi collagen. Chính vì thế, nếu như không có đủ collagen, sụn sẽ mất đi khả năng vốn có của nó và khiến cho bạn mắc phải chứng viêm khớp nặng nề. Đã có nhiều báo cáo cảnh báo về hiện tượng thanh thiếu niên hiện nay đang gia tăng tỷ lệ vị viêm khớp, và một trong số những nguyên nhân đó chính là sụn bị suy yếu do thiếu collagen.

Lưu ý cho chị em khi bổ sung collagen cho cơ thể

Hiện nay trên thị trường, có khá nhiều sản phẩm bổ sung collagen cho cơ thể bạn ở nhiều dạng khác nhau, có thể là dạng uống, dạng thoa... so vậy bạn nên có sự cân nhắc trước khi sử dụng. Bởi lẽ mỗi người sẽ có một cơ thể khác nhau, cơ địa khác nhau, có một môi trường sống khác nhau, chế độ sinh hoạt cũng khác nhau, do đó mà tình trạng của làn da cũng như dưỡng chất trong cơ thể cũng sẽ có sự khác biệt. Có thể, một sản phẩm này sẽ mang tới cho bạn hiệu quả một cách rõ rệt và nhanh chóng, thế nhưng sẽ chậm hơn so khi đưa cho người khác sử dụng.

Để có thể đảm bảo được sự an toàn, trước khi sử dụng bất kỳ một sản phẩm nào, hãy tham khảo ý kiến của các bác sĩ, đặc biệt là khi ở độ tuổi 20. Ngoài ra, nếu bạn có những dấu hiệu nghi ngờ về sự suy giảm collagen trong cơ thể, hãy đến các phòng khám da liễu để được thăm khám và chẩn đoán chính xác được tình trạng làn da của mình. Các chuyên gia sẽ đưa ra cho bạn những lời khuyên chính xác nhất cũng như các sản phẩm collagen tốt nhất hiện nay giúp chống lão hóa da tốt nhất phù hợp nhất!

Collagen chống lão hóa - Bổ sung Collagen lúc nào tốt nhất ?

Việc bổ sung Collagen chống lão hóa là việc cấp thiết cho tất cả các chị em từ lứa tuổi 25 trở lên, nhưng uống bao nhiêu là đủ ? Uống Collagen lúc nào tốt nhất ? Uống collagen sau bao lâu thì có tác dụng? Hãy cùng nhau đi giải đáp rõ ràng chi em nhé!

Collagen là gì? Collagen có tác dụng nào với cơ thể của chị em?

– Giúp da giữ được vẻ mềm mại, săn chắc, ngăn ngừa sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa như những nếp nhăn, chấm đồi mồi, quầng thâm mắt…

– Được sử dụng trong y học để điều trị những vùng da xấu, mụn nhọt và những tổn thương của da, những vết thâm, nám, tàn nhang…

– Giúp chống lại hiện tượng chảy xệ, chùng nhão, tạo nên dáng vẻ cân đối cho phụ nữ

– Công dụng làm liền sẹo nhanh chóng: Sẹo được hình thành do liên kết collagen và elastin của da bị gãy và tổn thương. Collagen có tác động tích cực để sản sinh ra các tế bào da mới, giúp làn da hồi sinh nhanh chóng nên các vết thâm cũng sẽ bị làm mờ dần.

Collagen chiếm 70% Protein trong cơ thể, có tác dụng trong việc kết nối giữa các mô, kiến tế bào da liên kết chặt chẽ với nhau, giúp cho làn da luôn mịn màng căng bóng. Phụ nữ từ lứa tuổi 25 trở lên, cơ thể bắt đầu có những triệu chứng lão hoá, lượng collagen trong cơ thể không thể sản sinh đủ để phục vụ cơ thể, chính vì thế mà việc bổ sung collagen chống lão hóa là vô cùng cần thiết.

Uống Collagen lúc nào tốt nhất ?

Nhiều chị em thường có suy nghĩ chủ quan, cứ bổ sung collagen vào trong cơ thể là được. Nhưng để collagen được hấp thụ tối đa nhất thì cần phải chú ý đến thời gian uống và liều lượng bổ sung collagen vào cơ thể.

Việc hấp thụ diễn ra trước khi đi ngủ khoảng một tiếng là tốt nhất. Một chu kì của collagen (từ khi sinh ra cho tới khi kết thúc) đó là: trong thời gian chúng ta ngủ, đặc biệt là khoảng thời gian 3 tiếng kể từ khi bắt đầu ngủ thì collagen sẽ được sinh ra, đây là thời điểm quan trọng để ta hấp thụ collagen. Nếu uống collagen đúng thời điểm sẽ thúc đẩy quá trình sản sinh collagen nhiều hơn, giúp da phục hồi được những liên kết đã hư là da trở nên căng mịn không còn tình trạng chảy xệ.

Uống Collagen bao nhiêu là đủ ? Độ tuổi bắt đầu bổ sung collagen để chống lão hóa da hiệu quả nhất?

Theo các nhà chuyên gia khuyên rằng, từ độ tuổi 25 trở đi chúng ta nên bổ sung collagen, vì tại thời điểm này lượng collagen bắt đầu mất đi do quá trình lão hóa. Chính vì vậy việc bổ sung collagen trong lúc này giúp da hạn chế được lược collagen mất đi và có thể làm chậm quá trình lão hóa.

Theo các nghiên cứu cho biết, cơ thể người chỉ hấp thu một lượng Collagen nhất định. Hàm lượng trung bình từ 1000mg đến 1500mg, chính vì thế nếu bạn dùng quá mức này thì lượng Collagen sẽ bị đẩy ra ngoài.

Vậy nên uống Collagen bao nhiêu là đủ , hiệu quả ? Các bác sĩ khuyên người dùng nên uống Collagen trong vòng 3 tháng, sau đó ngừng thuốc trong 1 tháng để Collagen phát huy và cơ thể tiếp nhận từ từ giúp việc chăm sóc da được hiệu quả hơn.

Trong trường hợp, da bạn bị nám nặng, bạn cần dùng thuốc với liều mạnh hơn và cố gắng duy trì trong 6 tháng để có được kết quả tốt nhất.

Uống Collagen sau bao lâu thì có tác dụng?

Uống Collagen sau bao lâu thì có tác dụng ? là câu hỏi được nhiều chị em quan tâm nhất. Bởi tâm lý của các chị em thường nóng lòng muốn nhìn thấy kết quả rõ ràng ngay. Nhưng thời gian thấy tác dụng của việc uống collagen còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như độ tuổi, loại collagen bổ sung, liều lượng uống, …

Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm collagen rất đa dạng và phong phú, từ kem dưỡng, mặt nạ, thức uống… Đối với thực phẩm chức năng giúp bổ sung collagen qua đường uống được chia làm ba loại: dạng nước, dạng viên và dạng bột. Với loại collagen này, thông thường mất khoảng 2-3 tháng người dùng mới có thể nhận thấy những cải thiện trên da mà sản phẩm đem lại. Tuy nhiên, còn tùy thuộc vào cơ địa, tình trạng da… và sản phẩm collagen uống mà hiệu quả nhanh hay chậm khác nhau ở mỗi người.

Cụ thể, lượng collagen mà sản phẩm bạn đang sử dụng cung cấp là bao nhiêu, độ tuổi, chế độ ăn uống, hoạt động thể chất cũng như các vấn đề về da hiện tại đang gặp phải như thế nào. Mặt khác, theo nghiên cứu, mất khoảng 3 tháng là thời gian cơ thể thay thế các tế bào da cũ bị tổn thương bằng các tế bào mới khỏe mạnh và trẻ trung hơn. Do đó, bạn nên theo dõi tác động khi tăng lượng collagen trong vòng từ 3 tháng

Loại collagen nào tốt nhất đem lại hiệu quả nhanh nhất ?

Tin vui dành cho các chị em, thực phẩm bảo vệ sức khỏe SkinLift Collagen của Châu Âu đã  có mặt trên thị trường Việt Nam.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe SkinLift collagen – là sản phẩm kết hợp 3 hoạt chất nanticol® Collagen chiết xuất từ da cá, chiết xuất việt quất và vitamin C có tác dụng hỗ trợ bổ sung collagen cho cơ thể, hỗ trợ hạn chế lão hóa, hỗ trợ da mịn màng, săn chắc.. Sản phẩm được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu được chứng nhận không chứa Gluten, Lactose và thực phẩm biến đổi gen (GMO), không chứa chất bảo quản.

Với thành phần được từ cá, quả việt quất và vitamin C SkinLift Collagen được kiểm nghiệm là có tác dụng cải thiện làn da chỉ sau 2 tuần (thí nghiệm so sánh 4 tiêu chí: Nếp nhăn – Độ sáng và rạng ngời của da – Độ ẩm – Độ căng bóng).

Hiện tại, Skin lift Collagen đang được phân phối trên khắp cả nước.
Để được mua hàng chính hãng Liên hệ:
☎ Hotline: 0888.31.32.36
☎ Inbox: http://m.me/skinliftcollagen/
☎ Website: http://chonglaohoada365.com/

Chống lão hóa da tuổi 25 có cần thiết không?

Đa phần chịu em luôn nghĩ rằng, làn da của chúng ta chỉ lão hóa khi đã có tuổi, ít nhất thì cũng là ngoài 30 tuổi trở đi. Thế nhưng nếu như bạn không có một thói quen sinh hoạt lành mạnh cùng với những tác động của môi trường bên ngoài, các nếp nhăn có thể xuất hiện ở bất kỳ lứa tuổi nào.Lão hóa da tuổi 25 là hoàn toàn có thể?

 Những nếp nhăn trên mặt bạn xuất hiện do đâu?

Lão hóa da là quá trình mà làn da bị suy giảm các chức năng, hệ toàn máu và hệ bạch huyết, từ đó mà khiến cho da mất đi cấu trúc tổng thể của nó. Đồng thời các mao mạch dưới da cũng có sự suy yếu kéo theo những độc tố không thể được đào thải ra ngoài.

Nếp nhăn trên mặt dấu hiệu lão hóa

Khi mà tiến trình lão hóa da của bạn được diễn ra, quá trình sản sinh collagen cũng sẽ giảm thiểu đi một cách nhanh chóng, đồng thời các cấu trúc trung bì cũng sẽ bị suy yếu đi khiến cho các mô liên kết bị xẹp xuống, phá hủy dần dần tạo thành những nếp nhăn, da bị chảy xệ và mất đi độ săn chắc.

Trên thực tế, rất khó có thể xác định một “thủ phạm” cụ thể nào khiến cho các nếp nhăn xuất hiện trên mặt bạn cả, bởi có khá nhiều “kẻ xấu” muốn hủy hoại đi nhan sắc của bạn, ngay cả từ những yếu tố bên trong cho tới những tác nhân bên ngoài.
>> Xem ngay những dấu hiệu lão hóa da giúp chị em phát hiện ra sớm để phòng ngừa chống lão hóa da hiệu quả!

Những tác nhân dẫn tới nếp nhăn của bạn xuất hiện

Yếu tố từ bên trong

+ Tuổi tác: Đây chính là vấn đề hàng đầu gây ra lão hóa da mà ai ai trong chúng ta cũng đều biết. Khi tuổi càng cao, sự hình thành và sản sinh collagen trong cơ thể bạn sẽ càng suy giảm, từ đó làm cho cấu trúc da bị lỏng lẻo, giảm đi sức sống so với lúc còn trẻ.

+ Căng thẳng, áp lực, stress: Việc thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, áp lực từ công việc, học tập hay các mối quan hệ trong cuộc sống cũng là nguyên nhân khiến cho bạn nhanh già đi hơn

+ Chế độ sinh hoạt không hợp lý: Ăn quá ít rau củ quả, thường xuyên sử dụng rượu bia, chất kích thích, thức khuya quá nhiều…. chính là những kẻ thù phá hủy đi làn da của bạn một cách nhanh chóng.

Yếu tố từ bên ngoài

+ Do tác động từ môi trường: Ánh nắng, tia cực tím hay thậm chí là máy điều hòa…. chính là những nguyên nhân khiến làn da của bạn bị tấn công, hư tổn, làm mất nước và độ ẩm trên da, khiến cho da bị khô, tổn thương, dễ nhăn hơn, kích thích sự sản sinh của các sắc tố melanin gây ra nám da, sạm da.

+ Sử dụng các loại mỹ phẩm, sản phẩm chất lượng kém hoặc là sản phẩm không phù hợp khiến da nhạy cảm bị kích ứng, dễ nổi mụn, nám….

Lão hóa da tuổi 25 – Điều này hoàn toàn là có thể

Nếu như nhìn dưới góc độ của khoa học, chẳng cần phải chờ tới khi bạn đã có tuổi, đa số tất cả mọi người chúng ta đều bắt đầu chịu sự tác động của lão hóa da kể từ độ tuổi 20 trở đi. Có thể một số trường hợp sẽ không phát hiện ra, thế nhưng nếu để ý thật kỹ, bạn sẽ thấy làn da của mình kém mịn màng hơn, sắc da cũng bắt đầu giảm sút dần, các vết sẹo cũng rất khó mờ.

Thông thường, cứ khoảng 28 – 30 ngày, lớp biểu bì làn da của bạn sẽ được tái tạo một lần. Thế nhưng khi bước tới tuổi 25, quá trình này sẽ diễn ra chậm hơn một chút, khiến cho các tế bào da tích tụ trên bề mặt da lâu hơn, gây ra sự cản trở đối với sự xuất hiện của các tế bào mới. Lâu ngày, làn da của bạn sẽ bị yếu, sần sùi, không đều màu và hình thành những vết nám.

Chống lão hóa da tuổi 25 - Chị em đừng làm ngơ

Nếu như làn da của bạn không còn đủ “khỏe mạnh” để chống lại những tác động xấu từ bên trong cơ thể cũng như bên ngoài môi trường, nó sẽ nhanh chóng bị “thất thủ” một cách nhanh chóng. Lúc này, cách tốt nhất mà bạn nên làm là bổ sung thêm collagen cho cơ thể, vừa giúp tái tạo các tế bào da, vừa ngăn ngừa quá trình lão hóa diễn ra nhanh chóng.

Hiện nay ở trên thị trường có khá nhiều sản phẩm bổ sung collagen khác nhau, do đó nếu như bạn muốn sử dụng thì cần phải cân nhắc và tìm hiểu thật kỹ để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng. Các chuyên gia khuyên rằng, bạn nên lựa chọn những loại sản phẩm collagen peptide được chiết xuất từ da cá. Bởi lẽ dòng sản phẩm này sẽ mang lại hiệu quả cao hơn, giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn. Từ đó mà giữ cho làn da của bạn được tươi trẻ, ngăn ngừa những dấu hiệu của lão hóa sớm.

30 -40 mùa bánh trưng trôi qua rồi - Chị em đã biết cách chống lão hóa da tuổi U30 và U40 chưa?

Khi bước vào giai đoạn lão hóa da, làn da của bạn sẽ có sự thay đổi một cách nhanh chóng, rất khó để phục hồi lại. Mặc dù hiện nay có khá nhiều phương pháp có thể giúp bạn chống lão hóa da, thế nhưng để tìm được một cách phù hợp với từng loại da và từng độ tuổi thì lại không hề đơn giản. Trước tiên, bạn cần phải nhận ra được những khác biệt giữa chống lão hóa da tuổi 30 và 40 một cách rõ ràng nhất.

Những khác biệt giữa chống lão hóa da tuổi U30 và U40

Phương pháp chống lão hóa da tuổi 30 giúp làn da trẻ hóa hơn

Bạn biết không, sự thay đổi màu da do ánh nắng mặt trời hoặc là do quá trình sinh nở là những thách thức lớn nhất đối với làn da của bạn. Tại thời điểm này, bạn cần phải bắt đầu tẩy tế bào chết thường xuyên hơn, bởi lẽ da chỉ bong ra tự nhiên khác với độ tuổi U20. Đặc biệt, làn da ở độ tuổi U30 bắt đầu có những dấu hiệu của lão hóa, vì thế bạn cần phải có cho mình những phương pháp chống lão hóa cho da tuổi 30 phù hợp.


Hãy xây dựng một chế độ chăm sóc da hợp lý:

+ Tuyệt đối nên tránh sử dụng các loại sữa rửa mặt tạo bọt, thay vào đó là hãy sử dụng các loại không bọt, không gây ra cảm giác căng khô cho làn da.

+ Vào ban ngày, trước khi thoa kem chống nắng, bạn hãy sử dụng một loại kem dưỡng ẩm giàu chất chống oxy hóa. Một số nghiên cứu đã được thực hiện và chỉ ra rằng, các chất chống oxy hóa động hỗ trợ cho kem chống nắng giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi những tổn hại của ánh nắng mặt trời. Đồng thời chúng cũng sẽ giúp nuôi dưỡng, khắc phục làn da bị hư tổn.

+ Mặc dù chỉ là mới bắt đầu có những dấu hiệu của lão hóa da thôi, thế nhưng bạn hãy sử dụng các loại sản phẩm chống lão hóa da tốt nhất để hạn chế và ngăn ngừa quá trình lão hóa da diễn ra nhanh chóng hơn.

+ Hãy thêm vitamin A vào chế độ chống lão hóa da của mình để có thể cải thiện được kết cấu chung của làn da cũng như nâng cao độ đàn hồi. Bạn nên sử dụng vitamin A cho da vào ban đêm để tránh trường hợp chúng bị dính lên mí mắt trên, nó sẽ vô cùng khó chịu với vùng mắt mỏng manh.

+ Nếu như bạn cảm thấy rằng làn da của mình cần bổ sung độ ẩm, hãy sử dụng các loại kem cấp nước cơ bản không chứa vitamin A bổ sung, đừng tự ý lạm dụng bất cứ thứ gì để chăm sóc cho da của bạn.

Phương pháp chống lão hóa da tuổi 40 hiệu quả an toàn

Ở độ tuổi 40, dường như các đường nhăn do cử động ở khu vực giữa lông mày và xung quanh mắt hay miệng sẽ trở nên rõ ràng hơn. Hàm lượng estrogen trong cơ thể bạn cũng sẽ giảm dần đi, từ đó khiến cho làn da trở nên khô hơn. Nói tóm lại là, đối với phương pháp chống lão hóa da tuổi 40, bạn sẽ phải bổ sung thêm độ ẩm cũng như các thành phần được tạo ra từ collagen như peptide. Đây là độ tuổi mà bạn cần phải lựa chọn và xây dựng cách chống lão hóa da mặt tốt nhất:

Chống lão hóa da tuổi 40 hiệu quả

• Làm sạch da mặt với những loại sữa rửa mặt không tạo bọt, không gây khô da cùng với một chiếc cọ rửa mặt nhẹ nhàng để loại bỏ đi các tế bào chết
• Sử dụng những sản phẩm có chứa chỉ số SPF hàng ngày để ngăn chặn những hư tổn trầm trọng hơn, đồng thời lựa chọn một sản phẩm có chứa chất chống oxy hóa để chống lại các gốc tự do và giúp đảo ngược lại một số vấn đề về da mà chúng ta gặp phải.
• Retinoids và Peptide là 2 nhóm thành phần chính mà bạn nên thêm vào thói quen chăm sóc da hàng ngày ở độ tuổi này. Peptide có thể giúp tái tạo là collagen, đặc biệt khi nó kết hợp với collagen nữa thì quá trình cải thiện kết cấu da càng trở nên hiệu quả hơn.
• Sử dụng một loại kem dưỡng ẩm giàu glycerin hoặc là axit hyaluronic để giúp cho làn da duy trì được độ ẩm. Đây là phương pháp chống lão hóa da mà tuổi 40 cần phải có.

Ngoài ra, bạn có thể bổ sung collagen cho cơ thể thông qua những sản phẩm bảo vệ sức khỏe. Hiện nay ở trên thị trường có khá nhiều sản phẩm bổ sung collagen khác nhau, do đó mà bạn cần phải cân nhắc và tìm hiểu thật kỹ để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng. Các chuyên gia khuyên rằng, bạn nên lựa chọn những loại sản phẩm collagen chiết xuất từ da cá. Bởi lẽ dòng sản phẩm này sẽ mang lại hiệu quả cao hơn, giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn. Từ đó mà giữ cho làn da của bạn được tươi trẻ, ngăn ngừa những dấu hiệu của lão hóa sớm.

Món quà sức khỏe, sắc đẹp - Phụ nữ sau tuổi 30 không được bỏ qua

Cột mốc tuổi 30 đánh dấu nhiều sự thay đổi của người phụ nữ. Ngoài sự trưởng thành và chín chắn hơn, phụ nữ còn phải đối diện với những biến đổi từ bên trong lẫn bên ngoài cơ thể trong đó nổi bật là sự suy giảm nội tiết tố nữ và quá trình lão hóa da.

Chênh vênh nhan sắc, sức khỏe phụ nữ tuổi 30

Theo quy luật khó tránh khỏi, từ sau tuổi 30 lượng estrogen ở phụ nữ bắt đầu suy giảm. Mỗi năm trung bình 1-2%, từ tuổi 40 trở lên mức độ sụt giảm có thể  lên tới 5-10% và đến tuổi 50 chỉ còn lại khoảng 10% so với lúc 20 tuổi. Đây cũng là nguyên nhân lấy đi nhan sắc, sức khỏe của phụ nữ. Suy giảm nội tiết tố nữ  khiến phụ nữ phải đối diện với những biến đổi khốc liệt của cơ thể:  bốc hỏa, mất ngủ, cáu gắt, suy giảm trí nhớ,  xuống sắc, cơ thể tăng lượng mỡ, béo bụng và rõ rệt nhất là suy giảm khả năng ham muốn tình dục… Rất nhiều chị em sau tuổi 30 gặp phải trở ngại  trong hôn nhân khi đời sống tình dục không hòa hợp mà nguyên nhân là do sự suy giảm nội tiết tố nữ.

Chưa kể, phụ nữ còn phải đối mặt với sự lão hóa da của cơ thể và rõ rệt nhất làn da. Đoán tuổi phụ nữ qua làn da quả là không sai bởi nghiên cứu cho thấy, bắt đầu từ tuổi 25 trở đi, mỗi năm làn da bị mất đi 1,5% lượng collagen. Đến tuổi 40, mật độ collagen chống lão hóa da có thể giảm tới 30% và tác động toàn diện đến làn da: da nám sạm, khô nhão, chảy xệ già nua, lỗ chân lông to, hắc sắc tố nhiều khiến phụ nữ thực sự kém hấp dẫn….

Đối mặt với quy luật lão hóa “kép” từ trong ra ngoài, phụ nữ sau tuổi 30 thực sự cần những liệu pháp bổ sung giúp giữ gìn tuổi thanh xuân cũng như sức khỏe và hạnh phúc gia đình.

Món quà đến từ châu Âu giúp chị em trẻ đẹp chống lão hóa da hiệu quả

Thấu hiểu các vấn đề của chị em sau tuổi 30, các nhà khoa học châu Âu đã nghiên cứu trong nhiều năm và tìm ra những dược liệu quý giúp cân bằng nội tiết tố nữ, làm giảm những triệu chứng khó chịu của giai đoạn tiền mãn kinh và sau tuổi 30 như: Bốc hoả, đau đầu, mất ngủ, giảm trí nhớ, giảm ham muốn... Bằng công nghệ bào chế tiên tiến nhất, loại bỏ hoàn toàn tạp chất, cam kết không có chất bảo quản, biến đổi gen..., nguồn Phyto Estrogen tự nhiên từ cỏ ba lá đỏ, Lady Mantle, Sâm Angelica, Hoa bia, mầm đậu nành đã trở thành người bạn đồng hành không thể thiếu của phụ nữ châu Âu suốt nhiều năm qua. Đây là nguồn Estrogen tự nhiên đặc biệt an toàn và không có tác dụng phụ, giúp cân bằng nội tiết tố nữ, loại bỏ các triệu chứng khó chịu của giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh và sau tuổi 30 như sạm nám, bốc hoả, mất ngủ, đau đầu, giảm trí nhớ, giúp phụ nữ có được nhan sắc và đời sống sinh lý viên mãn.

Để cải thiện diện mạo làn da, chị em cũng nên bổ sung collagen kịp thời. Thế nhưng nhiều chị em boăn khoăn là tại sao mình sử dụng collagen thường xuyên mà da vẫn không đẹp? Đó là do cấu trúc collagen khó hấp thu. Nếu sử dụng dạng bôi thì cấu trúc của collagen quá lớn nên không thể hấp thụ vào da, dễ dàng bị rửa trôi khi tiếp xúc với nước hay chất tẩy rửa. Nếu sử dụng dạng uống thì Collagen có cấu trúc phân tử rất lớn nên cần thời gian để thủy phân ra cấu trúc nhỏ hơn rồi sau đó mới được hấp thu được.

Vậy vấn đề căn cốt muốn cải thiện được làn da lão hóa là phải tìm được loại collagen dễ hấp hấp thu. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và phát hiện Naticol® là Collagen chiết xuất từ da cá giúp bổ sung collagen tự nhiên và hỗ trợ tái tạo collagen với khả năng hấp thu tối đa.  Trung tâm Just Research – Tokyo đã được kiểm nghiệm và chứng minh lâm sàng Naticol® giúp cải thiện diện mạo làn da sau 2 tuần với các tiêu chí : nếp nhăn - độ sáng và rạng ngời của da - độ ẩm - độ căng bóng.

Một lưu ý với chị em khi lựa chọn các sản phẩm bổ sung collagen và nội tiết tố nữ để đạt kết quả tốt nhất  chính là lựa chọn sản phẩm chính hãng, có tem mác rõ ràng, có nhà phân phối chính thức tại Việt Nam, tránh mua phải hàng giả, hàng nhái kém chất lượng.

*Thực phẩm bảo vệ sức khỏe MenaGold bổ sung nội tiết tố nữ hiệu quả và an toàn

Công dụng: Giúp hỗ trợ cải thiện các triệu chứng khó chịu do thiếu hụt nội tiết tố nữ ở phụ nữ lứa tuổi tiền mãn kinh.

Thành phần: Chiết xuất cỏ ba lá đỏ ( 125mg), mầm đậu nành ( 100mg), sâm Angelica ( 250mg), cây Lady's Mantle (250mg), Hoa bia ( 200mg), Black Peper (10mg)

GPQC số: Số: 01346/2018/ATTP-XNQC

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

*Thực phẩm bảo vệ sức khỏe SkinLift Collagen

Công dụng: Hỗ trợ bổ sung collagen cho cơ thể. Hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da, hỗ trợ làn da mịn màng, săn chắc.

Thành phần:NatiCol® (Collagen tự nhiên Type I từ cá biển sâu): 5000mg, Chiết xuất việt quất: 1000mg

Vitamin C: 60mg

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Bí quyết để có làn da đẹp của Minh Hương

34 tuổi, đã trải qua 2 lần sinh nở, nữ diễn viên Minh Hương của nhật ký Vàng Anh ngày nào giờ đã trở thành người phụ nữ quay cuồng trong công việc, học tập, gia đình, con cái…Thế nhưng khi xuất hiện ở bất cứ đâu, trong bất kỳ hoàn cảnh nào, Minh Hương đều nổi bật nhờ làn da “không tuổi”, sáng mịn và tươi trẻ mà không hề có bất cứ dấu hiệu lão hóa da nào. Vậy bí quyết của Minh Hương để có làn da sáng, đẹp, săn chắc chống lão hóa da là gì?

Để có thể dễ nhìn thấy sự trẻ hóa của làn da của Vàng Anh so với tuổi, có lẽ rõ ràng nhất nên tìm hiểu tình trạng da thường gặp của phụ nữ ở độ tuổi ngoài 30 như Minh Hương với các dấu hiệu lão hóa da thường gặp.

CÁC DẤU HIỆU ĐẦU TIÊN CỦA TÌNH TRẠNG LÃO HÓA DA

Thực tế với nhiều phụ nữ ở tuổi Minh Hương, làn da đã xuất hiện sự lão hóa rõ rệt, dễ nhìn thấy bằng mắt thường.

Ngoài 30 tuổi, thông thường da đã xuất hiện những dấu hiệu lão hóa dễ nhận thấy

Những dấu hiệu lão hóa da thường thấy như:

Xuất hiện nếp nhăn mà trước tiên là những nếp nhăn ở vùng  đuôi mắt, mà nhiều người thường hay gọi là vết chân chim. Có những người, vết chân chim có thể xuất hiện từ khoảng 25 tuổi và sẽ tăng dần số lượng theo thời gian. Sau đuôi mắt, các nếp nhăn sẽ tăng dần trên mặt, mu bàn tay…

Khi bị lão hóa, làn da cũng không còn đủ độ mềm, mướt nữa. Các lớp trên cùng của da trở nên khô ráp hơn, thô ráp hơn. Do đó, khi thấy da bị trở nên bị khô hơn, bạn cần nghĩ đến việc da đã có dấu hiệu lão hóa để có cách cứu vãn làn da kịp thời.

Mất độ đàn hồi, chảy xệ cũng là dấu hiệu dễ nhận thấy của làn da khi bị lão hóa. Trên thực tế, làn da khi còn trẻ sẽ mềm mại và săn chắc bởi các mô liên kết chặt chẽ, lượng collagen và elastin sản sinh nhiều. Nhưng theo thời gian, các lớp mô này sẽ dần trở nên yếu và hư hỏng. Sự mềm mại, săn chắc của làn da cũng bị mất dần đi, thay thế vào đó là tình trạng ‘nhão” da, chảy xệ. Trên cơ mặt và vùng lọng cằm là những vị trí dễ nhận thấy dấu hiệu này.

Xỉn màu, kém sắc, da không đều màu cũng là biểu hiện của lão hóa da. Theo khoa học thì cứ 28-30 ngày, lớp biểu bì của da sẽ được tái tạo một lần. Nhưng khi bước qua độ tuổi 25, quá trình này sẽ diễn ra chậm hơn, các lớp tế bào chết sẽ tích tụ trên mặt da lâu hơn, cản trở sự xuất hiện của tế bào mới. Tình trạng này xuất hiện lâu ngày sẽ khiến da trở nên xỉn màu, không đều màu, thậm chí sẽ xuất hiện cả những vết thâm nám.

Từ 25 tuổi trở đi, quá trình sản sinh các protein quan trọng cũng bị chậm lại. Làn da mất dần sự đàn hổi, quá trình sản sinh các bó sợi mới cũng chậm hơn khiến lỗ chân lông to dần. Đồng thời khi lượng hormone trong cơ thể suy giảm, làn da cũng mỏng đi trông thấy. Đây cũng chính là một trong những cảnh báo về tình trạng lão hóa của làn da.

Tình trạng lão hóa da theo tuổi tác sẽ có thể xuất hiện nhanh hơn, trầm trọng hơn khi da tiếp xúc với môi trường khói bụi, ô nhiễm, chất kích thích, áp lực công việc…

Vậy diễn viên Minh Hương đã có bí quyết gì để giữ được làn da tươi trẻ, săn chắc khi đã bước vào độ tuổi 34?

“ VŨ KHÍ” GIÚP LÀN DA GIẢM DẤU HIỆU LÃO HÓA SAU 2 TUẦN

Nếu nói về áp lực trong cuộc sống, có lẽ với một diễn viên, một MC nổi tiếng như Minh Hương áp lực cũng không ít. Quay cuồng với việc chăm lo cho 2 con, cho gia đình, rồi chuyện học hành thi cử, công việc MC ở Đài Truyền hình công an nhân dân - ANTV, rồi đóng phim, tham gia sự kiện…thế nhưng làn da của Hương vẫn trắng sáng mịn màng. Cô chia sẻ, đây cũng chính là “vũ khí” giúp bản thân tự tin hơn rất nhiều trong công việc.

Đáng chú ý, khi chia sẻ bí quyết có làn da đẹp, Minh Hương không chỉ chịu khó chăm sóc da bằng các sản phẩm kem dưỡng mà còn sử dụng kết hợp với 1 sản phẩm uống, đó chính là SkinLift Collagen.

Theo Hương, “ chỉ sau 2 tuần sử dụng, thực sự bất ngờ với kết quả mà SkinLift Collagen mang lại, da không chỉ sáng mà còn săn chắc, mịn màng hơn”. Cô nàng đã nhận thấy rõ những biến chuyển tích cực của làn da về nếp nhăn, độ sáng và rạng ngời, độ ẩm cũng như độ căng bóng của da sau khi dùng sản phẩm.

Những chia sẻ của Minh Hương trên trang facebook cá nhân

Lời chia sẻ đầy chân thành của Minh Hương trên facebook cá nhân đã cho thấy hiệu quả tuyệt vời mà sản phẩm SkinLift Collagen mang lại. Nhưng đây là sản phẩm gì? Có các thành phần như thế nào? Đối tượng nào có thể sử dụng thì không phải ai cũng biết.

SKINLIFT COLLAGEN - TUYỆT CHIÊU CHỐNG LẠI LÃO HÓA

Sản phẩm SkinLift Collagen được cô nàng Vàng Anh ngày nào yêu thích sử dụng là sản phẩm được nhập khẩu từ châu Âu và đã được phụ nữ ở rất nhiều quốc gia sử dụng. Đây là sản phẩm kết hợp 3 hoạt chất Naticol – Collagen chiết xuất từ da cá, chiết xuất việt quất và vitamin C có tác dụng hỗ trợ bổ sung collagen cho cơ thể, hỗ trợ hạn chế lão hóa da, hỗ trợ da mịn màng, săn chắc…

Làn da sáng mịn của MC, diễn viên Minh Hương sau 2 tuần sử dụng Skin Lift Collagen

Với tiêu chí “ 4 không”: Không đường; Không chất biến đổi gen; Không chất bảo quản và Không gây tăng cân, SkinLift Collagen đã trở thành sản phẩm giúp làm đẹp da từ bên trong an toàn, hiệu quả.

Đặc biệt, trong quá trình bào chế, SkinLift Collagen sử dụng công nghệ siêu màng lọc (UF), là quá trình sản xuất thực phẩm tinh vi nơi chiết xuất lỏng được thành bột bằng cách phun sấy. Với công nghệ màng lọc UF có thể lọc sạch các tạp chất có kích thước nhỏ hơn cả vi khuẩn, loại bỏ dầu, mỡ, hydroxit kim loại, chất keo, nhũ tương, chất rắn lơ lửng, hầu hết các phân tử lớn từ nước và các dung dịch khác, từ đó giúp triệt tiêu được vi khuẩn tới 99.9%.

Việc sử dụng công nghệ màng lọc UF trong sản xuất Naticol có trong SkinLift Collgen giúp cho sản phẩm an toàn và không gây ra tác dụng phụ.

Chưa kể , theo chia sẻ của diễn viên Minh Hương “ uống SkinLift Collagen cứ ngon như uống nước hoa quả ấy, ko lo vị tanh khó uống như collagen khác”. Đó là do trong thành phần của sản phẩm có chiết suất vị ngọt tự nhiên của việt quất, giúp cho người sử dụng rất dễ chịu mà lại “ ko lo béo phì, còn dùng được cho cả người ăn kiêng”.

Các cô gái, hãy học ngay bí quyết để có làn da tươi trẻ không tuổi từ cô nàng  Minh Hương nhé!

Không biết quá trình lão hóa da ở nam giới có chậm hơn nữ giới không?

Có khá nhiều thắc mắc xung quanh câu chuyện làn da của nam giới và nữ giới, rằng có thật sự là chúng khác nhau hay không? Hay những lời đồn như tuyến dầu ở da nam giới nhiều hơn, đổ nhiều mồ hôi hơn hay da nam giới chậm lão hóa hơn da nữ giới. Vậy thực hư của những điều này là gì?

Thực hư da nam giới nhiều dầu hơn da nữ giới có đúng không?

Theo các chuyên gia, đàn ông đa phần đều có có tuyến bã nhờn hay các tế bào thuộc tuyến này nhạy cảm hơn so với các kích thích tố của nữ giới. Chính vì thế, da của họ thường tiết ra nhiều dầu hơn, dần dần dẫn tới làn da sẽ bị bóng nhờn hơn. Đối với nữ giới, các hormone estrogen sẽ giúp cho da tiết ít bã nhờn hơn. Còn đối với phái nam, vì lớp bã nhờn khá là dày này nên sẽ thường xuyên gặp phải các vấn đề về tắc nghẽn lỗ chân lông như mụn đầu đen, mụn nhọt dày đặc. Đặc biệt là ở trong quá trình dậy thì, mụn sẽ xuất hiện nhiều hơn do sự gia tăng của hormone testosterone. Thế nhưng ở nam giới, hàm lượng hormone này sẽ cao hơn so với nữ giới, do vậy mà họ sẽ thường bị mụn đeo bám và kéo dài khá lâu.

Các cánh mày râu cần chú ý rằng nên rửa mặt thật kỹ khoảng 2 lần 1 ngày để giữ cho lỗ chân lông thật sạch. Cách tốt nhất là lựa chọn sử dụng các loại sữa rửa mặt có hạt, bởi nó vừa có thể loại bỏ đi các tế bào chết và các mảng da bong tróc, vừa đẩy cho râu cứng lên trước khi cạo. Trên thị trường hiện nay có một số loại sữa rửa mặt tạo bọt nghe quảng cáo thì có vẻ hay ho, thế nhưng những loại xà phòng chứa chất tạo mùi như vậy sẽ có thể gây hại cho làn da của bạn, do đó mà bạn cần hết sức chú ý khi lựa chọn.

Nam giới ra nhiều mồ hôi hơn nữ giới!

Các chuyên gia cho biết thêm, nam giới có nhiều axit lactic trong mồ hôi hơn so với nữ giới. Đây là một loại chất có khả năng giữ ẩm tự nhiên cho da. Chính vì thế, độ pH ở trên da của nam cũng sẽ thấp hơn so với nữ khoảng 0,05 (tính theo số đo của độ pH). Và họ cũng sẽ dễ đổ mồ hôi hơn, đồng thời tiết mồ hôi nhiều gấp 2 lần so với phụ nữ. Tuy nhiên, da của nam giới thường được giữ ẩm tốt hơn nhờ vào hàm lượng dầu thừa. Cũng có thể do việc tiết mồ hôi nhiều hơn hay sự sản xuất ra axit lactic đã giúp cho tế bào được giữ ẩm tốt hơn.
>> Xem ngay cách chống lão hóa da hiệu quả để chị em có làn da tươi trẻ sáng hồng rạng rỡ!

Da của nam giới  lão hóa chậm hơn so với da của nữ giới đúng hay sai?

Bạn cần lưu ý rằng, cả nam và nữ đều sẽ mất khoảng 1% lượng collagen mỗi năm kể từ sau tuổi 30. Thế nhưng, đối với phụ nữ thì điều này sẽ diễn ra nhanh chóng hơn, trong vòng khoảng 5 năm đầu sau khi mãn kinh, tiếp đó thì tốc độ sẽ giảm dần của collagen sẽ chậm lại, rơi vào khoảng 2% mỗi năm. Và nhờ tới các kích thích tố mà collagen và elastin ở da của phụ nữ sẽ không bị mất đi nhanh chóng như da của nam giới. Ngoài ra, hormone testosterone sẽ tạo ra một màng lưới sợi và khiến cho da của bạn trở nên dày hơn.

Thế nhưng ngược lại, ngoài việc giúp cho làn da được mềm mại hơn thì kích thích tố nữ estrogen lại là một trong những nguyên nhân làm giảm thiểu sự tổng hợp collagen của cơ thể. Bởi lẽ lượng collagen sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình lão hóa da, thế nên nhiều người thường cho rằng làn da của phụ nữ sẽ "già hơn" đến tận 15 năm so với da của nam giới cùng tuổi. Thế nhưng thay vào đó, đa phần nam giới lại không có thói quen bảo vệ làn da của mình khỏi ánh nắng mặt trời, không sử dụng kem chống nắng. Vì thế mà "khoảng cách" này thường không rõ rệt. Ngoài ra, một nghiên cứu nhỏ còn chỉ ra rằng, những người đàn ông trên 50 tuổi sẽ có nguy cơ mắc và tử vong do ung thư da cao hơn gấp 2 lần so với phụ nữ.

Chính vì thế, cho dù bạn là nam hay nữ thì cũng cần phải đặc biệt chăm sóc cho làn da của mình nhiều hơn nữa. Hãy chắc chắn rằng bạn có sự dụng những sản phẩm dưỡng ẩm cung cấp nhiều axit amin hay kem chống nắng có độ SPF 30 hoặc cao hơn. Ngoài ra, ngay từ bây giờ, bạn hãy bổ sung collagen chống lão hóa cho cơ thể thông qua một số sản phẩm từ bên ngoài.

Hiện nay ở trên thị trường có khá nhiều sản phẩm bổ sung collagen khác nhau, do đó mà bạn cần phải cân nhắc và tìm hiểu thật kỹ để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng. Các chuyên gia khuyên rằng, bạn nên lựa chọn những loại sản phẩm collagen chiết xuất từ da cá. Bởi lẽ dòng sản phẩm này sẽ mang lại hiệu quả cao hơn, giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn. Từ đó mà giữ cho làn da của bạn được tươi trẻ, ngăn ngừa những dấu hiệu của lão hóa sớm.

Tuổi 30 và làn da không nếp nhăn - Tin được không!

Nhiều khi bạn tự hỏi rằng, mình chăm sóc da mỗi ngày, vậy mà các nếp nhăn vẫn xuất hiện và "tấn công" làn da của mình. Đặc biệt là khi đã bước qua tuổi 30, sự tự tin tươi trẻ trong cơ thể cũng vì những nếp nhăn khó chịu đó mà suy giảm bớt đi. Vậy bạn cần phải làm gì để thoát khỏi tình trạng này?

Nếp nhăn xuất hiện sớm- Đâu là những nguyên nhân dẫn đến?

Ở ngưỡng tuổi 30, hàm lượng nội tiết tố ở trong cơ thể chúng ta sẽ có sự thay đổi theo quy luật tự nhiên, hoặc là đối với phụ nữ thì có thể do việc sinh con và những áp lực từ cuộc sống. Từ đó mà làn da của bạn sẽ bắt đầu xuất hiện những nếp nhăn, dấu hiệu của lão hóa, khiến cho làn da không còn là "vũ khí" giúp bạn tự tin như trước nữa.

Cùng lúc đó, hệ trao đổi chất trong cơ thể bạn cũng bắt đầu hoạt động một cách yếu dần đi, từ đó mà lượng mỡ thừa cũng tích tụ nhiều dần lên. Điều này tạo ra những nếp nhăn ở khu vực tích mỡ, và đối với những người ít tập thể dục thì tình trạng này lại càng trở nên tồi tệ hơn.

Mọi thứ lúc này đều có vẻ như đang chống lại bạn, khiến cho diện mạo bên ngoài không còn được trẻ trung, tràn đầy sức sống như xưa nữa cho dù bạn có chăm sóc da mặt kỹ càng như thế nào. Vậy làm cách nào để bạn chống lão hóa da hiệu quả và đẩy lùi đi những nếp nhăn khó chịu ấy?

Mách bạn một số cách giúp hạn chế nếp nhăn lão hóa da

Uống đủ nước giúp hạn chế vết nhăn!

Theo các khuyến cáo, mỗi ngày mỗi người chúng ta nên bổ sung vào cơ thể khoảng 2 lít nước. Thế nhưng trên thực tế, tiêu chuẩn 2 lít nước mỗi ngày giờ đây đã không còn phù hợp với nhiều người. Do tính chất của công việc, môi trường xung quanh cũng như thể trạng của cơ thể mà sẽ quyết định tới việc mỗi người nên uống bao nhiêu lít nước mỗi ngày.

Một điều vô cùng chắc chắn rằng nếu như bạn không muốn xuất hiện các nếp nhăn lão hóa trên mặt mình thì phải cung cấp đủ nước cho cơ thể. Vậy những nguồn nước này không phải là những loại bia, rượu, trà sữa... mà phải là từ nước lọc, nước tinh khiết, nước trái cây nguyên chất, trà xanh. Điều này sẽ giúp cho máu tuần hoàn tốt hơn, từ đó mà làn da cũng luôn ở trong dạng thái tươi trẻ, trắng trẻo hơn, giữ được màu sắc hồng hào và căng mịn. Đây là phương pháp giúp bạn chăm sóc da mặt hiệu quả, chủ động và dễ dàng nhất
>> Xem ngay quy trình chăm sóc da mỗi ngày để chị em sở hữu bí quyết giúp làn da trẻ hóa một cách an toàn!

Trang điểm thật nhẹ nhàng để hạn chế tổn thương cho da

Tất nhiên rằng trong thời buổi hiện nay, không riêng gì nam hay nữ, trang điểm là một cách làm đẹp khá cần thiết, văn minh. Vậy nhưng, điều gì cũng cần phải có giới hạn của nó. Nếu như bạn quá lạm dụng phấn son, mỹ phẩm lên làn da của mình, điều này có thể thúc đẩy nếp nhăn xuất hiện nhanh chóng hơn. Đặc biệt hơn là việc chăm sóc da sẽ mất đi tác dụng nếu như bạn trang điểm sai cách như là đánh phấn quá dày, miết quá mạnh tay, làm sạch da không kỹ...

Hãy làm sao để cho làn da của bạn được "thở" một cách dễ dàng và mạnh mẽ hơn, đặc biệt là vào những ngày cuối tuần, khi mà bạn không phải đi ra ngoài với bề ngoài "lồng lộn" thường gặp của mình. Thực ra là không làm đẹp đôi khi cũng là một cách giúp bạn chăm sóc da đấy!

Rèn luyện thể dục mỗi ngày giúp da săn chắc chống lão hóa hiệu quả

Như đã đề cập ở trên, việc ít vận động cũng có thể trở thành nguyên nhân khiến các nếp nhăn "bủa vây" bạn nhiều hơn. Vì thế, hãy bỏ ra một ít thời gian mỗi ngày, có thể vào giờ nghỉ trưa hoặc là trước khi đi ngủ để tập yoga hoặc là các động tác tại chỗ, từ đó giúp cơ thể được căng ra một cách thoải mái. Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng các bước mát-xa mặt để tối ưu hóa việc chăm sóc da của mình.

Tích cực ăn nhiều rau củ quả cung cấp dinh dưỡng cho một làn da trắng sáng mịn màng!

Trên thực tế, chúng ta đều hiểu rằng việc ăn uống khi đã lớn tuổi là một điều khó khăn. Phải ăn làm sao cho vừa đủ mà không bị dư thừa quá nhiều năng lượng. Với nhiều người, ăn chay có thể là một sự lựa chọn khá hay ho vào thời buổi hiện nay.

Thế nhưng bạn cũng không nhất thiết phải ăn chay mới có được một làn da khỏe mạnh. Hãy tăng cường nhiều loại rau xanh hơn nữa ở trong bữa ăn của mình. Hạn chế các loại thức uống chứa nhiều đường, bởi lẽ đường sẽ làm gia tăng tốc độ lão hóa da, từ đó mà đưa các nếp nhăn tới nhiều hơn.
>> Xem ngay collagen chống lão hóa để mọi người thêm bí quyết chống lão hóa da hiệu quả an toàn

Bổ sung collagen cho cơ thể- Việc không thể thiếu muốn chống lão hóa da hiệu quả

Collagen là một dưỡng chất vô cùng quan trọng trong việc giúp bạn duy trì một làn da trẻ trung, ngăn chặn sự lão hóa da. Thực tế, sẽ có một ngày bạn sẽ phải "đầu hàng" trước sự tấn công của lão hóa, thế nhưng bạn vẫn có thể níu giữ lại nét xuân của mình bằng việc bổ sung collagen cho cơ thể.

Một chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, chứa nhiều thực phẩm dồi dào collagen chính là bí quyết để giúp bạn giữ lại tuổi thanh xuân trên làn da của mình. Đối với phương pháp này, bạn sẽ không chỉ cung cấp được hàm lượng collagen chống lão hóa cho làn da mà còn nuôi dưỡng tốt hơn nhiều cơ quan khác trong cơ thể.



Bạn nên ưu tiên lựa chọn các thực phẩm giàu collagen, protein, các món ăn nhiều vitamin C, vitamin E. Một chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ là bí quyết để bạn chăm sóc sắc đẹp cho cơ thể. Một số thực phẩm giàu collagen gợi ý cho bạn như các loại rau xanh đậm như súp lơ, rau bina,..., các loại rau củ hay trái cây có màu đỏ (dưa hấu, cà chua, lựu, dâu tây, ớt...), ngũ cốc nguyên hạt, tỏi, cá hồi, da heo, tôm, lòng trắng trứng, các loại đậu...

Ngoài ra, bạn có thể bổ sung collagen cho cơ thể thông qua những sản phẩm hỗ trợ sức khỏe từ bên ngoài. Hiện nay ở trên thị trường có khá nhiều sản phẩm bổ sung collagen khác nhau, do đó mà bạn cần phải cân nhắc và tìm hiểu thật kỹ để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng. Các chuyên gia khuyên rằng, bạn nên lựa chọn những loại sản phẩm collagen peptide được chiết xuất từ da cá. Bởi lẽ dòng sản phẩm này sẽ mang lại hiệu quả cao hơn, giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn. Từ đó mà giữ cho làn da của bạn được tươi trẻ, ngăn ngừa những dấu hiệu của lão hóa sớm.